Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Ответ дляpratavetra
ДОБРОГО ВСІМ РАНКУ!!!! Ви мені нізащо не повірете! Сама собі не вірю!!! -900!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в шоці! Куди воно ділося?????? 
Действительно куда? Может в туалет?????????
Ответ дляpratavetra
ДОБРОГО ВСІМ РАНКУ!!!! Ви мені нізащо не повірете! Сама собі не вірю!!! -900!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в шоці! Куди воно ділося??????
рада за Вас
Девочки , смотрите что у меня сегодня на обед
Печень, грибы, спаржа в духовке)
Угощайтесь
Девочки , смотрите что у меня сегодня на обед
Печень, грибы, спаржа в духовке)
Угощайтесь
Ответ дляirinadu
рада за Вас
Девочки , смотрите что у меня сегодня на обед
Печень, грибы, спаржа в духовке)
Угощайтесь
Девочки , смотрите что у меня сегодня на обед
Печень, грибы, спаржа в духовке)
Угощайтесь
клас, спаржа навіть і без грибів смачна.
А чим приправляли? Майонез чи сметана?
А чим приправляли? Майонез чи сметана?
у меня сегодня -300. итого -2 кг с понедельника. правда вчера на ночь съела пол ложки меда. не могла уснуть, так болел желудок ((( хотя поужинала нормально в 18.00. полную тарелку морковки с яблоком на терку. и раньше сидела на -60, голод был перед сном, но желудок никогда не болел раньше... а тут 2 дня подряд. позавчера грешила на соевый соус, а вчера нвообще не поняла , что это было 
Ответ дляirinadu
Сметана, майонез уже года два как не покупаю
А что Вы ночью делали ? Что почти кг улетучился
А что Вы ночью делали ? Что почти кг улетучился
ну... 
Нічого не робила. Просто позавчора + 200 чи 300 було, так що чистий мінус сьогодні не 900, а 600 виходить. Але я задоволена.
Я майонез роблю домашній. Але теж не часто.
Нічого не робила. Просто позавчора + 200 чи 300 було, так що чистий мінус сьогодні не 900, а 600 виходить. Але я задоволена.
Я майонез роблю домашній. Але теж не часто.
Милые девочки, не забывайте, что никакая нагрузка с хула-хупами и голодные глаза по вечерам не помогут вам так активизировать процессы в организме, как регулярная интимная нагрузка по ночам.
Удовольствие от еды имеет одинаковую природу с сексуальным наслаждением, если вы где-то решили отнять - можно компенсировать в другом
Так что секс перед завтраком, секс вместо ужина!
Удовольствие от еды имеет одинаковую природу с сексуальным наслаждением, если вы где-то решили отнять - можно компенсировать в другом
Так что секс перед завтраком, секс вместо ужина!
Ответ дляEvva
Милые девочки, не забывайте, что никакая нагрузка с хула-хупами и голодные глаза по вечерам не помогут вам так активизировать процессы в организме, как регулярная интимная нагрузка по ночам.
Удовольствие от еды имеет одинаковую природу с сексуальным наслаждением, если вы где-то решили отнять - можно компенсировать в другом
Так что секс перед завтраком, секс вместо ужина!
Удовольствие от еды имеет одинаковую природу с сексуальным наслаждением, если вы где-то решили отнять - можно компенсировать в другом
Так что секс перед завтраком, секс вместо ужина!
Что секс, что обруч сжигает 200 калорий за 20 минут. Лучше всего бег, ролики или скакалка.
Калории это простите вообще бред, я за день могу скушать любое количество калорий с жырным мясом - и это никак не отражается на моем весе.
А секс самое главное - держит мышцы тела в тонусе!
А при потере веса это очень важно!
А секс самое главное - держит мышцы тела в тонусе!
А при потере веса это очень важно!
А я считаю, что есть жир - это полнейший бред. Я не буду вступать в дискуссию, но эта ваша диета полная хрень: верный путь к язве желудка и регулярному стулу раз в месяц. Можете не отвечать, мне не интересно.
считаю калории до 900ккал в день, при этом пью кофе с молоком, могу кусочек шоколада, бутербродик ( всё тоненько - хлебчик, масло, кус.сыра или икорка, кусочек яблочка, апельсинки, мандаринки, орешки, кешью, рыбка, мяско, яичко и т.д.), когда, что есть, но не более 900 ккал в день, конечно такой обьем на каждый день не пойдёт, но на период когда хочешь похудеть то, что нужно, а если ещё физ. нагрузки, то результат будет очень хороший. На даный момент - с начала этой темки ушло - 3,2кг за 5 дней.
мы как раз все едим. кр0ме слад0стей. н0 я как раз слад0стей вчера наеласъ на свадъбе и0рданск0й
Ответ дляannasay
мы как раз все едим. кр0ме слад0стей. н0 я как раз слад0стей вчера наеласъ на свадъбе и0рданск0й
я вчера по тянулась к конфетке , а муж сказал: не ешь... Мне жалко твоих трудов так Смешно .... И заметил же )
так Смешно .... И заметил же )
девочки а что это значит, если вечером вес например 59 кг, плотно поела, на утро 57 кг? Это нормально.
да. у меня п0сле праздник0в бывает +2 кг(еда, напитки)
утр0м уже -2 п0сле туалета. эт0 х0р0ш0!!!
утр0м уже -2 п0сле туалета. эт0 х0р0ш0!!!
Ответ дляirinadu
я вчера по тянулась к конфетке , а муж сказал: не ешь... Мне жалко твоих трудов так Смешно .... И заметил же )
так Смешно .... И заметил же )
класно Вам, а мій навіть не помічає, що я худну
Девочки, приветик! У меня сегодня впервые ноль(( И я даже знаю почему Вчера не удержалась и захомячила фундук..Зерен 10 точно И то, что вместо одной тренировки сделала две, мне не помогло... Я самая безответственная худеющая в темке
Вчера не удержалась и захомячила фундук..Зерен 10 точно И то, что вместо одной тренировки сделала две, мне не помогло... Я самая безответственная худеющая в темке
Ответ дляСпайдерВумен
А я считаю, что есть жир - это полнейший бред. Я не буду вступать в дискуссию, но эта ваша диета полная хрень: верный путь к язве желудка и регулярному стулу раз в месяц. Можете не отвечать, мне не интересно.
я тоже улыбаюсь с этого)))) тролля-ля сплошное)
Ответ дляКоролева красоты
Девочки, приветик! У меня сегодня впервые ноль(( И я даже знаю почему Вчера не удержалась и захомячила фундук..Зерен 10 точно И то, что вместо одной тренировки сделала две, мне не помогло... Я самая безответственная худеющая в темке
Вчера не удержалась и захомячила фундук..Зерен 10 точно И то, что вместо одной тренировки сделала две, мне не помогло... Я самая безответственная худеющая в темке
гляньте на те як ви підписані) і вам відразу стане легше)
Ответ дляirinadu
я вчера по тянулась к конфетке , а муж сказал: не ешь... Мне жалко твоих трудов так Смешно .... И заметил же )
так Смешно .... И заметил же )
молодец, жене помогает....а мне мой наоборот: зачем тебе худеть, у тебя с весом все ок. Только мышцы подтянуть нужно. Но вот как-то пару лет назад он тоже так мне пел, а когда увидел, как я похудела, признался, что таки да, так ему нравится еще больше Так что его не слушаю))
Так что его не слушаю))
))))) ага, ник мноообещающий))) Посмотрим-посмотрим...главное, чтобы королевой красоты среди пышек не стать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу