Мона Лиза• 16 июля 2014
диета Протасова
Диета Протасова - кто сидел,как результат ? И после диети?
11
0
я сидела в том году и сижу сейчас..результаты очень хорошие,только я не сделала выход из диеты в том году,о чем жалею,потому как опять набрала..А если всё начать и закончить по описанию,то,думаю,закрепится результат хорошо.
Спасибо! Я никогда би не подумала что можно готовить такие блюда и салати даже без масла! За вчерашний день -1.300 кг
Ситость но висоте! Пока день не посидела не верила чесное слово! Мне лично нравится тем что можно есть овощи! Так как сейчас такая пора!
Ситость но висоте! Пока день не посидела не верила чесное слово! Мне лично нравится тем что можно есть овощи! Так как сейчас такая пора!
самое классное время для протасовки. прошлым летлм сидела 3 нед, но результат не закрепила и вес вернулся. я сладкоежка, но во время этой диеты на сладкое вообще не тянуло, наверное из-за обилия овощей. этим летом опять собираюсь сесть на нее :)
была на диете 3 года назад,сбросила 10 кг,мягко сказать голодная диета. Потом набрала те же 10кг+2 с довесом.
После родов сидела на Дюкане,лопала торты,вкусности и сбросила за 6 месяцев 20кг. так что правильно подбирайте диету
После родов сидела на Дюкане,лопала торты,вкусности и сбросила за 6 месяцев 20кг. так что правильно подбирайте диету
Вес 55 кг
кушаю салат из огурцов и помидор, или еще добавляю капусту, заправляю соком лимона + зернистий творог 4%.
В обед какой то салат + яйцо
Вечерм могу яблуко с морквой и корицей, все пливаю йогуртом.
Лично мне очень класно!!!!! никогда так не наедалась! Мне достаточно 1-2 огурца, 1 помидор и половинка маленькой капусти. Творога хватае упаковочки реально на целий день! А яблуки уже ем но не скажу что хочу , просто ем!
Для меня ета диета как сказка!
кушаю салат из огурцов и помидор, или еще добавляю капусту, заправляю соком лимона + зернистий творог 4%.
В обед какой то салат + яйцо
Вечерм могу яблуко с морквой и корицей, все пливаю йогуртом.
Лично мне очень класно!!!!! никогда так не наедалась! Мне достаточно 1-2 огурца, 1 помидор и половинка маленькой капусти. Творога хватае упаковочки реально на целий день! А яблуки уже ем но не скажу что хочу , просто ем!
Для меня ета диета как сказка!
Ответ дляNastik07
у меня за 7 дней нет отвесов
на етой диете?
ничего себе....а почему?
я важилась сегодня
след раз только в след среду!
ничего себе....а почему?
я важилась сегодня
след раз только в след среду!
вес у меня 75, это для меня такой тежолый барьер, очень сложно переступить его, но все ровно уживлена что минусов нет, в обьемах по сантиметру ушло)
строго соблюдаете??
строго соблюдаете??
Я четвертый день на этой диете, только что закончила ГВ, так у меня каждый день минус 600-700 грамм, оч классно, голодной не хожу, а вес уходит, кстати, легко в нее вошла, без ломки, т.к. ужасная сладкоешка. Рост у меня 171, вес изначальный 7.2, хочу 60
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу