На-перекуре• 24 января 2015
Что можно сьесть диетическое после 18-00 если уж очень желудок просит и болит?
показать весь текст
45
0
Кстати, да, твердый сыр в маленьком количестве отлично утоляет голод. Отличный продукт для этой цели!
кефир не пью, от него еще хуже,
у меня гастрит и так,
а помогает похудеть именно мне - не есть после 18-00,
серьезно
у меня гастрит и так,
а помогает похудеть именно мне - не есть после 18-00,
серьезно
ТЕМ более,
Вы просто обязаны ! есть за 3 часа до сна !!!
я не просто так Вам написала про овсяную кашку на воде. Защитите свои слизистые желудка от желудочного сока. И от овсянки не поправляются.
Вы просто обязаны ! есть за 3 часа до сна !!!
я не просто так Вам написала про овсяную кашку на воде. Защитите свои слизистые желудка от желудочного сока. И от овсянки не поправляются.
Я теж намагаюся після 18 не їсти, але лягаю спати після 23 і тому не їсти зовсім - не варіант, боюся гастриту. Водою організм сильно не обдуриш, тому я п’ю воду з клітковиною з росторопші. Вона дуже корисна, сприяє травленню, і їсти не хочеться, і користь для організму.
Ще мені тренер дозволяла трошки чогось білкового - трохи відвареного мяса, або яйце
Фрукти й овочі не бажані
Ще мені тренер дозволяла трошки чогось білкового - трохи відвареного мяса, або яйце
Фрукти й овочі не бажані
что за ерунда,от овсянки отлично поправляются!Да,это блюдо диетическое,но калорийное,как любая каша!На ночь не желательно,лучше уж отварное куриное филе
Вообще правила ПП такие:утром углеводы,в обед обязательно первое блюдо,овощи и белок.Вечером овощи и белок.На ночь очень хорошо стакан обезжиреннлго кефира.Я худею с диетологом,это его советы
Слизистую кашу, например, рис сварите и ешьте, не промывая.И день свой тоже начинайте с каши. Потом можно что-то другое, но начинать с каши.
По поводу кефира перед сном и обязательно первого в обед я бы поспорила. Все остальное поддерживаю. Автор, отвар льна суперштука при гастрите и от голода помогает. У меня тоже гастрит и я тоже постоянно худею.))
Я тоже не ем после 18.00 и даже 17.00))) мне и не хочется.... Уже - 6 кило ушло.... Сегодня согрешила... Попробовала пирог в 19.00 который с дочкой приготовила
ну ничего, вы ж говорите можно
а вообще я еще не сплю.. Так что, мне в 21.00 поесть еще можно было бы
?
ну ничего, вы ж говорите можно а вообще я еще не сплю.. Так что, мне в 21.00 поесть еще можно было бы?
Блин, зачем себя гробить? Думаете, это нормально если желудок болит? Мне кажется, у вас логика 15-ти летней девочки - плевать на здоровье, главное похудеть. Придерживайтесь принципов ПП и легко похудеете. Этим нежранием вы только обменку себе убьете. Нужно разгонять метаболизм, а не замедлять его.
быстрый метаболизм тоже не очень хорошо, организм быстрее изнашивается - быстрее стареет....я ем все и нв нормальных кол-вах, не голодаю....но вечером ни-ни-ни..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу