С перепою• 18 марта 2016
від яких продуктів відмовитись задля швидкого похудіння))*?
думаю зменшити вживання:
солодкого
мучного
картоплі
бананів
....що ще?
солодкого
мучного
картоплі
бананів
....що ще?
48
0
Ответ дляС перепою
не видумуйте...як це майже всі фрукти
горішки теж можна на перекус
Все зависит от ваших исходных данных.
Сахар крови какой???
Я отказалась от мучного и сахара (заменила медом), за 2 недели -4 кг. Для меня это супер результат (я очень тяжело худею, возраст у меня 45++), а так ем все, даже майонез.
Ответ дляС перепою
а вдома якщо спекти пляцка піде на користь бокам?))
Не дуже ))), але у Вас нема того, шо в промисловий )))))))
Ответ дляС перепою
скажімо що можна домашної випічки, але в міру і в першій половині дня))))
Домовились ))). Ще додам, свіжа здоба небезпечніша, ніж підсушена ( підсушую як тости шматочками)
Ответ дляС перепою
скажімо що можна домашної випічки, але в міру і в першій половині дня))))
если вес явно превышает норму, лучше вообще от мучного отказаться. совсем. максимум хлебцы или кашку. через пару недель привыкните.
ой мнямушка ))) обожаю ) или сулугуни (только не тот, что косичкой и непонятного вкуса в магазинах)
Ответ дляС перепою
такого і не чула. хлібцями думаю замінити
Попробуйте, очень вкусно, только именно адыгейский, а не брынзу, он не соленый, у него очень приятный вкус.
Ответ дляС перепою
які маєте результати?)
В мене інша проблема - недостатня вага. Це не так класно, як думає більшість.
Але ПП в мене та чоловіка більше 10 років, тому можу порадити, що треба їсти, а що ні ))
Ответ дляС перепою
напишіть
Так тут народ Вам все правильно каже. Питайте про щось конкретне, якщо цікавить.
Я печу тома блінчики, чоловікові теж подобаються, навіть більше за хліб,
3 стак. муки,
1 стак. води,
1 ч.л. солі,
2 ст. л. олії
ще + суху гірчицю, зернами - це вже по бажанню
Замішує хлібобічка, тоді на 30 хв в холодильник, роблю колбаскою і ріжу на частини, розкачую тонецько, печу на СУХІЙ сковорідці на середньому вогні з обох сторін, печуться швидко і виходить їх досить багато. Дуже схожі на лаваш, можна їсть самі, а можна в них щось загортати.
3 стак. муки,
1 стак. води,
1 ч.л. солі,
2 ст. л. олії
ще + суху гірчицю, зернами - це вже по бажанню
Замішує хлібобічка, тоді на 30 хв в холодильник, роблю колбаскою і ріжу на частини, розкачую тонецько, печу на СУХІЙ сковорідці на середньому вогні з обох сторін, печуться швидко і виходить їх досить багато. Дуже схожі на лаваш, можна їсть самі, а можна в них щось загортати.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу