Пи Пи Пилюля• 17 сентября 2017
Как похудеть в 43? Не могу на себя смотреть!
Рост 176см, вес 95 кг (страшно писать!). Причем 3 кг прокрались незаметно за лето! А весной встреча выпускников планируется, фото в Вайбере постят. Все девочки такие худенькие! Ну, или хотя бы не такие толстенькие!
Есть абонемент в зал. Продукты могу купить нужные. С чего начать? И что готовить?
PS Я как раз из тех, кто ест много. Особенно при стрессах ((( и вечером (((. Думаю про короткий курс чего-то (Редуксин, напр), снижающего аппетит.
Есть абонемент в зал. Продукты могу купить нужные. С чего начать? И что готовить?
PS Я как раз из тех, кто ест много. Особенно при стрессах ((( и вечером (((. Думаю про короткий курс чего-то (Редуксин, напр), снижающего аппетит.
показать весь текст
449
0
Я про двадцать и не мечтаю, просто сразу заметно на фото, появляются складки на щеках. Процедуры соответствующие...в моем городе мне массаж разве что сделают. Спасибо за ответ
Массаж лица Вы и сами можете сделать, массаж Асахи называется, на ютюбе посмотрите. Я делаю его уже лет 8 точно, с разными сыворотками.
Я бы выставила фото лица, но честно немного неловко)) Никогда не показывала себя на Советчице.
Я бы выставила фото лица, но честно немного неловко)) Никогда не показывала себя на Советчице.
А на более радикальные процедуры можно и в другой город поехать. На ту же биоревитализацию например.
Я читаю иногда про проблемы с почками, но у меня все ок 
Может не допивают норму воды и не вымывают белок, отсюда и проблемы. Я норму воды соблюдала четко.
Еще слышала про запоры на этой диете. Потом оказывалось, что не соблюдали норму отрубей или вообще их не ели.
Диета Дюкана не сложная в соблюдении. Если все делать по рекомендациям, то думаю проблем быть не должно. Ну или может быть индивидуальная непереносимость.
Может не допивают норму воды и не вымывают белок, отсюда и проблемы. Я норму воды соблюдала четко.
Еще слышала про запоры на этой диете. Потом оказывалось, что не соблюдали норму отрубей или вообще их не ели.
Диета Дюкана не сложная в соблюдении. Если все делать по рекомендациям, то думаю проблем быть не должно. Ну или может быть индивидуальная непереносимость.
Да понятно, только если город в 200 км от вас, вечно возникают всякие препятствия. У меня первым худеет лицо,когда тебе до 35-37 это не проблема ,а все остальное выполнимо, я нормально сбрасываю вес и держу его.
Расскажите это тем,кто поправляется при кормлении на 20 кг,потому что у ребенка не болит живот и они жрут все подряд.
Ответ дляПоказушница
Я читаю иногда про проблемы с почками, но у меня все ок
Может не допивают норму воды и не вымывают белок, отсюда и проблемы. Я норму воды соблюдала четко.
Еще слышала про запоры на этой диете. Потом оказывалось, что не соблюдали норму отрубей или вообще их не ели.
Диета Дюкана не сложная в соблюдении. Если все делать по рекомендациям, то думаю проблем быть не должно. Ну или может быть индивидуальная непереносимость.
Может не допивают норму воды и не вымывают белок, отсюда и проблемы. Я норму воды соблюдала четко.
Еще слышала про запоры на этой диете. Потом оказывалось, что не соблюдали норму отрубей или вообще их не ели.
Диета Дюкана не сложная в соблюдении. Если все делать по рекомендациям, то думаю проблем быть не должно. Ну или может быть индивидуальная непереносимость.
Я продержалась 5 дней. И больше не смогла. Сейчас два месяца на монти (мне кажется они чем-то похожи) Иногда грешу с едой раз в 10 дней могу позволить кусочек тортика.
Чай без сахара всю жизнь. Фрукты, по сезону или персики, .яблоки не люблю .из вкусняшки зефир или шоколад. Булок. выпечки не делаю и не ем.
Ну все.
Ну все.
Ответ дляЗашла на 5минут
Амбец!!!
Суставы не то слово. Меня еще подруга спрашивала,как ты на каблуках скачешь,ноги не болят, Хотя я тогда весила 75кг . я понять не могла как это.
Сейчас набрала 95 ,суставы
,о каких каблуках речь плюс вены возле пяток под косточками в конце дня так болят и отекают
возраст 45
Суставы не то слово. Меня еще подруга спрашивала,как ты на каблуках скачешь,ноги не болят, Хотя я тогда весила 75кг . я понять не могла как это.
Сейчас набрала 95 ,суставы
,о каких каблуках речь плюс вены возле пяток под косточками в конце дня так болят и отекают возраст 45
У меня нет лишнего веса,но под пятками боль,особенно после сна. Это вены?
Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА
А разве может быть 45 у нормального человека? 
если вам не 12 лет
если вам не 12 лет
у меня до 38 лет вес был 44-46 кг при росте 166-167 ( в 20 лет вообще 40 кг)
так вот я была более чем нормальная, у меня не было карточки в поликлинике, я ни разу не обращалась к врачам ( ну разве что что роды и то самые легкие в истории моего врача )
так вот я была более чем нормальная, у меня не было карточки в поликлинике, я ни разу не обращалась к врачам ( ну разве что что роды и то самые легкие в истории моего врача )
Чтобы худеть, кушать надо 5 раз в день маленькими порциями. Но лучше Вам обратиться к диетологу. Я это тоже планирую 
Только надо понимать, что набор продуктов и меню, которое Вам порекомендуют - навсегда. Это уже будет образ жизни, а не временная диета.
Только надо понимать, что набор продуктов и меню, которое Вам порекомендуют - навсегда. Это уже будет образ жизни, а не временная диета.
влюбится,тогда точно похудеете ,но примерно на 2-4кг .
или после 6 не кушать,мучное и сладкое ни кушать ,знакомая так похудела на 8кг и бедра с96 стали 90...но мне кажется главное харизма человека и не важно какой он худой или полный
или после 6 не кушать,мучное и сладкое ни кушать ,знакомая так похудела на 8кг и бедра с96 стали 90...но мне кажется главное харизма человека и не важно какой он худой или полный
Родственница похудела за четыре месяца на 13 кг, как раз в вашем возрасте и дальше продолжает, так как лишнего больше чем у вас. Сила воли - все, что нужно! Она скорректировала питание и занимается в зале 5 раз в неделю.
у меня не под пятками а там где ахилесовы сухожилия , с двух сторон и вижу как венка вздувается и отек там .
Думаю что у меня вена .Полсле сна да ,встаю аж прихрамываю ,как вроде не расходилась еще .
Думаю что у меня вена .Полсле сна да ,встаю аж прихрамываю ,как вроде не расходилась еще .
Автор, идите к грамотному диетологу. Вам похудеть нужно за полгода, это реально. Плюс пойдите в зал и на массаж. Тем более, если деньги не проблема. В зале я бы вам порекомендовала начать минимум 30-40 мин просто идти не слишком быстро, в горку. Вы запустите метаболизм. После 3-4 недель ходьбы минимум 2 раза в неделю можно уже пробовать идти на тренировки с тренером или групповые. Без этого вы на тренировках будете просто сидеть/лежать и эффекта будет.
Просидела четко без срывов и нарушений неделю на диете ’любимая’. Ни одного грамма и сантиметра не ушло. В чем причина?
У моего не болел живот, ещё и выпало от всего ( атопик) я ела каши, галетное печенье и все, поправилась на 13 кг...... Потом конечно все ушло, когда бросила кормить.
Да какой курс))) Я сама себе делаю, через день утром. Уже на автомате просто - нанесла сыворотку, массажными движениями растерла, дальше крем. Ну счас поищу фото хоть в поллица, где овал видно.
Комментарии к ответу