из коровки в красотку )))

Добрый вечер, девушки.

Ооооочень сильно прошу дать мне пинка под зад )

И посоветовать какие либо эффективные комплексы для занятий дома.
К сожалению, на зал нет ни денежных средств, ни времени, а вот дома, в принципе, можно всегда выделить 30-60 минут для занятий.

Дело в том, что я особо-то никогда спортом и не занималась, так что наверное нужно что-то для новичков.

И наконец, о себе — 22 года, рост 171, вес (о боги) 85 кг, проблемные зоны в принципе везде — руки, живот, бедра и ноги.

Естественно, знаю, что нужно менять режим питания, я его, собственно, уже и изменила и немножко похудела (да-да, вес был еще больше).

Дело в том, что в средине июня важное событие, нужно выглядеть как можно лучше ))
Конечно, я не рассчитываю на то, что к июню я буду 50 кг )) но хотелось бы достичь такого результата, который максимально возможен при вышеописанных условиях ))

Ваши мотивирующие фото ДО и ПОСЛЕ так же ооочень приветствуются )) конечно же с рассказом как Вам удалось стать такой красоткой ))

Девушкам, которые имеют аналогичную проблему также вход строго разрешен ))) вместе веселее ))

Фух, спасибо тем, кто дочитал мой опус ))) двойное спасибо тем, кто даст дельные советы )

П.С. для желающих пофукать — можете, конечно, пофукать, но я уже сделала это за вас перед зеркалом )) и да, я знаю, что нельзя было себя так запускать и т.д., но, к сожалению, были на то причины