Что съесть, чтобы утолить голод и не поправиться?

Question

12 галюцинаций• 26 мая 2014

Что съесть, чтобы утолить голод и не поправиться?

Подскажите, что бы такого скушать, чтобы сытно было.. и способствовало лишним кг.

Спасибо.

20 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

минус 8 кг за 3недели реально, и как это получилось у вас? +20 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как смочь похудеть, если муж любит есть поздно и вкусно +24 Програма Віктора Мандзяка +134 Ви заїдаєте стрес? Незадоволені своєю вагою? Сидите на дієтах? Ніяк не худнете? +21 Варто купувати кухонні ваги для схуднення, чи це тільки додає нервів? +55 Девочки, у кого похудение стопорилось не из-за еды, а из-за того, что почти +12 Предлагаю худеть вместе. +35 Хто худнув без спортзалу, тільки на ходьбі й харчуванні +18 Що зʼїсти щоб схуднути? +21

Сейчас читают!

Мовчки йде 4+124 Скидайте сюди рандомні фото за останній місяць+81 Где реально устроится на работу с минимальным графиком и бронью?2+82 9 месяцев не могу вылечиться. Нет сил. Дайте бабку в Киеве кто снимает порчи 6+66 Сьогодні відмовили в педикюрі+61 Есть что-то свежее, что реально зацепило и хочется всем советовать посмотреть?3+53 Где вы сушите вещи в квартире без балкона, чтобы это не раздражало каждый день?3+53

Answer 1 · 2014-05-26T18:15:36+02:00

Оле Лукойе• 26 мая 2014

1

Клубника

Answer 2 · 2014-05-26T18:15:52+02:00

Капитошечка• 26 мая 2014

2

я только что рукколы съела полведра и запила кефиром), наелась как слон)

Answer 3 · 2014-05-26T18:18:06+02:00

Женамужная• 26 мая 2014

3

кефир с салатом

Answer 4 · 2014-05-26T18:19:02+02:00

Кто крайний?• 26 мая 2014

4

ага, кефир + 100, но автор только ж не жирный

Answer 5 · 2014-05-26T18:20:32+02:00

Банан-барабан• 26 мая 2014

5

салат из свежих овощей, заправленный кефиром

Answer 6 · 2014-05-26T18:21:25+02:00

alla2401@mail.ru• 26 мая 2014

6

Все кифир советуют - а он мне не вкусный - кислый. Никогда не могла им наесться. Когда мяса хочется - какой уж тут кифир))))

Answer 7 · 2014-05-26T18:21:48+02:00

Танцепесенная• 26 мая 2014

7

отварная куриная грудка, можно даже на ужин, не поправитесь!

Answer 8 · 2014-05-26T18:24:25+02:00

Ответ дляalla2401@mail.ru

Все кифир советуют - а он мне не вкусный - кислый. Никогда не могла им наесться. Когда мяса хочется - какой уж тут кифир))))

так постное мясо можно на любой диете

Answer 9 · 2014-05-26T18:24:30+02:00

Чеширская кошечка• 26 мая 2014

9

воду ешьте!

Answer 10 · 2014-05-26T18:25:19+02:00

Ответ дляБанан-барабан

так постное мясо можно на любой диете

Вот мясо - другое дело)))

Answer 11 · 2014-05-26T18:26:06+02:00

Ответ дляЧеширская кошечка

воду ешьте!

))))))))))) Уж получше кефира будет - не кислая))))

Answer 12 · 2014-05-26T18:26:16+02:00

Ответ дляКапитошечка

я только что рукколы съела полведра и запила кефиром), наелась как слон)

Мне не помогает

Съела пол-грядки, у меня только аппетит от нее разгорается.

Answer 13 · 2014-05-26T18:29:15+02:00

fialka87• 26 мая 2014

13

Я не ем после 6 уже 3й месяц, могу позволить себе лишь закваску (молочка), почти как кефир, но не кислая

Answer 14 · 2014-05-26T18:38:58+02:00

Ответ дляОле Лукойе

Клубника

вы шутите?

Answer 15 · 2014-05-26T18:39:53+02:00

Не фонарь• 26 мая 2014

15

На ужин можно есть любой не жирный белок.
Йогурт, кефир, грудка, рыба, морепродукты.

Answer 16 · 2014-05-26T18:40:55+02:00

Ответ дляОле Лукойе

Клубника

немытую

Answer 17 · 2014-05-26T18:41:54+02:00

Ответ дляfialka87

Я не ем после 6 уже 3й месяц, могу позволить себе лишь закваску (молочка), почти как кефир, но не кислая

а дало результат такие жертвы?? Во сколько кг?

Answer 18 · 2014-05-26T19:01:05+02:00

Ответ дляfialka87

Я не ем после 6 уже 3й месяц, могу позволить себе лишь закваску (молочка), почти как кефир, но не кислая

есть ли результат? многие говорят о ’не есть после 6 вечера’, но никто не говорит о результатах. поделитесь, пожалуйста.

Answer 19 · 2014-05-26T21:30:35+02:00

Солнечный зайчик• 26 мая 2014

19

Сексом чаще заниматься и кушать много можно

Answer 20 · 2014-05-27T09:39:53+02:00

Я просто еще хожу в зал 3 раза в неделю и ограничила себя в шоколаде, печеньках. После шести абсолютно нормально переношу, никакой тяжести в животе и утром хороший аппетит. Просто когда увидела на весах свой вес чуть в обморок не упала, потеряла почти 6 кг без особых усилий за эти 3 месяца.

Что съесть, чтобы утолить голод и не поправиться?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!