Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Ответ дляВыступаю Я.
Светик, обиделась таки...нет конечно, не должна была, врач это святое, а здоровье конечно главнее всяких там похудений и весов...ты спросила мнение, я высказала свое, просто по себе судила, так как знаю себя, мне хоть малейшее послабление и все 
, мой энтузиазм пропадает, так что конечно тебе можно вместо фото весов сегодня фото справки...только не залеживайся 
, мой энтузиазм пропадает, так что конечно тебе можно вместо фото весов сегодня фото справки...только не залеживайся
все нормально, я поправила свое предложение в лучшую сторону
Всем привет! Я сегодня не взвешивалась. У меня месячные, а это плюс 1 кг, не вижу смысла. Пока ставьте оливье, или что там... 
На следующей неделе отчитаюсь уже.
На следующей неделе отчитаюсь уже.
Ответ дляLorena
Всем привет! Я сегодня не взвешивалась. У меня месячные, а это плюс 1 кг, не вижу смысла. Пока ставьте оливье, или что там...
На следующей неделе отчитаюсь уже.
На следующей неделе отчитаюсь уже.
Ну вот еще одна кд-эшница... Ну давайте будем ставить вес, но в красной рамочке))) Ну как?
Ответ дляLorena
Всем привет! Я сегодня не взвешивалась. У меня месячные, а это плюс 1 кг, не вижу смысла. Пока ставьте оливье, или что там...
На следующей неделе отчитаюсь уже.
На следующей неделе отчитаюсь уже.
нееет, оливье для прогульщиц Ларисочка...тааак, Светик решит, или белый блинчик с весом +1кг или скучающий смайлик (скорее всего), а может все-таки если завтра взвесится не будет уже +1? 
...а вообще ты самая худенькая у нас и для всех пример для подражания, как надо трудится 
Ответ дляМеня прет))
Девочки! А ну-ка есть идеи по поводу кд? Красная рамочка или это грубо?
вот тебе хочется играться 
...пусть уже будет этот скучающий смайл на остановку в весе и на КД 
...пусть уже будет этот скучающий смайл на остановку в весе и на КД
Ответ дляВыступаю Я.
вот тебе хочется играться ...пусть уже будет этот скучающий смайл на остановку в весе и на КД
...пусть уже будет этот скучающий смайл на остановку в весе и на КД
Нет, так несправедливо. Скучающий смайл - это вес стоит. Я все же буду играться, я так решила, так как я люблю честность
Значит так, красный цветочек - это кд и ставить я их буду лишь по требованию, так как бывает и с кд вес идет. А вот два красных цветочка в месяц - фигушки
Ответ дляВыступаю Я.
нееет, оливье для прогульщиц Ларисочка...тааак, Светик решит, или белый блинчик с весом +1кг или скучающий смайлик (скорее всего), а может все-таки если завтра взвесится не будет уже +1? ...а вообще ты самая худенькая у нас и для всех пример для подражания, как надо трудится
Спасибо! Могу завтра взвесится тогда. До 8 утра отчитаюсь, потмо мне на тренировку.
Это вчерашнее фото. Продкачала попу, но пропала грудь Но я не комплексую, 2-й размер - не так уже плохо.
Но я не комплексую, 2-й размер - не так уже плохо.
Всем девулям - привет!!!
У меня эта неделя прогресс: ушло пузо частично, Вес 77.600,ОГ- 107, ОТ - 87, Об - 100. Ура, сдвинулся в минус!!!
Что я делала: массаж жесткой мочалкой по животу, бокам под душем, втирала крем Ив Роше для уменьшения целлюлита и объемов, жмякала живот, бока, руки. ставила, простите, очищающую клизму, вторник и четверг разгрузку делала на кефире, воде, отваре из калины и имбиря (разгоняет обмен), пила отвар из чернослива (для очищения кишечника) и жевала по штук 5 в день. В дни ПП стала очень тщательно и медленно пережевывать еду. Купила 2 по 0,75 моршинской, выпила и каждый день заполняю их водой покупной и таскаю с собой. Чтобы часа в три ночи не оказаться у приятеля-холодрыльника под предлогом попить воды,а при этом что-то схомячить, бутылку ставлю возле кровати.При сильном желании пожрать вечером делаю сухую смесь: отруби 1 ст.л,корица, имбирь,куркума,кр.перец (по щипотке всего) и пару капель соевого соуса, все перемещиваю, разбавляю такую бодягу кефиром и хомячу. Жор пропадает и полезно (просто могу такое съесть только в островатом виде, корица, кр.перец, сух.имбирь,карри разгоняют метаболизм).Спать себя укладываю в 23, не получается, но стараюсь, потому что жир сжигаться начинает в промежуток с 22-23 до 1-2 ночи. Утром душ с растиранием, стакан воды и по кругу опять.
У меня эта неделя прогресс: ушло пузо частично, Вес 77.600,ОГ- 107, ОТ - 87, Об - 100. Ура, сдвинулся в минус!!!
Что я делала: массаж жесткой мочалкой по животу, бокам под душем, втирала крем Ив Роше для уменьшения целлюлита и объемов, жмякала живот, бока, руки. ставила, простите, очищающую клизму, вторник и четверг разгрузку делала на кефире, воде, отваре из калины и имбиря (разгоняет обмен), пила отвар из чернослива (для очищения кишечника) и жевала по штук 5 в день. В дни ПП стала очень тщательно и медленно пережевывать еду. Купила 2 по 0,75 моршинской, выпила и каждый день заполняю их водой покупной и таскаю с собой. Чтобы часа в три ночи не оказаться у приятеля-холодрыльника под предлогом попить воды,а при этом что-то схомячить, бутылку ставлю возле кровати.При сильном желании пожрать вечером делаю сухую смесь: отруби 1 ст.л,корица, имбирь,куркума,кр.перец (по щипотке всего) и пару капель соевого соуса, все перемещиваю, разбавляю такую бодягу кефиром и хомячу. Жор пропадает и полезно (просто могу такое съесть только в островатом виде, корица, кр.перец, сух.имбирь,карри разгоняют метаболизм).Спать себя укладываю в 23, не получается, но стараюсь, потому что жир сжигаться начинает в промежуток с 22-23 до 1-2 ночи. Утром душ с растиранием, стакан воды и по кругу опять.
Теперь результаты на сегодня, за неделю (29 января - 5 февраля)
Попа - 97 см
Живот - 84 см
Грудь - 90
Весы никак не заберу
Всем привет)))с понедельника по пятницу -1кг)Стараюсь)))надеюсь на хорошие результаты)Всем удачи,вечерком забегу!!!
Ответ дляМошеЙница
Всем девулям - привет!!!
У меня эта неделя прогресс: ушло пузо частично, Вес 77.600,ОГ- 107, ОТ - 87, Об - 100. Ура, сдвинулся в минус!!!
Что я делала: массаж жесткой мочалкой по животу, бокам под душем, втирала крем Ив Роше для уменьшения целлюлита и объемов, жмякала живот, бока, руки. ставила, простите, очищающую клизму, вторник и четверг разгрузку делала на кефире, воде, отваре из калины и имбиря (разгоняет обмен), пила отвар из чернослива (для очищения кишечника) и жевала по штук 5 в день. В дни ПП стала очень тщательно и медленно пережевывать еду. Купила 2 по 0,75 моршинской, выпила и каждый день заполняю их водой покупной и таскаю с собой. Чтобы часа в три ночи не оказаться у приятеля-холодрыльника под предлогом попить воды,а при этом что-то схомячить, бутылку ставлю возле кровати.При сильном желании пожрать вечером делаю сухую смесь: отруби 1 ст.л,корица, имбирь,куркума,кр.перец (по щипотке всего) и пару капель соевого соуса, все перемещиваю, разбавляю такую бодягу кефиром и хомячу. Жор пропадает и полезно (просто могу такое съесть только в островатом виде, корица, кр.перец, сух.имбирь,карри разгоняют метаболизм).Спать себя укладываю в 23, не получается, но стараюсь, потому что жир сжигаться начинает в промежуток с 22-23 до 1-2 ночи. Утром душ с растиранием, стакан воды и по кругу опять.
У меня эта неделя прогресс: ушло пузо частично, Вес 77.600,ОГ- 107, ОТ - 87, Об - 100. Ура, сдвинулся в минус!!!
Что я делала: массаж жесткой мочалкой по животу, бокам под душем, втирала крем Ив Роше для уменьшения целлюлита и объемов, жмякала живот, бока, руки. ставила, простите, очищающую клизму, вторник и четверг разгрузку делала на кефире, воде, отваре из калины и имбиря (разгоняет обмен), пила отвар из чернослива (для очищения кишечника) и жевала по штук 5 в день. В дни ПП стала очень тщательно и медленно пережевывать еду. Купила 2 по 0,75 моршинской, выпила и каждый день заполняю их водой покупной и таскаю с собой. Чтобы часа в три ночи не оказаться у приятеля-холодрыльника под предлогом попить воды,а при этом что-то схомячить, бутылку ставлю возле кровати.При сильном желании пожрать вечером делаю сухую смесь: отруби 1 ст.л,корица, имбирь,куркума,кр.перец (по щипотке всего) и пару капель соевого соуса, все перемещиваю, разбавляю такую бодягу кефиром и хомячу. Жор пропадает и полезно (просто могу такое съесть только в островатом виде, корица, кр.перец, сух.имбирь,карри разгоняют метаболизм).Спать себя укладываю в 23, не получается, но стараюсь, потому что жир сжигаться начинает в промежуток с 22-23 до 1-2 ночи. Утром душ с растиранием, стакан воды и по кругу опять.
приветик бабуленция!!! суперотчет 
, только замерчики чего-то рановато опубликовала, раз в месяц выкладываем, так что у тебя еще 2 недельки в запасе для лучшего результата
суперотчет , только замерчики чего-то рановато опубликовала, раз в месяц выкладываем, так что у тебя еще 2 недельки в запасе для лучшего результата
Ответ дляМеня прет))
Дорогие девочки! Есть предложение, которое нужно прокомментировать))В связи с тем, что я пролежала неделю (простуда перетекла в невралгию и обострила остохондроз), доктор приказал лежать до понедельника(( Естественно, я кушала и лежала
Смогу заняться активностью и нормализовать питание лишь с недели. Так вот, предлагаю ввести для таких ситуаций соответствующий смайл (например, я не буду сегодня взвешиваться - боюсь(( И если кто-то также имел постельный режим... Вот наша Булку Дай недовольна из-за КД весом. Можем и в таком случае не ставить эту вредную цифру
Как вы девочки считаете?
Смогу заняться активностью и нормализовать питание лишь с недели. Так вот, предлагаю ввести для таких ситуаций соответствующий смайл (например, я не буду сегодня взвешиваться - боюсь(( И если кто-то также имел постельный режим... Вот наша Булку Дай недовольна из-за КД весом. Можем и в таком случае не ставить эту вредную цифру Как вы девочки считаете?
Да нет,пусть будет .Стимулирует !
Ответ дляМеня прет))
Девочки! А ну-ка есть идеи по поводу кд? Красная рамочка или это грубо?
Тогда лучше красный мак
Ответ дляВыступаю Я.
приветик бабуленция!!! суперотчет , только замерчики чего-то рановато опубликовала, раз в месяц выкладываем, так что у тебя еще 2 недельки в запасе для лучшего результата
суперотчет , только замерчики чего-то рановато опубликовала, раз в месяц выкладываем, так что у тебя еще 2 недельки в запасе для лучшего результата
Енто я на радостях, потому как за НГ-праздники из коровы превратилась в толстого енота, с пузом думала, что все, капец-стоп настал,корова, потом енот, потом бегемот
Приветик!!!
думала, что все, капец-стоп настал,корова, потом енот, потом бегемот Приветик!!!
Ответ дляsouztrade
Теперь результаты на сегодня, за неделю (29 января - 5 февраля)
Попа - 97 см
Живот - 84 см
Грудь - 90
Весы никак не заберу
Мариночка, но нам обязательно нужен вес, чтобы поместить тебя на линеечку...так как на линеечке Света вес обновляет каждую неделю, а замерчики нужны раз в месяц только
Ответ дляМошеЙница
Енто я на радостях, потому как за НГ-праздники из коровы превратилась в толстого енота, с пузом думала, что все, капец-стоп настал,корова, потом енот, потом бегемот
Приветик!!!
думала, что все, капец-стоп настал,корова, потом енот, потом бегемот Приветик!!!
слушай Марусь, а кто твоим деткам и внучатам имена давал, просто так ? или есть какие истории, связанные с ними, еще в прошлый раз забыла спросить
Ну, что...новенькие порадовали полным составом, на контрльное взвешивание явились все 5-ро, девочки все молодцы...можно сказать, вы уже в нашем клубе, а от Светика приз - вы на линеечке нашего похудельного марафона, и в борьбе за предполагаемый и возможный бонус денежный (это еще обсуждается и решается)
Яна, классная статейка...я поняла, что как раз голодать и неправильно 2 часа, а в промежутке через 40-120 мин после спорта надо покушать и даже углеводы (правильные естественно), только не жиры...я как раз так и делаю 
Ответ дляВыступаю Я.
Яна, классная статейка...я поняла, что как раз голодать и неправильно 2 часа, а в промежутке через 40-120 мин после спорта надо покушать и даже углеводы (правильные естественно), только не жиры...я как раз так и делаю
мне статья тоже понравилась. но вот мне еда после тренировки - ни-ни, а через 2 часа - то, то дохтор прописал. Собственно каждому свое - абы во благо
Ответ дляbrry
мне статья тоже понравилась. но вот мне еда после тренировки - ни-ни, а через 2 часа - то, то дохтор прописал. Собственно каждому свое - абы во благо
это точно...и вообще, человеческий организм - наука непостижимая, как по мне, и у каждого свое ’во благо’
Ответ дляВыступаю Я.
Яна, классная статейка...я поняла, что как раз голодать и неправильно 2 часа, а в промежутке через 40-120 мин после спорта надо покушать и даже углеводы (правильные естественно), только не жиры...я как раз так и делаю
ну что там решили уже, будет конкурс или нет? Или я зря открывалась
Ответ дляКучМала
ну что там решили уже, будет конкурс или нет? Или я зря открывалась
я так поняла, что большинство за, но еще не все проголосовали, некоторые походу не всю переписку читают и не знают о конкурсе...но решение в любом случае за Светой...а тебе чего? не пьянствуется?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу