Кыся-брыся• 13 сентября 2015
вот тебе и похудела к морю((((((((((((((((((((((((((
неделю назад взяла себя в руки, чтобы хоть немного подготовиться к отпуску. запустила я себя прилично - при росте 170 весила почти 77 кг. думала, хоть какой-то 1 кг да сброшу. неделя ограниченного питания, спорт по утрам в течение часа, после 6-ти только кефир, много воды, почти полный отказ от сладкого (а я в этом плане наркоманка), обертывания 3 раза в неделю
и что имеем на сегодняшний день? а ничего. 0 результата. вес не сдвинулся даже на 500 грамм, объемы тоже на месте. единственное - чуть подтянулась кожа от упражнений, и на этом все. с таким же успехом я могла всю неделю хомячить по куску торта на ночь и иметь то же самое
читаю, как девочки хорошо сбрасывают вес за короткое время (где-то была тема барышни, потерявшей за 2 недели 4 кг, если не ошибаюсь) - и не могу понять: что со мной не так????
через 4 дня у меня самолет. а мне уже и не хочется никуда((( прям обидно
и что имеем на сегодняшний день? а ничего. 0 результата. вес не сдвинулся даже на 500 грамм, объемы тоже на месте. единственное - чуть подтянулась кожа от упражнений, и на этом все. с таким же успехом я могла всю неделю хомячить по куску торта на ночь и иметь то же самое
читаю, как девочки хорошо сбрасывают вес за короткое время (где-то была тема барышни, потерявшей за 2 недели 4 кг, если не ошибаюсь) - и не могу понять: что со мной не так????
через 4 дня у меня самолет. а мне уже и не хочется никуда((( прям обидно
показать весь текст
304
0
У всех разный метаболизм, я тоже запросто с ростом 173 могу скидывать за неделю по 4-5 кг, нет надобности особо, 173-63кг
Ответ дляБезникая
Дркгие худеют на жёстких диетах!
. У меня, например, на 6 лепестках именно по 4 кг за неделю и уходит!
у меня на 9 дневной: рис/мясо/овощи ушли 8 кг и не возвращаются, потому что продолжила питание по Е.Миримановой. После 2-х родов в течение 2-х лет набрала достаточно... Но уже с легкостью вхожу в свою добеременную одежду, хоть весы говорят, что 5 кг еще нужно снять :)
Автор, я вас прошу - не бросайте уход за собой, буквально на днях вы увидите результат - у меня так было. Тоже психанула и отчаялась, а потом спустя пару дней приятно удивилась, когда легко вошла в джинсы, без нятяжки и усилий. Это правда.
Желаю вам сил и терпения.
Желаю вам сил и терпения.
хватит есть садитесь на одну капусту и все а то едят все подряд огромнными тарелками и хотят быть худыми 
автор, те, кто скидывает больше 1 кг в неделю, просто имеют проблемы с водным балансом, отеки, если по простому, вот у них вода и уходит, а у вас, значит, нет лишней воды, а жир за неделю не сгонишь, организм еще не понял, что с ним делают, нужно 4 недели, чтобы увидеть хоть какой-то результат у себя, и минимум 2 месяца, чтобы его увидели окружающие
автор, зато вы летите на море, какая нафиг разница, сколько кг у вас! если рядом любящий мужчина и прекрасный отдых! радуйтесь, и наслаждайтесь поездкой!
это не матаболизм при ГВ такой, это все жиры и компоненты в молоко идут , я теряла ежедневно по 400-500 гр при кормлениии, стала худышкой 47 кг, но потом мое вернулось законное, как бросила кормить, 5 кг наросло(
у всех и тут индивидуально, моему уже 2,2 он сосёт только ночью пару раз, я после родов в шоке была от живота своего, при том, что н у меня плоский по жизни, такое чувство что и не рожала. Но врач успокоил, говорит тебе же не 18 лет уже как после 1-х родов, а 35, я поздно второго родила. Но через месяц всё втянулось как и не рожала. А вообще если я себя не ограничиваю и спортом не занимаюсь, то это и есть мой вес, если чуть приложить усилий и терпения, то легко сбрасывается, потому и говорю что у всёх по разному. А мой муж было взялся за себя, бегал, хула-хул крутил по 30 мин, бегал уже по 4-6 км, и нифига, вес не сбрасывался, а потом через пол года только резкий толчок и всё в пару недель слетелою
худеют на гречке и на кефире. И ВСЕ!!! кроме гречки и кефира -больше ничего. Єто раз.
Два. запомните, чем быстрее уйдет вес-тем быстрее вернется. Оно Вам надо. Часто бывает месяц вес стоит на месте несмотря на бешенные усилия, а потом по килограмму-два кг в неделю отвес дает).
Как раз наоборот, после воды, начинает уходить мышечная масса, а жир он быстро не уйдет))) даже при физ нагрузках, жир начинает ’гореть’ где-то на 40-й минуте.
да вы что, 170см это ж не 180. 70 кг это много!!
у меня 170см, максимум 60кг! Слава Богу, я уже сейчас даже меньше
Как?
Не едят, естественно.
А как вы вообще думали?
У меня за неделю -3 кг было, когда реально захотела сбросить.
Но из питания у меня были только соки + кусочек рыбки размером с пальчик чтобы желудок не портить ))
Автор - как Вам здесь уже написали - на белках посидите.
Уберите вообще сахар, хлеб, макароны, картошку.
Утром можно кашу. И не налегайте по прилету на олл))
Типа - завтрак каша (овсянка, гречневая)
Перекус - 1 фрукт
Обед мясо или рыба на пару или запеч с овощами. Можно салат типа цезаря (микс салатов и овощей) + запеченная курица или тунец, только заправить олив маслом и лимонным соком
Ужин - то же самое или творог
Приходите ко мне, я вам на неделю дам свою малую, -3-4 кг за неделю будет точно) с ней не посидишь, не поешь)))движение-это жизнь, девиз моей 2-х годовалой дочки)
На какой диете сидели?
ахаха аж целая неделя! Вы думали сразу моделью станете? Люди месяцами ишачат в спортзалах.
А вообще минимум меся и обьемы станут меньше, если конечно не спорт раз в неделю а 5-6 раз внеделю
А вообще минимум меся и обьемы станут меньше, если конечно не спорт раз в неделю а 5-6 раз внеделю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу