Привет девочки, сразу к делу, я хочу похудеть, есть лишних 10 кг... но суть вопроса в том, что я просто жуть какая сладкоежка, ну вот вообще ни дня без сладкого, и это не долька шоколада.... Ищу таких же как я, пишу не под анонимом, потому что для меня это проблема, давайте вместе на две недели сделаем отказ от сладкого... физкультура и спорт это индивидуально, каждый может подключить и этот аспект...но чтобы все было справедливо надо придумать контроль, либо веса либо параметров))))) Кто рискнет?
показать весь текст
612
0
девочки, предлагаю без зефирок, сухофруктов и заменителей, раз уж пробовать, то честно...никаких диетических печенек с сахарной посыпкой)))))))))
Как отчитываться будем? Я попытаюсь...совсем совсем без печенюшек и конфеток. 
Сахарозаменитель можно?
Сахарозаменитель можно?
Ответ дляКофр для ноги
вот елки-палки...не везет 
хотела купить ((
хотела купить ((
это судьба, значит надо идти путем сложного,отказать себе любимой)))
Ответ дляКофр для ноги
пейте хром и будет вам счастье ! вообще не будете хотеть сладкого без мучений 
Вот не поверите - ка прочитала темку эту https://sovet.kidstaff.com.ua/question-896075
так и ищу его по аптекам, ан нет...
Но Ваш пост воодушевил продолжать поиски))
так и ищу его по аптекам, ан нет...
Но Ваш пост воодушевил продолжать поиски))
Я к вам не присоединяюсь, так как с января похудела на 10 кг....сладости это не моя слабость, Но есть слабость к пиву и хлебным изделиям, что как по мне еще хуже шоколада.....Отказалась от этого на 2 месяца, ломало по страшному, так хотелось чего-то ...
помогли мне фильмы и передачи о толстяках, как внушение на меня сработали.
Сейчас снова позволяю себе слабости, но уже не так как раньше....
помогли мне фильмы и передачи о толстяках, как внушение на меня сработали.
Сейчас снова позволяю себе слабости, но уже не так как раньше....
Я з вами) Залишила собі на тиждень в гаманці грошей лише на проїзд 
Спробую хоч так не зарулювати до магазину за шоколадкою чи пташиним молоком)
Спробую хоч так не зарулювати до магазину за шоколадкою чи пташиним молоком)
сначала нужно было бы разобраться от чего Вы толстеете - определите группу крови, внимательно (повторяю - внимательно) прочтите рекомендации доктора Адамо об особенностях диеты для Вашей группы, а после уже отказывайтесь от того, что Вам вредно. Почти вся магазинная кондитерка вредна абсолютно ВСЕМ, а вот с домашними можно разбираться...
а я равнодушна к сладкому, а вот к мясу, жареному, печеному, шашлыкам, и выпечке.... жить без этого не могу((( а 7 кг очень надо сбросить!!! но я слабодухая... не смогу((((
Я без сладкого 3 мес была, и до этого думала что без него никак :) без сладкого и жизнь не жизнь. Было сложно первые 3 недели :) НО мне помог мёд :) очень рекомендую :) почему всего 2 недели? За это время ваш организм начнёт перестраиваться. А попробуйте заменить пироженку или конфетку, на пару ложек мёда или сухуфрукты ( но не много,а пару штучек). Мне помогло избавитбся от шоколадозависимости :)))
Если худеть то полный отказ от сладкого и это реально ( говорю вам как сладкоежка жуткая ), сладкое до 12 и прочее это отговорки доя себя . Просто табу и все или же результата не будет
Не знаю правда как выдержать и не убить)
у меня проблема со салдким, скажем так больше нервы им заедаю+привычка. Просто резко отказаться от сладкого не вариант, все надо делать постепенно. К примеру в чай ложила 4 ложки на 0,5 литра, потом 3, 2, сейчас 1 не полную. Конфет, сладостей стала просто меньше покупать, сначала на 10 грн, потом на 5, на 2). Зефир есть можно (не киллограмами) и мне он помогал. Есть вредности желательно до 16-00, а лучше до 12-00. Утром сьедаю 1 зефиринку с кофе, ну и овсянку. На работу в обед тоже могу зефиринку, могу половинку. Мне помогает, постепенно отвыкаю. Также пью витамины и магне В6
Согласна на счет периода 2-3 недели, они самые сложные. Потом вкус любимого продукта уже не такой привлекательный кажется, даже если съесть.... мозг очищается от зависимости....
на ютубе много видео о вреде сладкого
смотрите регулярно...)))) там преувеличено, так что подействует даже на бревно)
смотрите регулярно...)))) там преувеличено, так что подействует даже на бревно)
Ответ дляTatiana_Vitenko
насчет меда, не знаю, может макс чайную ложку, когда вообще приступ
Мы будем как в КВН Галустян -Сладкоежка -А можно хотя бы посмотреть документальный фильм про Сахарова?
не поверите на фото 72 кг живого веса, может фото удачное.
Я набрала 30 кг за беременность, скинула прилично но еще чуток есть, а мыслями еще назад не вернулась))
Я набрала 30 кг за беременность, скинула прилично но еще чуток есть, а мыслями еще назад не вернулась))
Ответ дляКофр для ноги
вот елки-палки...не везет хотела купить ((
хотела купить ((
Мне моя подруга-фармацевт посоветовала. Не мой вариант! Для сладкоежек, которые сидят на диете,но не могут без сладкого: зефир, только белый и не в шоколаде, мармелад, тот самый, который посыпан сахарным песком или кусочек горького шоколада, без добавок - только до 12.00 часов дня.
вот и я об этом же, поэтому и ищу на кого тоже ровняться, девочки я тоже слабодух,но ради себя и вас буду держать себя в руках
Дефачки, ели бы больше мяса,то на сладкое не так тянуло бы, инфа 100%. Дюкан ’атака’, гуглите и голодать не придётся.
Комментарии к ответу