Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Спасибо, Ника за добрые слова))
За поддержку! Вместе правда намного веселее!
Я прошлую зиму худела на дробном питании, ела 6 раз через каждые 2-2,5 часа из малюсенькой тарелочки. Пила очень много воды (до 3 л)
За неделю сначала уходило до 3 кг, потом 500-700-1 кг.
Но работы физической было мало, в основном за компьютером сидела.
Чувство голода не успевало развиться за такой короткий перерыв, то было не тяжело. Ела сложные углеводы с утра, а во второй половине белок. Иногда с утра кусочек черного шоколада позволяла себе съесть.
Еще 1-1,5 месяца интенсивной работы (пока зима не наступит) а потом снова буду так)
За поддержку! Вместе правда намного веселее!
Я прошлую зиму худела на дробном питании, ела 6 раз через каждые 2-2,5 часа из малюсенькой тарелочки. Пила очень много воды (до 3 л)
За неделю сначала уходило до 3 кг, потом 500-700-1 кг.
Но работы физической было мало, в основном за компьютером сидела.
Чувство голода не успевало развиться за такой короткий перерыв, то было не тяжело. Ела сложные углеводы с утра, а во второй половине белок. Иногда с утра кусочек черного шоколада позволяла себе съесть.
Еще 1-1,5 месяца интенсивной работы (пока зима не наступит) а потом снова буду так)
))) ну Ты меня рассмешила, пришлось взвешивать штаны и кофту на кухонных весах)) штаны 0,163 гр кофта 0,180 ))) так что, у меня ушло 0,443 гр
Ответ дляВероника-2014
Девочки, кажется, мы потеряли Настю
, эти роковые шашлыки в воскресенье
, эти роковые шашлыки в воскресенье
Я когда сходила с дистанции (всякого было) то меня не покидала мысль, что неделя прошла впустую, несколько таблиц есть с потерей массы и датами, то когда нечего записать или того хуже понимаешь, что не стоит вообще пугать весы, то это ужас((
Меня муж сегодня похвалил за силу воли! Ему картошечку жареную, себе - овсянку, на целый день гречка.
Но признаюсь, вчера курочка была, но малинку подъедала
Меня муж сегодня похвалил за силу воли! Ему картошечку жареную, себе - овсянку, на целый день гречка.
Но признаюсь, вчера курочка была, но малинку подъедала
Ответ дляВероника-2014
так у тебя за 2 дня почти 2 кг ушло!!! шикарный результат!!!
получается, ч то так )) если сегодня не считать штаны с кофтой)) да уж, с какого перепуга я оделась сегодня )))
Наташа, как ты сегодня на курице держишься? Я на твороге - отлично, хотя, конечно, вечером жрать хочется )
Ну что, девочки, эту диету я сегодня закончила, завтра у меня мероприятие - я планирую есть только белковую пищу ). Огромное вам спасибо за поддержку!
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Привет, девочки!
Ника, у меня сегодня кашка гречневая и семечки - отлично, ела немного, крупу не взвешивала, так как варила на всех. Но я подьедала яблочком, они прям под ногами валяются(((
Но своим пекла пирожки с капустой, творогом, яблочками - даже не попробовала! Они и сейчас возле меня пахнут - водичку пью.
Ника, у меня сегодня кашка гречневая и семечки - отлично, ела немного, крупу не взвешивала, так как варила на всех. Но я подьедала яблочком, они прям под ногами валяются(((
Но своим пекла пирожки с капустой, творогом, яблочками - даже не попробовала! Они и сейчас возле меня пахнут - водичку пью.
Ответ дляВероника-2014
Ну что, девочки, эту диету я сегодня закончила, завтра у меня мероприятие - я планирую есть только белковую пищу ). Огромное вам спасибо за поддержку!
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Ника, не закрывай тему, давайте и дальше вместе худеть, даже если каждая остановится на своем способе)
Будем делиться успехами и поддерживать!
Я с тобой точно! Только сегодня перечитала всю тему - а то катастрофически не хватает времени. Но писать я могу только вечером, иногда утром, целый день пашу))
Будем делиться успехами и поддерживать!
Я с тобой точно! Только сегодня перечитала всю тему - а то катастрофически не хватает времени. Но писать я могу только вечером, иногда утром, целый день пашу))
Ответ дляВероника-2014
Ну что, девочки, эту диету я сегодня закончила, завтра у меня мероприятие - я планирую есть только белковую пищу ). Огромное вам спасибо за поддержку!
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Будем продолжать худеть вместе? Я собираюсь ещё минимум 10 кг.убрать, в идеале 15, а вы? Конечно, это будет небысто и голодно, но я справлюсь! Вы со мной?
Конечно с тобой! Будем продолжать! )
и это тебе спасибо за поддержку
и это тебе спасибо за поддержку
Доброе утро, у меня ушёл только привес. Мой итог 2 недель -4 кг. ровно + новые брюки на размер меньше. Сейчас наградила себя двумя конфетами, на обед рыба, которая осталась от рыбного дня, на ужин запечёная курица. Буду питаться раздельно, с упором на белок, если вес начнёт прибывать - сразу делаю разгрузочный день (мне легче всего на твороге с кефиром).
Алёна, как дела?
Алёна, как дела?
Вау!
Вот так у меня ушло за первую неделю, а потом 300 гр.вернулись, паразиты! На ближайшее время у меня задача сбросить 5 кг, чтобы первая цифра на весах стала 8, а не 9. Если сейчас без чёткой диеты вес начнёт набираться, то сяду опять на что-нибудь, может, и на 6 лепестков ))) Удачи всем в нашем нелёгком деле!
Вот так у меня ушло за первую неделю, а потом 300 гр.вернулись, паразиты! На ближайшее время у меня задача сбросить 5 кг, чтобы первая цифра на весах стала 8, а не 9. Если сейчас без чёткой диеты вес начнёт набираться, то сяду опять на что-нибудь, может, и на 6 лепестков ))) Удачи всем в нашем нелёгком деле!
Точно, не то что на картинке))))) что я ем...ем яблоки печеные , есть груши,но мне их не хо )
ааа, еще я съела курагу)
А ты я так понимаю на рыбе?
ааа, еще я съела курагу)
А ты я так понимаю на рыбе?
Ответ дляВероника-2014
выпила я обещанный себе давно стакан вина )
, надеюсь, что спасть буду лучше, чем всю диету )
, надеюсь, что спасть буду лучше, чем всю диету )
кстати, я эту неделю лучше спала...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу