Дедуськина бабуська• 31 января 2015
Приседания на 30 дней
показать весь текст
223
0
Ответ дляДетские_Будут?
ИДИТЕ УЖЕ ПРИСЕДАЙТЕ, А ТО КРОМЕ ПАЛЬЦЕВ,ТАК НИЧЕГО И НЕ НАКАЧАЕТЕ)
мне не надо у меня все в порядке,это вы идите приседать!!
Ответ дляДетские_Будут?
ИДИТЕ УЖЕ ПРИСЕДАЙТЕ, А ТО КРОМЕ ПАЛЬЦЕВ,ТАК НИЧЕГО И НЕ НАКАЧАЕТЕ)
вам бы еще приседаний для мозга не помешало бы!!
Всю переписку не читала, но поверте 250 раз присесть возможно. Даже когда смотрела зважени та щасливи, то там толстяки приседали как раз по 200-250 раз
Доброго. Я взагалі займюсь з тренером, і він щоразу дає нові комплекси, є такі що на час там за 20хв якомога більше зробити. Є певна група вправ на 3-5 підходів, хто більше зробить.
на вихідних або як взалі пропустла роблю і вдома бурпи, випади сет ап, можна все вдома ) в інеті багато інфи я тут дивилась
тут комплекси,
на вихідних або як взалі пропустла роблю і вдома бурпи, випади сет ап, можна все вдома ) в інеті багато інфи я тут дивилась
тут комплекси,
Мій улюблений вираз, після двох родів і досягнення відмітки 83кг 
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!))))
ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла
, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!)))) ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла
, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
Ответ дляБелоснежко
Мій улюблений вираз, після двох родів і досягнення відмітки 83кг Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!))))
ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!)))) ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла
, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
покажите(лицо не надо)
Ответ дляБелоснежко
Мій улюблений вираз, після двох родів і досягнення відмітки 83кг Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!))))
ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, необходимо отжаться от пола 50 раз! Руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!)))) ну я ще присідаю, бурпи улюблені))) так уже до 66кг дійшла
, і все підкачано і попа і груди) ну ще 8кг зайві!!
бурпи прикольная тема) а еще прыжки-приседы и прыжки-выпады) ну и скалолаз
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу