Девочки, подскажите, какая диета лучше. Прочла много инфо и отзывов, хочется услышать ваше мнение - тех кто использовал сам одну и з них, и добился результатов. Спасибо.
жерти на пів відра менше) а якщо серйозно, то система -60 - це не дієта, а стиль життя, до того ж непоганий. при ній не голодуєш, не обмежуєш себе в певних продуктах, і при цьому отримуєш всі корисні речовини для нормального функціонування організму. безвуглеводна - жорстка дієта, хоч і дієва. майже всі овочі і фрукти - табу, вітаміни треба приймати обов’язково, до того ж багато протипоказань
раз у вас бачу в ніку 81, значить ми з однієї вікової категорії). не знаю як у вас, а по мені вже відображається кожен лишній кусок їжі. дієти дають тільки тимчасовий результат, а потім скинуті кг намагаються наздогнати, так що ніяких радикальних дієт, міняємо сам стиль харчування
раз у вас бачу в ніку 81, значить ми з однієї вікової категорії). не знаю як у вас, а по мені вже відображається кожен лишній кусок їжі. дієти дають тільки тимчасовий результат, а потім скинуті кг намагаються наздогнати, так що ніяких радикальних дієт, міняємо сам стиль харчування
Я согласна, изсенить стиль питания) но для начала хочется вернутся к привычному весу. Ем я совсем не много. но гола два был какой-то скачок (в 15 кг) и вот сейчас ни как не могу от них избавится
Если Вам интересно, напишите мне darina_k@mail.ru - поделюсь своим опытом, потому что не все продукты можно купить просто в магазине - пришлось многое понемногу выискивать в спец.магазинах
я дважды сидела на Кремлевской диете (оч. близка к безуглеводной). Первый раз за 1,5 мес. скинула 6 кг, второй раз за 1 мес. 4 кг. Но это диета... А надо менять стиль питания навсегда. С сегодняшнего дня решила попробывать систему минус 60. Поживем увидим:))
Если Вам интересно, напишите мне darina_k@mail.ru - поделюсь своим опытом, потому что не все продукты можно купить просто в магазине - пришлось многое понемногу выискивать в спец.магазинах
я дважды сидела на Кремлевской диете (оч. близка к безуглеводной). Первый раз за 1,5 мес. скинула 6 кг, второй раз за 1 мес. 4 кг. Но это диета... А надо менять стиль питания навсегда. С сегодняшнего дня решила попробывать систему минус 60. Поживем увидим:))