Меряю от единицы• 26 мая 2014
минус 8 кг за 3недели реально, и как это получилось у вас?
Начальный вес 73кг
20
0
я сегодня села на дюкан, думаю реально если добавить физ нагрузку( до этого неделт 2 не ела после 6, исключила мучное, пила воду 2 -3 литра, итого минус 500 грамм, хотя вес изьыточный 20 кг(()
реально - ежедневные! часовые занятия с тренером и расписанная им диета, но после можете легко набрать все заново и даже больше
японская диета, вес был 62, стал 57, и не возвращался долго, пока не начала сильно жрать в Турции.
Потом была система минус 60, похудела до 53 кг, долго вес держался до очередной Турции))), сейчас 61-62. Но я планирующая,боюсь диетничать. Вот с сегодняшнего дня перешла на правильное питание. Мой комфортный вес 55-57.
Ответ дляКурочка-наседка
Так может не в Турцию ездить ?
Неее Турцию люблю, да и когда столько деньжищ тратишь, еще себя на отдыхе контролировать в еде? А вообще пару раз ездила в Турцию без мужа, вдвоем с сыном, приезжала даже постройневшая, а как с мужем так сразу +5 кг привожу. Муж хомячит и я за компанию.
Дюкан. 3 ий день -2 кг ровно.....посмотрю как дальше будит, но на 8 не надеюсь...нормальная потеря веса- это кило или 1,5 за неделю. у Вас все может так обвиснуть без процедур что ох-ох-ох!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу