Телочка• 17 марта 2016
Я на Систему - 60. Есть ли тут знатоки?
Как вам система? Сколько сбросили? Здесь же по истории посмотрела, но там старые отзывы, все хорошие. Может кто сейчас на ней?
показать весь текст
109
0
блин. а я не люблю гелем мыться, только мылом..
наверно нужно сначала намылиться а потом по мыльному натираться кофе
наверно нужно сначала намылиться а потом по мыльному натираться кофе
Доброе утро! Поменяла батарейку в весах, но забыла какой вес был вчера, поэтому не пойму, был отвес или нет. Может граммов было больше, не знаю, или отвеса нет пока. Ужинала поздно, раньше не получилось. Буду что то решать с ним, может на работе ужинать буду.
да вроде хорошее, правда вчера вечером чуть не сорвалась((. Я на работе все время и мама мне передала кастрюлю борща, горяченький, свеженький. А я такая голодная и замерзшая была, чуть не соблазнилась. Еще и муж купил селедку копченную
Взяла кусочек, понюхала, лизнула, сильно соленая оказалась. Это меня и спасло, была бы вкусная, наверное сорвалась бы((. А так пошла, творога с кефиром размешала, присолила, съела и успокоилась)). А у тебя как дела?
Взяла кусочек, понюхала, лизнула, сильно соленая оказалась. Это меня и спасло, была бы вкусная, наверное сорвалась бы((. А так пошла, творога с кефиром размешала, присолила, съела и успокоилась)). А у тебя как дела?
Ответ дляАдеКВАтная
да вроде хорошее, правда вчера вечером чуть не сорвалась((. Я на работе все время и мама мне передала кастрюлю борща, горяченький, свеженький. А я такая голодная и замерзшая была, чуть не соблазнилась. Еще и муж купил селедку копченную Взяла кусочек, понюхала, лизнула, сильно соленая оказалась. Это меня и спасло, была бы вкусная, наверное сорвалась бы((. А так пошла, творога с кефиром размешала, присолила, съела и успокоилась)). А у тебя как дела?
Взяла кусочек, понюхала, лизнула, сильно соленая оказалась. Это меня и спасло, была бы вкусная, наверное сорвалась бы((. А так пошла, творога с кефиром размешала, присолила, съела и успокоилась)). А у тебя как дела?
Умница что сдержалась. Утром все это же можно скушать. У меня нормально, - 200 г, идем дальше
Я сейчас на обед буду гречку, сосиску, огурец. Думаю что на ужин, не могу придумать. Творога уже нет, я его только у одной девочки беру. Будет может завтра. Дома осталась гречка, есть яйца и если муж не выпьет, то кефир. Ну и борщик, куда ж без него))
и я, и я в строю. со вчера еще -200гр. пополнила запасы творожка и брынзы домашней) посмотрим завтра, как на весе скажется...
У меня сегодня + 300 г =( Признаюсь, вчера маленько нарушила... Не люблю выходные за это. Сегодня дома сидеть не буду, будет без нарушений. Еще привес может быть из за приближения кд, и я как никак ’занимаюсь спортом’. 
Так что взвешиваться буду раз-два в неделю. Вот.
Так что взвешиваться буду раз-два в неделю. Вот.
Ответ дляТелочка
У меня сегодня + 300 г =( Признаюсь, вчера маленько нарушила... Не люблю выходные за это. Сегодня дома сидеть не буду, будет без нарушений. Еще привес может быть из за приближения кд, и я как никак ’занимаюсь спортом’. Так что взвешиваться буду раз-два в неделю. Вот.
Так что взвешиваться буду раз-два в неделю. Вот.
Я таки слопала вчера борщик, правда без хлеба, зато со сметаной((. Сегодня купила творога побольше, чтоб на несколько дней хватило. Еще не обедала, сижу на работе, не знаю что купить. С собой ничего не взяла, не успела. Взвешиваться даже не стала, раз нарушила, смысла не было. Продержусь без нарушений несколько дней, потом и взвешаюсь, где то в среду. Я сегодня рыбу купила, вечером забацаю себе на пару, А пообедаю наверное творогом, сейчас посмотрю с чем его в обед можно.
Доброе утречко)) Есть тут кто нибудь, или я одна? Наташка, выходи!)) У меня таки случился сдвиг -500 гр.. Так что иду дальше. У кого как дела?
Привет! Конечно я здесь) Урарарар умничка. У меня все хорошо, держусь) взвешусь как кд пройдут) что в меню?
умничка. У меня все хорошо, держусь) взвешусь как кд пройдут) что в меню?
Ответ дляТелочка
Привет! Конечно я здесь) Урарарар умничка. У меня все хорошо, держусь) взвешусь как кд пройдут) что в меню?
умничка. У меня все хорошо, держусь) взвешусь как кд пройдут) что в меню?
Завтрак писать не буду, вчера на обед творог с ряженкой, на ужин карась на пару. Сегодня на обед гречка с остатком карася)), на ужин творог и кефир, может яблок куплю еще. Так и меняю их местами)) А что у тебя в меню?
на завтрак два тоста с маслом и сыром,кофе. на обед борщ без мяса и яблоко, а на ужин отварная курица .
Здесь я) шагаю потихоньку.. трудно без перекусов и после 6 не сть =( ложусь после 12. думаю передвигать ужин на попозже . ты как?
Я нормально, мне без перекусов нормально, но правда я и ем часов в 8 вечера. У меня раньше не получается. Только с работы приезжаю. Вчера часов в шесть вечера, тоже так есть захотела, на работе было немного ряженки в пакете, выпила пластиковый стаканчик. А чтоб совсем после шести не есть, я так тоже не могу пока, не усну даже))
Не обязательно строго не кушать после 6, надо СТАРАТЬСЯ не есть за 3-4 часа до сна! если вы встаете в 8 а ложитесь в 12 ночи, то кушать последний раз в 6- это жестоко! Кефирчик и яблочко вам в помощь))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу