Девченочки помогите похудеть,знаю что "кушать"меньше надо,но может кто диету знает на 100%которая помогает
Ответ дляДанилочка
Чисто капуста, рыба, говядина и творог))
капусту сырую или тушить можно с говядиной
Ответ дляLawina
Уменьшить объем съедаемого, нежирная пища, отварная, без зажарки, не есть после 18.00. Второй месяц пошел у меня такого питания. Посмотрите диета стол №5. Чувствую себя отлично, отвес -17 кг.
_17 за месяц?
Ответ дляДанилочка
У меня походу тоже безуглеводка. Но я только начала...
как у вас с результатом?
как у вас с результатом?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу