Меряно-перемеряно• 26 июля 2014
Диета при повышенном сахаре
Сахар натощак 14 . Что можно есть, что бы снизить этот показатель? (сахарный диабет 2-го типа). Обычно сахар не более 11.
14
0
Я слышала про зеленую гречку и кефир, нужно залить в с вечера и кушать это( по несколько ложек в день )
У вас в принципе должна быть диета,диета со снижением кол-ва углеводов.Очень помогает питание с подсчетом хлебных единиц.Одна хлебная единица,это 12 гр углеводов.Но вам должен эндокринолог сказать,сколько именно ваша норма в день.Само собой разумеется,что сладости,булки,мучное и картоха должны быть исключены,или сведены к минимальному кол-ву употребления в день.
А доктор ваш что говорит,препараты какие-то принимаете?Если есть проблемы с ЖКТ,то гречка с кефиром вам не пойдет.
Ну пробуйте по хлебным единицам,вам вроде 18 в день можно.Посмотрите в нете эту систему,там легко просчитывать.
хлебные единицы нужно распределять на день по приемам пищи. Например не более 24 грамма углеводов за 1 прием, и еще раздельное питание для диабетиков не подходит, на тарелке должно быть мясо+ложка каши +овощи .
Пересмотрите лечение у врача, возможно нужно добавить что-то из препаратов. Можете принимать сахароснижающие чаи из аптеки (не помешает)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу