Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Очевидно то, что вы совсем не дружите с новейшими медицинскими исследованиями.
Кето-диетой излечивают многие болезни, от диабета до эпилепсии у детей.
Все потому что на животном рационе у человека запускаются природные механизмы, а на не природных для человека углеводах все только портится.
Кето-диетой излечивают многие болезни, от диабета до эпилепсии у детей.
Все потому что на животном рационе у человека запускаются природные механизмы, а на не природных для человека углеводах все только портится.
А як Ви позбавились гастриту, коли шлунковий сік, для котрого немає їжі, починає перетравлювати сам шлунок? 
Вы правы.
Только это кремлевская диета взяла себе за основу некоторые позиции Кето.
Есть еще диета Дюкана, он тоже взял себе за основу Кетоновый подход.
Но основа-основ - это кето-режим, в котором человеческий организм был задолго до появления углеводных бомбочек.
Все-таки, кто хочет в мою команду?
Я не хочу распыляться и хотелось бы поработать с определенными людьми!
Только это кремлевская диета взяла себе за основу некоторые позиции Кето.
Есть еще диета Дюкана, он тоже взял себе за основу Кетоновый подход.
Но основа-основ - это кето-режим, в котором человеческий организм был задолго до появления углеводных бомбочек.
Все-таки, кто хочет в мою команду?
Я не хочу распыляться и хотелось бы поработать с определенными людьми!
крупи - природні ’важкі’ вуглеводи
Я - не дієтолог, але мої базові знання єлементарних процесів у людському організмі ставлять під сумнів Ваші супер-мега-навороченні Кето, палео, мезо та інші дієти. Взагалі, є для Вас ефект - я дуже рада. Головне, щоб Вам подобалось. А то лише моя думка, я не претендую на істину.
Я - не дієтолог, але мої базові знання єлементарних процесів у людському організмі ставлять під сумнів Ваші супер-мега-навороченні Кето, палео, мезо та інші дієти. Взагалі, є для Вас ефект - я дуже рада. Головне, щоб Вам подобалось. А то лише моя думка, я не претендую на істину.
Ответ дляСпайдерВумен
А як Ви позбавились гастриту, коли шлунковий сік, для котрого немає їжі, починає перетравлювати сам шлунок?
Желудочный сок выделяется когда есть чувство голода и у вас просыпается аппетит.
Другими словами, у вас ломка по еде.
На кето-диете не бывает острого чувства голода. Кушаешь когда есть, а если нет - ни о чем не мечтаешь ;)
Как вы себе представляете, как наши предки - жили все с гастритами, когда не удавалось завалить дичь?
Другими словами, у вас ломка по еде.
На кето-диете не бывает острого чувства голода. Кушаешь когда есть, а если нет - ни о чем не мечтаешь ;)
Как вы себе представляете, как наши предки - жили все с гастритами, когда не удавалось завалить дичь?
Ответ дляpratavetra
крупи - природні ’важкі’ вуглеводи
Я - не дієтолог, але мої базові знання єлементарних процесів у людському організмі ставлять під сумнів Ваші супер-мега-навороченні Кето, палео, мезо та інші дієти. Взагалі, є для Вас ефект - я дуже рада. Головне, щоб Вам подобалось. А то лише моя думка, я не претендую на істину.
Я - не дієтолог, але мої базові знання єлементарних процесів у людському організмі ставлять під сумнів Ваші супер-мега-навороченні Кето, палео, мезо та інші дієти. Взагалі, є для Вас ефект - я дуже рада. Головне, щоб Вам подобалось. А то лише моя думка, я не претендую на істину.
В мире в данный момент происходит огромное кол-во исследований по кето-режиму, многие великие спортсмены переходят на нее.
Исследования проводятся также на тему влияния углеводов на такие неизличимые до сих пор болезни, как паркинсон, эпилепсия и диабет.
Информация более чем доступна, ищите, если не хотите ограничиваться учебником по биологии за 10 класс!
Исследования проводятся также на тему влияния углеводов на такие неизличимые до сих пор болезни, как паркинсон, эпилепсия и диабет.
Информация более чем доступна, ищите, если не хотите ограничиваться учебником по биологии за 10 класс!
Та ні, мені підручник з біології за 10 клас подушку заміняє. Я з ним ніколи не розлучася. Так що тут вже вибачте. 
Белки и неограниченое кол-во жиров.
Первое время углеводы исключаются полностью, белки под контролем.
Вы готовы попробовать или вам чисто для интереса?
Извините, мне бы хотелось потратить время с результатом. (для вас в первую очередь!)
Первое время углеводы исключаются полностью, белки под контролем.
Вы готовы попробовать или вам чисто для интереса?
Извините, мне бы хотелось потратить время с результатом. (для вас в первую очередь!)
Гы, а я Вас...
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
Ответ дляRuslik0407
Гы, а я Вас...
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
Я так само... і хочу вас запевнити, це не привид вам пише. )))) Ніхто з голоду не помер ))))
Нисколько, конечно.
Я так, по доброте душевной хочу помочь.
Очень меня цепонула тема, как девушка садится на диету и все вообще постоянно недовольны своим весом.
Уверяю вас, я не добавок не слабительного чая не продаю :)
Я так, по доброте душевной хочу помочь.
Очень меня цепонула тема, как девушка садится на диету и все вообще постоянно недовольны своим весом.
Уверяю вас, я не добавок не слабительного чая не продаю :)
Ответ дляRuslik0407
Гы, а я Вас...
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
Рост 168, вес 76кг, роды и кормежка сделали свое дело(((
У меня вопросик: а если я полуночник? Ложусь в час-два ночи? Мне тоже после 6 не есть?
Я же с голоду помру, а не похудею))))
У меня малышу 3 года, долго кормила грудью.
Никаких лишних отложений не осталось и особо не было.
Разве что отеки во время беремености и пара размеров груди во время гв+ :)
Все же дело в питании, а не в родах и послеродовом периоде!
Никаких лишних отложений не осталось и особо не было.
Разве что отеки во время беремености и пара размеров груди во время гв+ :)
Все же дело в питании, а не в родах и послеродовом периоде!
Да, после первых родов я не то что не набрала ничего, я похудела.
Правда вид был еще тот Чахлык невмерущий)))
А вот вторая беременность, малоподвижный образ жизни, возможно и возраст, дали вкупе такой результат.
Правда вид был еще тот Чахлык невмерущий)))
А вот вторая беременность, малоподвижный образ жизни, возможно и возраст, дали вкупе такой результат.
В общем, кому интересно и готовы работать - пишите в личку.
Хочу также отметить, что никакого комерческого интереса я не преследую, посему сильно доставать меня не получится - я могу лишь помочь когда будет свободное время. Буду конечно стараться :)
А также, что мой подход имеет серьезную найчную базу, причем не какие-то там МОЗ Узбекистана, которое одобрило слабительный чай, а мировой опыт и мировая медицина.
Вопросом очень серьезно занимается мой супруг, по совместительству спортсмен-триатлонист.
И поверьте, я знаю о данном воспросе на ПРАКТИКЕ более чем достаточно.
Здесь же хотелось бы всего лишь помочь.
Хочу также отметить, что никакого комерческого интереса я не преследую, посему сильно доставать меня не получится - я могу лишь помочь когда будет свободное время. Буду конечно стараться :)
А также, что мой подход имеет серьезную найчную базу, причем не какие-то там МОЗ Узбекистана, которое одобрило слабительный чай, а мировой опыт и мировая медицина.
Вопросом очень серьезно занимается мой супруг, по совместительству спортсмен-триатлонист.
И поверьте, я знаю о данном воспросе на ПРАКТИКЕ более чем достаточно.
Здесь же хотелось бы всего лишь помочь.
Головне перший день-два себе від кухні відгородити. І ще мій сумний висновок: комп’ютер на кухні = +3 кг. 
Ответ дляirinadu
Вы наверно 20 кг не сбрасывали 
там тоже колоссальные усилия нужны. Я три года назад как раз под 90 весила 
там тоже колоссальные усилия нужны. Я три года назад как раз под 90 весила
как ...........я в такой истории щас. помогите- слезно прошу как???
Ответ дляСкользкая
Я при росте 169 см вешу 80 кг(((
Жуть!! Девочки, как быть? Не могу не есть после 18, я только в 19-20 прихожу с работы. Весь день почти не ем. Не могу же я вообще ничем не питаться(((
У кого та же проблема?
Жуть!! Девочки, как быть? Не могу не есть после 18, я только в 19-20 прихожу с работы. Весь день почти не ем. Не могу же я вообще ничем не питаться(((
У кого та же проблема?
а перекусы.................помню я помню свою работу- вроде ниче не ем. а как завела тетрадку...стыдно перед собой стало ((( Рост 171 вес 83 кг
Ответ дляpratavetra
Головне перший день-два себе від кухні відгородити. І ще мій сумний висновок: комп’ютер на кухні = +3 кг.
А я люблю на кухне время проводить, там же можно покушать что-то вкусное :)
Для примера, мое питание за последние 2 дня:
- на МАсленицу утром кофе и много сливок 12% жирности
- обед на свежем воздухе - шашлыки, сыр, оливки
- вечером перехватила орехов разных горсть приличную, моцарелла с оливковым маслом и специями.
- следующий завтрак - снова кофе, творог зернистый 7% жирности
- в обед яйца отварные, фаршированые печенью трески с домашним майонезом.
- домашнего засола форель малосольная, маленький квашеный огурчик
За выходные так набегалась, что даже на полтора кг похудела :)
Для примера, мое питание за последние 2 дня:
- на МАсленицу утром кофе и много сливок 12% жирности
- обед на свежем воздухе - шашлыки, сыр, оливки
- вечером перехватила орехов разных горсть приличную, моцарелла с оливковым маслом и специями.
- следующий завтрак - снова кофе, творог зернистый 7% жирности
- в обед яйца отварные, фаршированые печенью трески с домашним майонезом.
- домашнего засола форель малосольная, маленький квашеный огурчик
За выходные так набегалась, что даже на полтора кг похудела :)
Ответ дляpratavetra
Хм... Так прикольно, нас так багато, дієтуючих. А коли була темка про вагу - так там всі писали, що моделі по 45 кг. ))) А-ну коліться, кто прибрехунькував? 
100% гарно ви підмітили) у всіх моїх опитуваннях всі по 50кг важать а як худати пішла тема то получилось що по 80))))))))))))))
Ответ дляKat_Rina
я хочу!!! 
Напишите мне пожалуйста в личку, там с вами придумаем что нам делать и как общаться!
Ще додам, що я завжди дивувалась, бо продавала джинси, і самий ходовий розмір на ОБ - 105-115. Розібрали майже за місяць. Потім зникли 98-105, а наостанок вже найменші допродувала. Ще одні залишились - подарувала, бо так ніхто й не питає. )))
меня в компашку возьмете?
рост 166, вес 69.
Я как раз поститься начала (я на ГВ, поэтому выбираю минус мясо, сладкое, алкоголь). Так что подключив ещё ’не есть после 18’ - вписываюсь в вашу диетку!
рост 166, вес 69.
Я как раз поститься начала (я на ГВ, поэтому выбираю минус мясо, сладкое, алкоголь). Так что подключив ещё ’не есть после 18’ - вписываюсь в вашу диетку!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу