Коробка с карандашандрами• 14 января 2016
Правильное питание это сложно или дорого?
Всем привет.
Я из мечтающих похудеть. А еще из тех, кто не будет готовить три раза в день первое, второе и компот. Считать калории тоже не буду. Нет у меня сил, времени, желания и возможности каждый сухарик взвешивать и считать, вычислять. Да и сколько их, этих калорий, в томатном соке домашнего приготовления или в холоде из домашней курицы?
Думаю о диете Дюкана или минус 60. К любой диете подхожу скептически, в первую очередь читаю критические статьи, недостатки, негативные отзывы. ПП лидирует в рекомендациях, а вот недостатки - долго и дорого готовить. Кто испытал на себе, это действительно так?
Если у Вас есть ссылки на любимое меню или статью о правильном питании, буду благодарна. Да и вообще, рада любому опыту и рекомендациям по питанию, так что делитесь, не жадничайте.
Я из мечтающих похудеть. А еще из тех, кто не будет готовить три раза в день первое, второе и компот. Считать калории тоже не буду. Нет у меня сил, времени, желания и возможности каждый сухарик взвешивать и считать, вычислять. Да и сколько их, этих калорий, в томатном соке домашнего приготовления или в холоде из домашней курицы?
Думаю о диете Дюкана или минус 60. К любой диете подхожу скептически, в первую очередь читаю критические статьи, недостатки, негативные отзывы. ПП лидирует в рекомендациях, а вот недостатки - долго и дорого готовить. Кто испытал на себе, это действительно так?
Если у Вас есть ссылки на любимое меню или статью о правильном питании, буду благодарна. Да и вообще, рада любому опыту и рекомендациям по питанию, так что делитесь, не жадничайте.
72
0
была на минус 60 - эффективно, особенно для меня как для сладкоежки. но это не диета, а образ жизни.
ПП это долго. Насчёт дорого -спорно. Можно красную рыбку скушать, а можно хека. Можно яблочко, а можно хурму и тд.
Отварить яйцо и слопать с капустным салатом - дорого?
Размять творожок с йогуртом и ложкой меда - дорого?
Запарить с вечера геркулес и разбавить утром горячим молоком - дорого? Или долго?
Размять творожок с йогуртом и ложкой меда - дорого?
Запарить с вечера геркулес и разбавить утром горячим молоком - дорого? Или долго?
Честно говоря, дамы, я слегка офигеваю. Как по мне, так делать пюре с котлетами куда дольше и дороже, чем поджарить стручковую фасоль с грибами или отварить себе гречки и с морковными палочками схрупать.
Ну, мясо без вариантов. А вот овощи фрукты. На них можно экономить. Творог самой сделать. И кефир тоже. Не дешевле, но полезней, Да, ПП-это дорого.
кто есть геркулес тем более с молоком при похудении??? Вы видимо не совсем в теме. Нужно кушать белое мясо - курица, индюк, кролик, рыбу белую, творог, кефир, нежирный йогурт. Из яйца желательно только белок.
Кашки кушают и при похудении. В нужное время и в определённом количестве. Но, варят кашки, а не заваривают. И с молочком можно.
Я-то как раз в теме и знаю, что без нормального количества углеводов похудеть можно, но углеводный обмен будет нарушен. И из-за этого от малейшего их количества будет набираться вес.
Нет, если вас устраивает кушать пресную дребедень. Я, например, люблю сладкое. Ем и получаю удовольствие. Готова заменить сладкое на что-то полезное, но не преснятину. Например...рыбу запекаю (и не хека), а форель. Сыр дорогой. Фрукты постоянно и много. Овощи нынче тоже дорогие. Жареная картошка, отбивная и круасан стоят столько, сколько пучок салата. Поэтому да...считаю, что это недёшево. Другой вопрос, что это наше здоровье и внешний вид
Ответ дляэнциклопУдия
на 60 кг?
Если правда, то жму руку, Вы молодец
Если правда, то жму руку, Вы молодец
Правда, после родов, вопрос 3х лет, держу уже 5 лет
Ну так это готовится для всей семьи ешь сам ,а то плюс еще и для себя любимой нужно отдельно готовить,а это для многих сложно!Нужно просто составлять меню на несколько дней и готовить по плану в удобное время!
ПП очень дорого
если живете одна - не сложно
но если в доме мужчина (воспитаный в классических традициях борща, котлет и отбивных с картошкой), но очень сложно (покупать и готовить разное, удержаться от соблазна мужниной тарелки)
если живете одна - не сложно
но если в доме мужчина (воспитаный в классических традициях борща, котлет и отбивных с картошкой), но очень сложно (покупать и готовить разное, удержаться от соблазна мужниной тарелки)
а можете плиз набросать приблизительное меню в день? Я была на Дюкана, похудела на 14 кг, но потом забросила, опять набрала 7 (
Я ем. Геркулес, правда, редко. Больше гречку люблю с молоком и мёдом. На одном ПП и ежедневной ходьбе около часа спокойно расстаюсь за пару месяцев на 7-8 кг (с 67 до 60 кг)
вот и я об этом. Когда сидела на диете, готовила 3 вида всегда - себе, мужу (котлеты, борщи т.д.) и ребёнку отдельно. И выше писали, может кто и может капусту с яйцом пихать в себя... Но я лично готовила себе полноценные блюда, только диетические, и выпечку, по рецептам Дюкана
Одному - не дорого і не складно.
А для сім’ї двоє дорослих і двоє дітей - і дорого, і складно.
В нас напівправильне харчування.
Вважаю що овочі - основа будь якого меню:
Два роки тому було легше - можна було взимку і кабачків, і баклажанів купити. І чечевиця недорого коштувала.
А зараз залишається морква-буряк-капуста - фантазії не вистачає(((
А для сім’ї двоє дорослих і двоє дітей - і дорого, і складно.
В нас напівправильне харчування.
Вважаю що овочі - основа будь якого меню:
Два роки тому було легше - можна було взимку і кабачків, і баклажанів купити. І чечевиця недорого коштувала.
А зараз залишається морква-буряк-капуста - фантазії не вистачає(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу