КоролеВешна• 10 января 2013
Кто со мной на японскую диету с завтра?
Кто со мной на японскую диету 2-х недельную с завтра? Самой скучно :)
показать весь текст
316
0
Ответ дляАноним
! Ок я тоже взвешусь и напишу все! Ну завтра огонь а вот лежу и пузо торчит
и прямо бока чувствую под собой на спине блина....
и прямо бока чувствую под собой на спине блина....
вот и начала чувствовать много лишнего...прям походка тяжелее стала. конечно не за праздники, но уже год я кушаю как маленький слон, и всё хочется и хочется.
А люди, которые сидели на ЯД и выдеражли полностью, пишут, что нормализировался аппетит, нет такого зверского аппетита.
А люди, которые сидели на ЯД и выдеражли полностью, пишут, что нормализировался аппетит, нет такого зверского аппетита.
о, ну я когда сажусь на диету, то взвешиваюсь и до туалета, и после, интересно же! и до еды и после...и так целый день! Весы радуются наверно, хозяйка вспомнила о них 
Ответ дляАноним
! да знаем,вот только с туалетом проблемы а иногда и на 3 дня
после по-маленькому)))нужно взвеситься перед и после,увидете разницу)))
Ответ дляАноним
о, ну я когда сажусь на диету, то взвешиваюсь и до туалета, и после, интересно же! и до еды и после...и так целый день! Весы радуются наверно, хозяйка вспомнила о них
! Такая же фигня
И радуюсь каждым -100гр.
И радуюсь каждым -100гр.
я себе резала капустку, в мисочку, водички и немного проваривала, ну как в борще варится капуста, только в воде. потом выключаю, сливаю воду и ВКУСНЕЙШИЙ салат из капусты почти готов! масличка оливкового, если нет - подсолнечного и кушаем и наслаждаемся! С голодухи - очень вкусно. Запах неприятный, но эт ничего
Ответ дляАноним
о, ну я когда сажусь на диету, то взвешиваюсь и до туалета, и после, интересно же! и до еды и после...и так целый день! Весы радуются наверно, хозяйка вспомнила о них
лучше один раз в день,утром.хотя я сама такая
! ООО я уже представляю
Ну что ж я когда-то голодала через день,т.е день ем,день вода-вот это полная жесть была
Ну что ж я когда-то голодала через день,т.е день ем,день вода-вот это полная жесть была
Итак, завтра у нас первый день, и вот наше меню:
День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная . Рыбу брать нежирных сортов
В течение дня пьём негазированную воду, пить можно до 2 литров.
Пейте витаминки.
С утра взвестесь, отпишите рост-вес
День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная . Рыбу брать нежирных сортов
В течение дня пьём негазированную воду, пить можно до 2 литров.
Пейте витаминки.
С утра взвестесь, отпишите рост-вес
! первые 2 дня тяжело ,а потом как по маслу,а еще когда выйдите из диеты возьмете что-то даже малосольное,оно покажется таким пересоленным что жесть
а для меня - пить без сахара. а еда без соли и приправ - кажется никакой. Но я подключаю фантазию и наслаждаюсь естественным вкусом пищи. 
НУ ЧТО ДОРОГОЙ автор !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я С ВАМИ! ДАВАЙТЕ ДЕРЖАТЬСЯ И НЕ СПРЫГИВАТЬ- А ТО Я ВСЕ ЗАВТРА ЗАВТРА. ВОТ НАЧНЕМ................УЖЕ СЕГОДНЯ!
я чётко следовала диете. У меня тогда кабачки были. Может, капустой заменить. Девочки, верьте - у вас все получится. Очень хорошая диета. Я села на неё после того как увидела свою подружку, которую не видела целый год (она у меня не тут живет). Она всю жизнь, сколько я себя и её помню была пышечка. А после диеты я её не узнала. Главное - не сорваться. Как по мне, мне не было тяжело. Удачи вам!
Ответ дляАноним
а для меня - пить без сахара. а еда без соли и приправ - кажется никакой. Но я подключаю фантазию и наслаждаюсь естественным вкусом пищи.
я уже себя настраивать начала))))соль-СМЕРТЬ,соль-СМЕРТЬ.....
вот про рыбку:
Желающие сбросить лишний вес могут без зазрения совести есть треску, навагу, хека, минтая, леща, речного окуня, щуку, камбалу, путассу, пикшу. Калорийность этих видов составляет всего 70 – 100 килокалорий на 100 грамм.
Желающие сбросить лишний вес могут без зазрения совести есть треску, навагу, хека, минтая, леща, речного окуня, щуку, камбалу, путассу, пикшу. Калорийность этих видов составляет всего 70 – 100 килокалорий на 100 грамм.
Ответ дляАноним
! Договорились. Все спатки пошла ) Всем спокойной ночки и настроя
главное чтоб конфетки с колбаской не снились)))))
ДА, я читала, как побочный эффект, может быть головокружение и головные боли, из-за резкого ограничения употребления углеводов. тогда лучше прекращать диету.
Комментарии к ответу