Йога.Посоветуйте комплекс упражнений для начинающего,для занятий дома

Question

Я не тону• 02 марта 2015

Йога.Посоветуйте комплекс упражнений для начинающего,для занятий дома

16 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто пользуетса Хула-Хуп?Помогает похудать? +20 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Лучший спорт для похудения +24 Что делать, если не хватает времени на спорт? +13 Можна я похвастаюся результатами своїх тренувань? +174 УРААА Англія виграла! +21 Занимаетесь ли вы спортом? Если да, каким конкретно? +14 Ви пишете поганий відгук, якщо не сподобалось пробне заняття +15 Расскажите о вашем опыте похода в спортзал +20 Вся надежда на Месси сегодня +48

Сейчас читают!

Как можно любить алкоголь?2+652 Запоріжжя. Я вже не витримую. Дайте пораду.8+458 Самое странное увольнение в моей жизни. Мне кто-то явно врет. +451 Вопрос к патриотически настроенным женщинам.5+365 Поменяла доллары чтобы закрыть кредит. Морально ломает(((+321 Дівчатка давайте допоможе Естоніії+231 Что это значит? Со штаба заберут?5+205

Answer 1 · 2015-03-02T20:27:35+02:00

Sweet_Dreams_• 02 марта 2015

1

скачивала много на рутрекере, в частности йога для женщин

Answer 2 · 2015-03-02T20:28:00+02:00

Малая Налегке• 02 марта 2015

2

А чо Гугл ни Фот ни видео не показывает? И букв даже много не пишет?

Answer 3 · 2015-03-02T20:28:07+02:00

Талюся• 02 марта 2015

3

йога Харчинкої

Answer 4 · 2015-03-02T20:28:23+02:00

Лана Корниенко• 02 марта 2015

4

Смотря какая у вас цель?

Answer 5 · 2015-03-02T20:29:34+02:00

Аквис• 02 марта 2015

5

Сурья Намаскар. На ютубе полно.

Answer 6 · 2015-03-02T20:30:26+02:00

Ответ дляЛана Корниенко

Смотря какая у вас цель?

Врач прописала-шейный остеохондроз

Answer 7 · 2015-03-02T20:34:21+02:00

Joy777• 02 марта 2015

7

Рейнбо Марс. Очень хвалят ее занятия. Себе только скачала, заниматься никак не начну. У нее есть и для новичков.

Answer 8 · 2015-03-02T20:34:54+02:00

Практикую три года. Сама не думала, что так затянет. Пишите, подскажу с чего начать. Бескорыстно))) Есть противопоказания и много других нюансов. Сейчас немножко некогда.

Answer 9 · 2015-03-02T20:35:31+02:00

весналето• 02 марта 2015

9

Йога для начинающих Louisa Sear Rachel Zinman.

Answer 10 · 2015-03-02T20:39:11+02:00

Рекламама• 02 марта 2015

10

Йога - вещь серьезная, лучше начните в группе. С остеохондрозом советую Ваджра-йогу (йога КПП - корректного подхода к позвоночнику)

Answer 11 · 2015-03-02T20:39:58+02:00

Ответ дляЯ не тону

Врач прописала-шейный остеохондроз

Значит и с поясницей есть проблемы. Вам должно быть тяжело назад прогибаться и долго ходить тяжело? Шея завязана с поясницей.

Answer 12 · 2015-03-02T20:41:01+02:00

Ответ дляРекламама

Йога - вещь серьезная, лучше начните в группе. С остеохондрозом советую Ваджра-йогу (йога КПП - корректного подхода к позвоночнику)

Согласна. Самой можно делать общую разминку и щадящую гимнастику для позвоночника.

Answer 13 · 2015-03-02T20:42:13+02:00

Дея Торис• 02 марта 2015

13

посмотрите на ютубе Катерина Буйда
но йогу лучше практиковать с мастером

Answer 14 · 2015-03-02T20:52:34+02:00

автор Я не тону • 02 марта 2015

14

Ого)))сколько разновидностей)))буду разбираться...
Скажите,как следует заниматься- ежедневно или через день?

Answer 15 · 2015-03-02T21:26:12+02:00

Таня Шевчик• 02 марта 2015

15

Йога с Кариной Харчинской или йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумаром.Доступно и понятно, в подробностях разбирается каждая поза

Answer 16 · 2015-03-02T21:44:38+02:00

Ответ дляЯ не тону

Ого)))сколько разновидностей)))буду разбираться...
Скажите,как следует заниматься- ежедневно или через день?

начните хотя бы 2-3 раза в неделю.

Йога.Посоветуйте комплекс упражнений для начинающего,для занятий дома

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!