ЛисАпедная• 21 мая 2013
Проблемы с мотивацией, сижу реву
Девочки, второй день чуть ли не реву, а иногда и реально слезу пускаю... Так почему-то получается, что я каждую зиму немного набираю. В прошлом году мы планировали на море(правда, не поехали), и я сумела похудеть на 12 кг!!! Такая стройняшка была, просто худышка!шортики носила короотенькие, майки в обтях. Гордилась собйо безмерно.
И в эту зиму тоже кушала хорошо, знала что похудею без проблем, но... Не могу. Никак не могу настроиться, прямо не знаю что такое.((( И скнинуть мне не так много надо, всего 6-7 кг, и собираемся мы на море в августе, время есть без всяких кардинальных мер, а я... Какая стыдобища((
Да, весна выдалась нелегкой. У меня травма головы была, никаких нагрузок и ограничений! Потом ангина вдруг. Сейчас вроде и не болит ничего, но патологически хочется есть. Ем аж до рвоты! Все время жую! Кошмар! Причем, хочется такое - или мясо, или тортика. Вот как раз с мужем недавно... Сходили и купили 2 вида тортов, ну ооочень хотелось.
А вчера... Зашла в магазин купальников, и увидела купальник своей мечты. Красоты нереальной. Пошла, естественно, мерять. Одела верх - сидит изумительно! Ну прямо МОЕ, при чем грудь у меня небольшая, да еще кормила 2 года с лишним - малехо не в той форме, но сел купальник, просто сказка!
И тут я одеваю низ... Мало того, что он мне оказался мал, когда я его одела... Ой...
Тут-то я и увидела, до чего довела сама себя.((( Мало того, что попа бесформенная, талия не то, что отсутствуие - а на животе СКЛАДКИ! Так еще и целлюлит, причем такой, уже застарелый чтоли - бугристый. И все это вываливается из трусиков...
Девочки, я когда вышла из примерочной, у меня лицо было такое... Продавец меня спрашивает - Что, не подошел? А у меня слов нет, только головой мотнула... Она мне - НУ не расстраивайтесь, у нас привоз будет в четверг нового, приходите! А я прямо стояла, чуть не плакала.
Пришла домой, и как-то безсознательно сразу к холодильнику. Куриную ножку утоптала, потом кусочек мяска. И каждый раз себя уговариваю - это последний, это последний...
Не знаю уж, может я так сильно головой стукнулась, что переклинило меня?
ДевочкИ, что делать? Не могу настроиться на похудение... Есть хочется, даже когда ПОЕЛА!
И в эту зиму тоже кушала хорошо, знала что похудею без проблем, но... Не могу. Никак не могу настроиться, прямо не знаю что такое.((( И скнинуть мне не так много надо, всего 6-7 кг, и собираемся мы на море в августе, время есть без всяких кардинальных мер, а я... Какая стыдобища((
Да, весна выдалась нелегкой. У меня травма головы была, никаких нагрузок и ограничений! Потом ангина вдруг. Сейчас вроде и не болит ничего, но патологически хочется есть. Ем аж до рвоты! Все время жую! Кошмар! Причем, хочется такое - или мясо, или тортика. Вот как раз с мужем недавно... Сходили и купили 2 вида тортов, ну ооочень хотелось.
А вчера... Зашла в магазин купальников, и увидела купальник своей мечты. Красоты нереальной. Пошла, естественно, мерять. Одела верх - сидит изумительно! Ну прямо МОЕ, при чем грудь у меня небольшая, да еще кормила 2 года с лишним - малехо не в той форме, но сел купальник, просто сказка!
И тут я одеваю низ... Мало того, что он мне оказался мал, когда я его одела... Ой...
Тут-то я и увидела, до чего довела сама себя.((( Мало того, что попа бесформенная, талия не то, что отсутствуие - а на животе СКЛАДКИ! Так еще и целлюлит, причем такой, уже застарелый чтоли - бугристый. И все это вываливается из трусиков...
Девочки, я когда вышла из примерочной, у меня лицо было такое... Продавец меня спрашивает - Что, не подошел? А у меня слов нет, только головой мотнула... Она мне - НУ не расстраивайтесь, у нас привоз будет в четверг нового, приходите! А я прямо стояла, чуть не плакала.
Пришла домой, и как-то безсознательно сразу к холодильнику. Куриную ножку утоптала, потом кусочек мяска. И каждый раз себя уговариваю - это последний, это последний...
Не знаю уж, может я так сильно головой стукнулась, что переклинило меня?
ДевочкИ, что делать? Не могу настроиться на похудение... Есть хочется, даже когда ПОЕЛА!
28
0
У меня такая же ерунда, много копалась в себе с помощью психолога и поняла, что это у меня психологическая проблема, когда я чем-то расстроена или мне плохо, начинаю кушать. Когда я меняю город, у меня это проходит, сразу начинаю худеть, задумалась, что мне не очень комфортно в моеём городе, с моей семьей.
Да, может вы и правы! У меня такие жутчайшие стрессы были и на работе, и в семье - пришлось переезжать в другое место, ужас... Ребенку в этмо году в садик, оформляемся тоже - и туда, и сюда... Все не успеваю, расстраиваюсь, и утешаю себя, чтоли... чем-то сладким(((
Мне когда то в этом плане помог парень, сейчас муж. я никогда за собой не следила. нет, я толстой не была, нормальной что ли, но совершенно не подтянутой и немного с целлюлитом. он приучила меня к спортзалу. мне просто было стыдно появляться с ним в обществе, при этом видя что он красивый, и рядом стройняшки. он стал для меня стимулом)) может стоит такого и поискать...нет, не нового мужа или любовника, просто новый стимул
мы их тоже брали красивыми,без пивных животиков, преданными и не алкашами распускающие свои грабли.
Мой муж меня очень любит, и совершенно не может мне отказать. Иногда ругается, что я по 6 видов сладостей накуплю, или сразу 2 палки колбасы, но в целом.... Он у меня стройный, т.к. постоянно в разьездах, а я... Честно, сделала фото совместное недавно. А у меня там попа и живот... Девочки, и это под джинсами - просто позор(( Могу показать, конечно, но...
В том-то и дело, что когда я расстраиваюсь из-за своего внешнего вида - он говорит, глупости это, ты у меня невероятно красивая, и не выдумывай! Подумаешь, набрала немного! А я-то сама себя уже не люблю((
Хотите, чтобы вас пожалели и нашлись такие же как вы? От жалости килограммы не уйдут. Не уговаривайте себя, а начинайте действовать
В таких случаях как у вас я как раз и покупаю ’купальник’ (шорты, мини-юбку, не важно что, но дорогущее-красивущее и обязательно вожделенно маленького размера). После этого мне кусок в горло не лезет, даже во время стресса. Не люблю, знаете ли, когда у меня в шкафу новые красивые вещи без дела пылятся.
Я в прошлом году так и поступила! Купила очень красивые шорты, но они не то, что не застекгивались. Они даже не налезали на попу! А т.к. они были джинсовые, то и не растягивались. Скинула в бедрах, девочки... 8 см! Чтобы в них влезть. И в талии 7 см.
А вы пробовали как-то похудеть? Когда даже не то, что один день, а начать тяжело перестать хотя бы кушать... хотя бы - не обьедаться! я год назад, когда похудела на 12 кг, то же самое рассуждала! Думала - как же это так, я могу, а другие не могут!
Сейчас совсем по другому себя чувствую...
Сейчас совсем по другому себя чувствую...
у меня так подруга,та ничего, мне всего ведь 5-6 кг надо сбросить ,успею,сброшу,когда захочу,а недавно всвесилась-а там уже 20 лишних...хватит себя жалеть и лепить отмазки,спорт приносит огромное удовольствие и приятный результат, посмотрите на спортивных подтянутых девочек,а чем вы хуже,я точно знаю-всё в наших руках, лучше износиться ,чем заржаветь
Сказала. Подарил мне коврик для занятий и кроссовки новые. Это за день до травмы было - теперь стоят, пылятся...(((
У меня была очень сильная травма головы, еле выкарабкалась, ходить неделю вообще не могла, сначала в больнице, потом муж домой забрал, дома уколы мне колол... И с тех пор... Я не знаю, что со мной, я постоянно ем, все время чувство голода, живот распирает уже, а внутри все-равно этот голодный червячок! В прошлом году я и бегала, и занималась - по часу в день, 5 раз в неделю, ходила - мужики оборачивались, у меня еще и рост 175, ноги метровые...
Сейчас круглая, как чупа-чупс на палочке, и стыдно, и не знаю, что с собой делать уже((( На улицу даже не выхожу((
Сейчас круглая, как чупа-чупс на палочке, и стыдно, и не знаю, что с собой делать уже((( На улицу даже не выхожу((
тогда больше гуляйте на свежем воздухе,глубоко дышите,плавайте,и не ешьте жирного и мучного,исключите сахар, это ведь не сложно для начала?удачи Вам,смотрите,сколько девочек Вас поддержали,чем не мотивация)))
Ответ дляЛисАпедная
У меня была очень сильная травма головы, еле выкарабкалась, ходить неделю вообще не могла, сначала в больнице, потом муж домой забрал, дома уколы мне колол... И с тех пор... Я не знаю, что со мной, я постоянно ем, все время чувство голода, живот распирает уже, а внутри все-равно этот голодный червячок! В прошлом году я и бегала, и занималась - по часу в день, 5 раз в неделю, ходила - мужики оборачивались, у меня еще и рост 175, ноги метровые...
Сейчас круглая, как чупа-чупс на палочке, и стыдно, и не знаю, что с собой делать уже((( На улицу даже не выхожу((
Сейчас круглая, как чупа-чупс на палочке, и стыдно, и не знаю, что с собой делать уже((( На улицу даже не выхожу((
а бассейн вроде дозволен в минимальном количестве, его даже при травмах позвоночника назначают, посмотрите на ютубе, посоветуйтесь с врачом про лечебную физкультуру..
Советую съесть еще пару куриных ножек, кусочек мяса, помидорчик и огурчик. Запить это чайком с лимоном и медом. Наелись? Вот таким может быть ваш завтрак и обед - овощи, фрукты и мясо. На ужин тоже можно, но порции намного меньше. Завтра на целый день купите только 1 литр кефира. Исключите из рациона мучное, сладкое, каши и картофель. Чередуйте белково-овощные дни с кефирно-творожными (минимум жирности). К августу вполне реально сбросить 10кг.
о, такая же проблема. как увижу холодильник-держите меня семеро!!!!!!!никакая мотивация не помогает!кушать хочется, как в последний раз в жизни!автор, попробуйте питаться по системе Миримановой (до обеда можно мяско, сладкое, после обеда овощи-не помню точно, погуглите. я не пробовала, но отзывы хорошие, это не диета, это такая форма питания), уменьшайте порции (я себе в маленькую тарелку насыпаю еду). если хочется пирожного-возьмите одно и ешьте его медленно, наслаждаясь, растягивайте удовольствие.ужинать салатиком из свежих овощей, меньше соли. я вчера даже на ЛэгМэджике чуток позанималась (лишнего веса нет, но целлюлит проклятый!). поприседайте с гантелями (будылка с водой), покачайте пресс. ну как-то так
Ну а зачем Вам худеть? Толстейте! Муж же Вас любит... еще пару лет, а потом посмотрит на Вас другими глазами и к молоденькой уйдет, стройной и красивой (седина в бороду... ну, Вы знаете), а Вы будете заедать свою обиду и горе пирожками и запивать борщем.
Ладно, я пошутила, не переживайте, справитесь.
Для начала вот Вам живые мотивашки: и Поизучайте их страницы, очень полезно!
К тому же сейчас есть куча диети принципов питания: диета Дюкана, диета -60 - только положительные о них отзывы!
Почитайте это https://sovet.kidstaff.com.ua/post-3311
Займитесь йогой (очень рекомендую занятия по курсу Юлии Зайченковой - ищите в торрентах. Там очень спокойные занятия, но очень эффективные)
Ладно, я пошутила, не переживайте, справитесь.
Для начала вот Вам живые мотивашки: и Поизучайте их страницы, очень полезно!
К тому же сейчас есть куча диети принципов питания: диета Дюкана, диета -60 - только положительные о них отзывы!
Почитайте это https://sovet.kidstaff.com.ua/post-3311
Займитесь йогой (очень рекомендую занятия по курсу Юлии Зайченковой - ищите в торрентах. Там очень спокойные занятия, но очень эффективные)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу