В этом видео подробно рассказаны все секреты похудения. Вы худеете на калориях? Вам сюда!
13
0
считать калории-глупо. больше 90 процентов худеющих поправляются и набирают больше, похудевшим считается человек, который не набрал вес 2 года. Остальное не помню.
Ответ дляТень льва
плохой Адам , я только калории начала считать.
МНЕ ПОМОЖЕТ!!!МНЕ НА ПОЛЬЗУ!!!
МНЕ ПОМОЖЕТ!!!МНЕ НА ПОЛЬЗУ!!!
Алилуйя! Я на диете от диетолога. Полёт нормальный. Ещё поборюсь.
да тут и советовать нечего. Прихожу раз в две недели к диетологу и мне дают меня в граммах на 5-6 приёмов пищи. 250 грн за две недели. Много раз тут кидала. Если надо-стучитесь в личку. на завтрак яйца, творог или каша. обед первое, белок и салат, на ужин белок и салат. два перекуса фрукты или кефир, в зависимости от дня. как-то так. Уходит от 1 до 1,5 кг в неделю. При большом весе и начале диеты до 3-х.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу