Пушап Ми• 10 марта 2013
кто как смог бросить курить??? ваш метод?
мне 24 .курю с 15лет ...очень люблю курить для меня сигарета это возможность расслабиться помечтать.... и подумаьб .но недавно решила бросить курить так как цвет лица стал заметно сереть ...как и зубы( и вот вопрос есть реально среди вас курильщики кто смог бросить курить?? как?читали а карра? или сами?посоветуйте как курильщик курильщику. все кто не курит не курил, но хочется пошпынять ближнего ) могут с спокойной совестью проходить мимо. реально ли бросить курить со стажем 11 лет?
показать весь текст
50
0
Курила до беременности. Бросила, начала после того как закончила кормить, НО курю только в компаниях когда выпью, а так нет.
Ответ дляnike
можно, был такой же стаж курения)
получилось бросить только одним способом - забеременела
получилось бросить только одним способом - забеременела
то же самое*) сейчас правда иногда курю для удовольствия, но могу по несколько месяцев без сигарет обходиться и даже желания покурить не возникнет.
У меня друг бросил курить с помощью пластырей Никоретте. Но при этом естественно было желание бросить курить.
я, как вы, была. нефиг делать - села покурила, помечтала.никак не могла бросить. потом забеременила и бросила сразу.но!!! потом боялась начать. но поняла, что мне и без сигарет хорошо, и так прет)))). неавно попробывала - не понравилось. я рада.
подумайте о своей коже , зубах! нужно настроить себя и первое время не пить! (очень тянет когда выпьешь) ведь самое главное это здоровье!
Настройте свой мозг так, и каждый раз представляйте себе, что как-будто каждая подносимая ко рту сигарета это что-то самое мерзкое и отвратительное, от чего рыгать (извините за слово) хочется, может тогда вам этого не захочется делать. В первую очередь это психологический настрой и у вас все получится, тоже самое и с алкоголем. Самовнушение очень хорошо помогает, выработайте в себе рефлекс, реально не существующего, но психологически кажущегося плохого физического или душевного самочувствия, после каждой выкуренной сигареты.
Чтобы бросить курить, надо накануне хорошенько набраться, желательно смешать с несмешаемым и выкурить пачку сигарет. На утро не то что курить не захочется, а жить точно будет не вмоготу.
А вот мне не помогает. После страшенного перепою, есть не хочется, пить не хочется, да что там, блин иногда и жить не хочется, а вот курить зараза почему-то хочется всегда.
можно, еще как, просто не покупайте сигареты, решите для себя что вам это не нужно...и все! поломает год а потом и не будет тянуть
Я тоже покуривала лет 8, а потом забеременела и бросила. Главное сила воли. И еще на работу ко мне пришла женщинка, на вид лет 55. Страшные морщины около рта борозды целые я бы сказала, запах от нее застоявщимся сигаретным дымом (дешевым), зубы, голос, кашель, цвет лица реально серо-зеленый. Но самое главное ей всего 37 лет. Так я ее как вспомню, мне и курить не хочеться. ЖУТЬ.
Автор, если Вы задумались над тем, чтобы бросить- значит, бросите! Пробуйте все доступные методы.Какой-нибудь обязательно сработает! Стаж тут не при чём! Я курила с 13-ти лет! Стаж был (внимание!!!) 23 года! С перерывом в 3 года на беременность и кормление. Ну, 20 лет- тоже немало! ((( Курила по пачке-полторы в день.
Читала А.Карра- не помогло! А вот с лета не курю! С Табексом бросила. Уффф! Очень рада! Гадкая привычка!
Читала А.Карра- не помогло! А вот с лета не курю! С Табексом бросила. Уффф! Очень рада! Гадкая привычка!
Что пугает? Лишний вес? А рак лёгких или ранний инсульт не пугает? Тоже мне, нашли способ держать себя в форме! Тогда уже на тяжёлые наркотики нужно переходить! Наркоманов толстых точно не бывает!
Лишний вес, да проблема . Я после того как бросила курить набрала килограмм 15 . Теперь пытаюсь сбросить долго и мучительно , осталось еще 8 кг
у меня муж бросил, когда дети родились. Не хотел что бы дети на него ровнялись. И сразу стал бегать...говорит помогает легкие прочищать. А в общем женщине дано определенное количество яйцеклеток. А своим курением вы их портите. И хорошо если ваш ребенок при беременности получит здоровую яйцеклетку....а если нет?...каждой сигаретой вы забераете шанс у своего ребенка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу