ПуФФынка_мисс• 13 января 2015
Диета Дюкана.Что можете сказать?
Просто Мария• 13 января 2015
Ответ дляСтетоскопуло
что у нас группа в вайбере и мы все тут хорошо худеем))
как к вам добавиться?
автор
ПуФФынка_мисс
• 13 января 2015
Ответ дляНаКаВыкусиКа
-16 кг. вага тримається 2 роки
А сколько времени понадобилось?
Ганцю в кєдах• 13 января 2015
Офигенная диета, позволяющая не голодать, кушать в любое время суток и в любом количестве, но только разрешенные продукты, а их не мало. Но это диета только для тех, кому не лень готовить себе отдельно, а мужу-детям отдельно, так как из обычной еду практически ничего нельзя. Можно тортики, сырники, мясо в изобилии, и много много рецептов, но готовить нужно отдельно, т к мука заменяется на отруби, крахмал кукурузный, сухое молоко, сахар на сахарозаменитель и т д. Если готовить любите - это для вас! Я скинула за 2 месяца 7 кг, а потом забросила, т к лень готовить, хотя еще столько же сбросить нужно. Но хотя бросила - вес стоит на месте. Эх надо опять себя в руки брать
автор
ПуФФынка_мисс
• 13 января 2015
А у меня сегодня второй день.На курицу,яйца смотреть не могу.Не знаю,чем завтра себя порадовать,боюсь,что прийдется голодать
Стрекозей• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
А у меня сегодня второй день.На курицу,яйца смотреть не могу.Не знаю,чем завтра себя порадовать,боюсь,что прийдется голодать
голодать нельзя, нужно обязательно кушать белка побольше, иначе худеть не будете
АнтиТанкист• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
А у меня сегодня второй день.На курицу,яйца смотреть не могу.Не знаю,чем завтра себя порадовать,боюсь,что прийдется голодать
а где покупали отруби?
Ганцю в кєдах• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
А у меня сегодня второй день.На курицу,яйца смотреть не могу.Не знаю,чем завтра себя порадовать,боюсь,что прийдется голодать
Зачем голодать??????
крабовые палочки
творог обезжиренный
кальмары
креветки
рыба
сладкий или соленый рулет бездоповый
даже выпечка есть для первого этапа))) если будете голодать - долго не продержитесь! Надо питаться разнообразно, вкусно и сытно!
крабовые палочки
творог обезжиренный
кальмары
креветки
рыба
сладкий или соленый рулет бездоповый
даже выпечка есть для первого этапа))) если будете голодать - долго не продержитесь! Надо питаться разнообразно, вкусно и сытно!
НаКаВыкусиКа• 13 января 2015
Ответ дляAnyta2802
вы прошли все стадии? Как сейчас питаетесь ? Очень боюсь не набрать вес, хотя я спокойно отношусь к ограничениям в питании
пройшла всі, під час дієти дуже змінились смаки....не переношу запаху жарено, жирного, майонез і т.д....Потреба в цукерках, тортах пропала абсолютно, замінила фруктами і сухофруктами і горішками. Колись з’їла цукерку....фу ну така глина, відвикла. Харчуюсь правильно, займаюсь бодібілдінгом і контролюю БЖУ . Дієта ця супер, я колись і ккалорії рахувала і голодала на воді 21 день - нічого не помогло.
автор
ПуФФынка_мисс
• 13 января 2015
Ответ дляГанцю в кєдах
Зачем голодать??????
крабовые палочки
творог обезжиренный
кальмары
креветки
рыба
сладкий или соленый рулет бездоповый
даже выпечка есть для первого этапа))) если будете голодать - долго не продержитесь! Надо питаться разнообразно, вкусно и сытно!
крабовые палочки
творог обезжиренный
кальмары
креветки
рыба
сладкий или соленый рулет бездоповый
даже выпечка есть для первого этапа))) если будете голодать - долго не продержитесь! Надо питаться разнообразно, вкусно и сытно!
У нас в магазинах ни творога,ни молока обезжиренного нет.Нашла только 1% кефир.
НаКаВыкусиКа• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
А сколько времени понадобилось?
3 місяці щоб скинути вагу + 10 днів на кожен скинутий кг для 3 етапу
Ганцю в кєдах• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
У нас в магазинах ни творога,ни молока обезжиренного нет.Нашла только 1% кефир.
Вы есть вконтакте? Вступите в группу
Там сотни рецептов! На вашем этапе вам доступны и супы, и выпечка, и десерты! На одних яйцах и курице долго не выдержите это точно!
Там сотни рецептов! На вашем этапе вам доступны и супы, и выпечка, и десерты! На одних яйцах и курице долго не выдержите это точно!
НаКаВыкусиКа• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
У нас в магазинах ни творога,ни молока обезжиренного нет.Нашла только 1% кефир.
молоко можна 1,5%. Я думаю все у вас тільки треба пошукати уважно. І закваска 0% є від Біла Лінія творог Президент. Якщо бабульки у вас продають на базарах творог сеператорний то можна також. Головне м’яска побільше їсти!!!!
НаКаВыкусиКа• 13 января 2015
Ответ дляСтрекозей
голодать нельзя, нужно обязательно кушать белка побольше, иначе худеть не будете
100% + ВОДА!!!!!!
автор
ПуФФынка_мисс
• 13 января 2015
Ответ дляГанцю в кєдах
Вы есть вконтакте? Вступите в группу
Там сотни рецептов! На вашем этапе вам доступны и супы, и выпечка, и десерты! На одних яйцах и курице долго не выдержите это точно!
Там сотни рецептов! На вашем этапе вам доступны и супы, и выпечка, и десерты! На одних яйцах и курице долго не выдержите это точно!
Спасибо!
автор
ПуФФынка_мисс
• 13 января 2015
Девочки,а как заставить кишечник работать?Отруби не помогают.
Стрекозей• 13 января 2015
у Дюкана нововведение- можно оливковое масло с атаки по кофейной ложке, можно, думаю как вариант ложку масла утром выпить
НаКаВыкусиКа• 13 января 2015
Ответ дляПуФФынка_мисс
Девочки,а как заставить кишечник работать?Отруби не помогают.
мені допомагала відварена білокачанна капуста. Поки я була на 5 білкових +5 біл і вуглувод то були проблеми, перейшла на 2 на 2 а потім і 1 на 1 то проблеми не стало
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу