No problems• 25 ноября 2014
Хочу кушать...
Хочу похудеть. перестала есть после 6. вот сейчас сижу, а у меня желудок огнем печет. что делать. чай не помогает.
52
0
Нет,так нельзя.Последний прием пищи за 3-4 часа до сна,если хотите худеть без вреда для здоровья.Кушайте что-о белковое:мясо,рыбу,творог или яйца.Не забывайте о воде.
, да, это точно поможет. Я вот сырую морковку схрумкала
Интересно. Я уже неделю последний раз в полшестого ем с той же целью. После кофе с молоком около 8. Все нормально.
Выпейте кефира, раз так тяжко.
Выпейте кефира, раз так тяжко.
Воды стакан небольшими глотками. Вода теплая ил комнатной температуры.
Если не помогает - 100 мл кефира, почистить зубы и баиньки.
Если не помогает - 100 мл кефира, почистить зубы и баиньки.
яблоко съешьте-стакан кефира-а вообще-перестаньте издеваться над организмом-йогурт с чёрным хлебом не помешает-свекла-
+1
на ночь можно кефир с клетчаткой пару ложек. Она набухает и дает сытость. МОжно ложку вареньки, если совсем не полезет, но мне и так нравится
на ночь можно кефир с клетчаткой пару ложек. Она набухает и дает сытость. МОжно ложку вареньки, если совсем не полезет, но мне и так нравится
Ответ дляАноним ФЕЯ
А вот мне наоборот советовали после 8 творог если есть хочется. а вот яблоки нельзя
так я про кефир и творог с 0% содержанием жиров. А вообще вечером белки самое оно при похудении
Ответ дляСам себе Петросян
нет кефирчика...
а яйца вареные можно?
а яйца вареные можно?
Можно только белок. В желтке много жиров, желтки при похудении вообще нежелательно, а на ночь тем более
Ответ дляНаверняка
ЯБЛОЧКИ кушайте) сколько хотите! 
спасибо. пожалуй съем одно. а то так с непривычки и с ума сойти можно
Автор, я когда худела пила кефир после 6, если мне есть хотелось. Со временем просто отпало желание есть, даже кефир уже не был нужен. Покупала 1% кефир. Силы воли вам! Знаю как это. Но, вот увидите - будет результат! Только к правильному питанию нужно добавить упражнения, и вы будете конфетка!
Ответ дляСам себе Петросян
нет кефирчика...
а яйца вареные можно?
а яйца вареные можно?
Мне вас так жалко стало...покушайте
Хоть яйцо скушайте. у меня наоборот, ем и днём и ночью 32 года, а поправиться не могу. Проверялась, чужих никого нет))))
Хоть яйцо скушайте. у меня наоборот, ем и днём и ночью 32 года, а поправиться не могу. Проверялась, чужих никого нет))))
Не есть после 6-ти,только жкт убить.Если человек ложиться спать в 9 вечера, то ещё нормально,а если около 12 и позже,то получается длительный разрыв в приёме пищи,желудок выделяет активно травные соки,а питание не поступает.Гастрит как минимум заработать можно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу