Стройнеем вместе

Question

УраганнаЯ• 21 января 2013

Стройнеем вместе

Добро пожаловать в наш новый домик – новую темку!

Мы все объединены одной общей целью и вместе ее достигнем: похудеем к лету (а то и раньше)!

В дружеской и непринуждённой обстановке Мы с Вами можем обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.

Наш состав (Ники/Имена, кто на какой диете сидит, какие результаты и тд) можно посмотреть тут: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Al1Rl...
По поводу таблицы:

Данную таблицу видят только люди, у которых есть ссылка
Все похудашечки могут редактировать свою колонку самостоятельно (если не получается самим, пишите в темке – внесем)
Табличка разделена для удобства на 3 части: 1 – основная информация, 2 – кто пишет результаты по понедельникам, 3 – кто пишет результаты по вторникам.
Даты в табличках уже проставлены, но это не означает, что худеем по указанное число (кто-то раньше может достичь своего идеала, кто-то позже)

Новичков мы тоже приветствуем! Проходите, располагайтесь поудобней и рассказывайте о Вашем методе похудения и вносите свои данные в табличку!

Вроде бы все. Если есть еще что-то касательно орг.моментой – пишите, будем редактировать.

показать весь текст

2728 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Какая диета Вам помогла? +33 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Кто худел и при этом не мог отказаться от семейных застолий, шашлыков, посиделок +35 Програма Віктора Мандзяка +134 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Кто нибудь сидел на диете, интервальном голодании? Помогло? +12 Хто худав на Гербалайфі? +16 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Девочки, как вы удержались от мысли всё бросить, когда худеешь уже давно +17 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17

Сейчас читают!

Внуки - пустое место. Вот нахолеру они спрашивают когда у них др и другое?2+972 Самотні дівчата, хто вас захищає?3+643 Какой смысл в одинокой жизни?+521 Знайшла у чоловіка веб сайт 4+444 Где покупаете купальники?+371 40+ у вас болят колени?2+282 Откуда это ощущение, нации второго сорта?4+264

Answer 1 · 2013-01-21T19:23:58+02:00

Ответ дляNikimarishka

О! И еще вопросец назрел. На главной сегодня увидела тренажер - никто не пробовал?

Если будете заниматься только. Вообще спорт тренировки с собственным весом не менее эффективны. Я только гантельками пользуюсь. 7

Answer 2 · 2013-01-21T19:50:09+02:00

Ответ дляАноним

Если будете заниматься только. Вообще спорт тренировки с собственным весом не менее эффективны. Я только гантельками пользуюсь. 7

Эх, гантелек у меня нет. Только хула хуп. А тут так расписан, думаю, может реально хорошая вещь?

Answer 3 · 2013-01-21T20:13:21+02:00

lavitik• 21 января 2013

123

Я в контакте есть

Answer 4 · 2013-01-21T20:13:45+02:00

автор УраганнаЯ • 21 января 2013

124

Так-с. Девочки, давайте голосовать. Проходим по ссылочке http://www.rupoll.com/hqbanbqusr.html

Answer 5 · 2013-01-21T20:26:49+02:00

Ответ дляNikimarishka

Эх, гантелек у меня нет. Только хула хуп. А тут так расписан, думаю, может реально хорошая вещь?

гантельки это бутылочки с водой)

Answer 6 · 2013-01-21T20:27:27+02:00

Здрастуйте усім!
Довго думала, перечитувала темку, сумнівалась чи приєднуватись.. Боюсь, що зірвусь і буде соромно

А тільки що стала на ваги і пабачила, що в мене вже практично така вага, з якою я йшла на перші роди!!!! Точно вирішила: я з вами.
Приймете?

Answer 7 · 2013-01-21T20:30:33+02:00

Ответ дляNikimarishka

Эх, гантелек у меня нет. Только хула хуп. А тут так расписан, думаю, может реально хорошая вещь?

вот реальная вещь)) только разминку надо делать больше чем на видео). 7

Answer 8 · 2013-01-21T20:32:24+02:00

Аноним• 21 января 2013

128

к посту 127 забыла видео) http://www.ex.ua/view/12428215

Answer 9 · 2013-01-21T20:33:00+02:00

Aliens• 21 января 2013

129

И я с вами))) В позапрошлом году очень сильно похудела с помощью бодифлекса. Буду восстанавливать навыки

Answer 10 · 2013-01-21T20:33:40+02:00

Ответ дляNikimarishka

Так-с. Девочки, давайте голосовать. Проходим по ссылочке http://www.rupoll.com/hqbanbqusr.html

Не виходить проголосувати: вибираю варіант, а далі куди нажимати?

Answer 11 · 2013-01-21T20:33:45+02:00

Ответ дляNikimarishka

Ой, девочки. Кто о чем, а я о своем. Подскажите, кто у нас тут из стройнеющих есть Вконтакте?

Я есть

Answer 12 · 2013-01-21T20:38:15+02:00

Всех принимаем! пишите в темке и потихонечку, опираясь на заполненные данные, заносите свои результаты в табличку
http://www.rupoll.com/hqbanbqusp.html во! По этой ссылке (намудрила, так намудрила)

Answer 13 · 2013-01-21T20:38:22+02:00

Ответ длянаташа_к

Не виходить проголосувати: вибираю варіант, а далі куди нажимати?

И у меня не получается( Но я за вариант в контакте

Answer 14 · 2013-01-21T20:39:28+02:00

автор УраганнаЯ • 21 января 2013

134

http://www.rupoll.com/hqbanbqusp.html - вот правильная ссылка. Это я дала ссылку на результаты, а не на голосование

Answer 15 · 2013-01-21T20:42:30+02:00

Ответ дляAliens

И я с вами))) В позапрошлом году очень сильно похудела с помощью бодифлекса. Буду восстанавливать навыки

ой, и как, помогло? это действует серьезно?
просто начала смотреть видео, ржала...

Answer 16 · 2013-01-21T20:44:23+02:00

Ответ дляNikimarishka

http://www.rupoll.com/hqbanbqusp.html - вот правильная ссылка. Это я дала ссылку на результаты, а не на голосование

у меня и по первой вышло.

Answer 17 · 2013-01-21T20:46:27+02:00

девочки-пампушки, (не обижайтесь), а у кого есть проблемы с задержкой воды?
у меня отечность, ужаснейшая.
и что-то моя безуглеводка не очень-то ее (воду) и гонит.

кто сталкивался?

Answer 18 · 2013-01-21T20:47:31+02:00

Ответ длянаташа_к

Здрастуйте усім!
Довго думала, перечитувала темку, сумнівалась чи приєднуватись.. Боюсь, що зірвусь і буде соромно

А тільки що стала на ваги і пабачила, що в мене вже практично така вага, з якою я йшла на перші роди!!!! Точно вирішила: я з вами.
Приймете?

да. в срочном порядке записывайтесь в табличку.

https://docs.google.com/a/bigmir.net/spreadsheet/c...

Answer 19 · 2013-01-21T20:49:22+02:00

Ответ длякоза Люся

ой, и как, помогло? это действует серьезно?
просто начала смотреть видео, ржала...

Я тоже ржала поначалу. Зато через два месяца, когда влезла в дородовые джинсы, было не смешно, а скорее приятно

Answer 20 · 2013-01-21T20:54:02+02:00

Ответ дляAliens

Я тоже ржала поначалу. Зато через два месяца, когда влезла в дородовые джинсы, было не смешно, а скорее приятно

а вы как, по видео или по картинкам?

можете ссылочку дать? а то инфо много вроде, а что-то понятное - 0.

Answer 21 · 2013-01-21T21:01:15+02:00

Ответ длякоза Люся

а вы как, по видео или по картинкам?

можете ссылочку дать? а то инфо много вроде, а что-то понятное - 0.

Я сначала по видео занималась, но результатов не было. А потом записалась к тренеру по бодифлексу, которая смогла поставить правильное дыхание, и объёмы начали таять на глазах.
Вот тут видео наиболее доступные и разные, не скучно заниматься
http://vk.com/bodyflex
И вот мотиватор
http://vk.com/mashasorokabodyflex

Answer 22 · 2013-01-21T21:05:29+02:00

Ответ длякоза Люся

а вы как, по видео или по картинкам?

можете ссылочку дать? а то инфо много вроде, а что-то понятное - 0.

Девочки о чем вы, я отвлеклась на деток, все пропустила...

Answer 23 · 2013-01-21T21:10:45+02:00

Ответ длякоза Люся

девочки-пампушки, (не обижайтесь), а у кого есть проблемы с задержкой воды?
у меня отечность, ужаснейшая.
и что-то моя безуглеводка не очень-то ее (воду) и гонит.

кто сталкивался?

Я сталкивалась. Ноги очень отекали и под глазами мешки. Начала пить простой чай, типа для похудения с ананасом. Пошло на ура. (как в анекдоте - с тортиком ничё так)

Answer 24 · 2013-01-21T21:17:33+02:00

Ответ длякоза Люся

девочки-пампушки, (не обижайтесь), а у кого есть проблемы с задержкой воды?
у меня отечность, ужаснейшая.
и что-то моя безуглеводка не очень-то ее (воду) и гонит.

кто сталкивался?

у меня отеку на туман, пью мочегонные...

Answer 25 · 2013-01-21T21:24:09+02:00

тася2309• 21 января 2013

145

отеки

Answer 26 · 2013-01-21T21:33:48+02:00

Ответ длякоза Люся

да. в срочном порядке записывайтесь в табличку.

https://docs.google.com/a/bigmir.net/spreadsheet/c...

ок, тільки я ще не визначилась із дієтою. Сьогодні погуглю, завтра напишу. Вагу і параметри теж завтра, зважусь зранку, по-правильному, щоб не було так страшно

Answer 27 · 2013-01-21T21:41:05+02:00

наташа_к• 21 января 2013

147

В таблиці є декілька записів в графі дієта: БУЧ - що це?

Answer 28 · 2013-01-21T21:41:40+02:00

кусочек шоколада• 21 января 2013

148

в табличку записалась. отписываюсь и тут. спасибо автору за новую тему. всем удачи.

Answer 29 · 2013-01-21T21:42:47+02:00

Ответ длянаташа_к

В таблиці є декілька записів в графі дієта: БУЧ - що це?

белково-углеводное чередование.

Answer 30 · 2013-01-21T21:44:33+02:00

Ответ дляAliens

Я сначала по видео занималась, но результатов не было. А потом записалась к тренеру по бодифлексу, которая смогла поставить правильное дыхание, и объёмы начали таять на глазах.
Вот тут видео наиболее доступные и разные, не скучно заниматься
http://vk.com/bodyflex
И вот мотиватор
http://vk.com/mashasorokabodyflex

а куда вы к тренеру ходили?

Стройнеем вместе

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!