Пушап Ми• 10 марта 2013
кто как смог бросить курить??? ваш метод?
мне 24 .курю с 15лет ...очень люблю курить для меня сигарета это возможность расслабиться помечтать.... и подумаьб .но недавно решила бросить курить так как цвет лица стал заметно сереть ...как и зубы( и вот вопрос есть реально среди вас курильщики кто смог бросить курить?? как?читали а карра? или сами?посоветуйте как курильщик курильщику. все кто не курит не курил, но хочется пошпынять ближнего ) могут с спокойной совестью проходить мимо. реально ли бросить курить со стажем 11 лет?
50
0
сама,просто не купила след.пачку сигарет. было мучительно - пухли уши и снились сигареты - наст. ломка....брррр как вспомню!(((( сила воли - больше ничего!!!
удачи!
удачи!
мы с парнем моим вместе бросали, перешли на мини сигары а потом и сами не заметили как бросили...в один прекрасный день говорю ему....’Мы уже больше недели не курим..’ и сами удивились что незаметно для себя даже бросили..
я курила 17 лет, не курю 6 лет, до сих пор счастлива и горжусь собой что смогла прекратить наживать себе рак легких) все в голове, решите что вам это не надо, ну и аллен карр в помощь
удачи
удачи
Конечно можно бросить курить, не зависимо от стажа курильщика. Главное желание. Я курила с 15 лет и до 23, решение бросить было однозначным и мгновенным (когда тест показал 2 полоски) уже 6 лет не курю и не хочется. Главное решите для себя, Вам это нужно или нет?
Ответ дляФиктивная
Беременность наилучшее лекарство
согласна 
сила воли у меня лично не срабатывала надолго, бросала на время, а потом опять начинала...
а теперь 3 года как не курю и не хочется, даже запах дыма вызывает отвращение
сила воли у меня лично не срабатывала надолго, бросала на время, а потом опять начинала...
а теперь 3 года как не курю и не хочется, даже запах дыма вызывает отвращение
Стаж курения более 16 лет, бросила как забеременела с помощью книги Легкий способ бросить курить. Не курю с 2008 года, и не собираюсь.
Зависимость у вас в голове - психологическая. Как только поймёте, что ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО, так спокойно, без ломки бросите. И больше за сигарету не возьмётесь.
Что-ты вы, автор в показаниях путаетесь... Вам 24, курите с 15, а стаж курения 11 лет?
А по теме - можно. Я курила 8 лет, бросила, как забеременела. Не курю 3 года.
Мама моя покуривала с 16, последние лет 15 - много и серьезно. Пропила Табекс, бросила.
Муж курил тоже около 15 лет, недавно бросил с тем же Табексом.
Но эти таблы - не панацея. главное - желание и сила воли. Если действительно захотеть - все можно.
А по теме - можно. Я курила 8 лет, бросила, как забеременела. Не курю 3 года.
Мама моя покуривала с 16, последние лет 15 - много и серьезно. Пропила Табекс, бросила.
Муж курил тоже около 15 лет, недавно бросил с тем же Табексом.
Но эти таблы - не панацея. главное - желание и сила воли. Если действительно захотеть - все можно.
У меня знакомая курила 8 лет.Долго собиралась бросить,много было разговоров в плане того что надо,книги читала и курила. А потом както приходит и говорит все решила я бросаю, настроила себя что больше курить не будет.Первую неделю говорит что тяжело , потом чуть легче,в компании тяжело сдержатся,но держится пока... уже год как держится.Я считаю что к этому нужно прийти ,настроится и держать силу воли в руках ,ни одной даже если хочется.
Мы с мужем бросили после книги Алена Карра ’легкий способ бросить курить’, причем - читать ее довольно тяжело и лень, а вот слушать - другое дело, например, в дороге, когда делать нечего ( закинуть в телефон или плеер аудио вариант). Муж один раз прочитал и один раз прослушал - бросил. Мне, чтоб бросить, хватило прослушать до половины. Удачи Вам, все получится!
как я бросила курить: было мне 19 лет когда я впервые попробовала - понравилось - и процесс пошёл. в 24 года первая беременность, пока была беременная и кормила - не курила и готова была убить любую курящую девушку. А потом опять принялась за своё. Бросила в 29 лет. К этому времени смолила как паровоз. И вот, после очередной пьянки-гулянки и наверное пачки выкуренных сигарет, я проснулась, а в рту, извините, как 100 котов насрало. И я села и подумала: я же леди, что я делаю? На кого я похожа? И всё. С тех пор как отрезало. Сигареты не курю и очень негативно отношусь к курильщикам. И не пью до чёртиков, пол-бокала вина максимум, даже не тянет ни к чему. А потом, вторая беременность, и моя флюорограмма с какими-то пятнами. Пока сутки ждала переснимка, в голове промелькнули все выкуренные сигареты и загубленное здоровье, хотя к этому моменту уже несколько лет не курила. Вот как-то так и прошло всё.
ну, у меня стаж небольшой, меньше года, но тоже хотела бросить, как-то не получалось. попали с ребенком на неделю в больницу. естественно, не курила там. вернулись домой, закурила (еще моих легких не было, взяла у мужа), сделала пару затяжек и все, целый вечер мутило, было очень плохо. больше не тянет )))
Ну-ну, а потом жалуются, что детки больные. То экология виновата, то ещё что-то, но в том что родители виноваты в болезнях своих детей никто не признает. А потом Марофоны устраивают...Курят, пьют, по пьянке детей зачинают, а потом удивляются. Курение родителей - причина онкологии у детей, это было известно ещё при СССР.
курила6 лет по пачке в день, бросала раз 100:))) как узнала, что Б, бросила и больше не купила... вот прошло уже больше 6-ти лет:) не тянет вообще:)
я как и вы, начала курить в 15, а бросила в 22. только сила воли и всё, больше ничего не нужно. помню, после месячного воздержания от сигарет мне приснилось, что я курю, так стало стыдно и обидно, что весь месяц терпела и не удержалась... проснулась и поняла, что это был только сон, такое облегчение испытала. после этого о сигаретах даже и не вспоминала. через 3 года на девичнике по случаю моей свадьбы решили с подружками вспомнить прошлое и закурили, ощущение ’как в первый раз’ кашель и такое отвращение, просто фууууу. теперь к сигаретам у меня однозначное отношение- гадость это.
удачи вам в попытке бросить курить, набирайтесь терпения и закаляйте волю, а расслабится и помечтать можно и без сигареты, а с чашечкой кофе/чая можно
удачи вам в попытке бросить курить, набирайтесь терпения и закаляйте волю, а расслабится и помечтать можно и без сигареты, а с чашечкой кофе/чая можно
Ответ дляФиктивная
Беременность наилучшее лекарство
Всю беременность курить хотела, просто жутко. Правда ради ребенка бросила за полгода до беременности, относила, откормила, а потом с чувством выполненного долга как закурила, до сих пор не могу остановиться. Знаю, что вредно, знаю, что помру скорее всего от них, но бросать не хочу, наверное в этом причина, в моей дурацкой голове.
У меня срок курильщика был намного больше вашего . Морально готова была давно , но не получалось . Помогло несчастье , упала на лестнице и поломала 2 ребра . Дышать получалось через раз , не то что курить. Так и бросила, уже 2 года не курю
В одно прекрасное утро я поняла, что не тянет меня курить- думаю денек не буду курить!
Так не курила неделю, а потом тест показал что я беременна...и поняла, что беременный организм за меня все решил)
Так не курила неделю, а потом тест показал что я беременна...и поняла, что беременный организм за меня все решил)
Ответ дляTaivanova
я курила 17 лет, не курю 6 лет, до сих пор счастлива и горжусь собой что смогла прекратить наживать себе рак легких) все в голове, решите что вам это не надо, ну и аллен карр в помощь
удачи
удачи
+1.
Стаж курения более 20 лет (1.5 пачки в день). Не курю с 23января 2007г. после прочтения А.Карра. Муж бросил курить через три для после меня, стаж 23-24года.
Стаж курения более 20 лет (1.5 пачки в день). Не курю с 23января 2007г. после прочтения А.Карра. Муж бросил курить через три для после меня, стаж 23-24года.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу