Вы реально так питаетесь?

а лучше просто знать меру и кушать все, но понемногу

и лет вам 20?

Никогда не готовлю борщ на свинине. Вообще очень редко когда едим свинину, хоть свекры держат свое хозяйство.
Борщ готовлю только из курицы (домашней), сливаю первую воду. Ну и зажарку я тушу, а не жарю. Ну и в тарелку - 1 ложку сметаны, а не поллитра, как вы описываете
Зачем так все преувеличивать?
Считаю, что в моей семье - здоровое питание. Не держу мужа впроголодь, но и не закармливаю жирным/зажаренным. Мы еще молоды, чтоб страдать от высокого давления или холестерина
Но и не понимаю, если честно, все эти нападки ППшников на тех, кто питается по советским стандартам. Тогда фраза ’Как ты поправилась’ считалась комплиментом, а диатез на щечках у малышей - обыденным явлением. Да, сейчас такое явление повсеместно, особенно в глубинке. Но это сугубо личное дело каждой семьи.

Прабабушка крутая! Я тоже так хочу

Ну так можно и 300 гр борща. Больше не влезет. И сметаны чайную ложку, а не 100 гр.напишите ответ...

Здоровое и правильное питание, Автор, изрядно стоит. Даже в бюджетном варианте. Я одна на ПП в семье, у меня улетает 500-600 грн в неделю.

именно в культуре питания речь
мне пиццу никогда не захочется т к в моей культуре питания это шлак, а для вас норма вот вам и хочется

листик салата,листик петрушки и капелька лимонного сока-ой,как я наелааась

и почему вы решили, что ваша другая культура питания правильная, а у других другая неправильная?

Не питаемся так, потому что готовить не любим. Поэтому все или в пароварке, или в духовке, чтобы засунул и само готовится. Ну, и салатики овощные. Кстати, крылышки куриные в духовке чудо как хороши.

Так мне тоже хочется свежих овощей,но разве можно назвать свежими овощами ,то что сейчас продаётся -они же стеклянные и безвкусные,ни говоря уже о том ,что напичканы химикатами.Я как-то не удержалась(будучи беременной)сделала себе салатик из ’свежих ’овощей в апреле,еле вычухалась .

я придерживаюсь того мнения, что все хорошо в меру и ОЧЕНЬ не люблю перегибов

в этой теме ПП преподносится именно как перегиб

никто не ест борщ на завтрак, обед и ужин, нормальный человек (без перегибов в голове) понимает, что салат, творог и овсянка на завтрак это полезно, а жаренный кусок свинины - не очень... поэтому вот рыгающие смайлики по отношению к котлетам меня удивляют

откровенно толстых детей я не видела уже очень давно (в нашей стране так точно), у моих детей все друзья и одноклассники нормальные, подвижные дети...

мой сын был очень толстым до 2 лет, вытянулся выбегался, в 10 лет можно было анатомию по нему изучать...

повторюсь: главное сбалансированность, без перегибов!

Согласна на 100%!
Главное придерживаться своего КБЖУ. И если там проскочат вареники раз в 2 недели, то катастрофы не произойдет.

Автор, вы мне напоминаете тему ’мама в декрете, ухаживающая за собой’
Даже скучно

я писала как я питаюсь чуть выше. но я написала меню именно на сегодня
завтрак - каша (гречка, овсянка, кукурузная, пшеничная). в общем любая каша! или иногда омлеты (чаще летом т к делаю с овощами, или шпинат с помидорами, или кабачки, или грибы добавляю). Омлеты делаю на пару, а если не дома готовлю а где нет пароварки то варю его в пакете)
перекус - у меня всегда фрукты или ягоды.
обед - можно гречку, можно неочищенный рис, можно макароны из тв сортов пшеницы, можно овощи + белок (рыба, мясо, морепродукты, курица). курицу можно есть любую часть кроме крыльев и кожи, жир весь убирать обязательно. если свинину - то нежирное мясо и весь видимый жир тоже убираем. еще супы овощные варю и к ним отдельно запеченное мясо
перекус сл - творог, яйцо вареное, кефир
ужин - опять белок с овощами. но овощи только приготовленные т к свежие не успеют перевариться и будет ночью брожение что тоже не хорошо. иногда на ужин я ем просто творог или кефир

вот вы мне обьясните, что такого в пИЦЦЕ??
куринное филе в блендер посолить и поперчить, на противень запечь, это ОСНОВА
а сверху грибы, перец, оливки да вообще все что душе захочется из овощей
немного низкокалорийного тертого сыра сверху и в духовочку на 5 минут
обычная ППшная ПИЦЦААА

Мне всегда казалось, что на ПП самое основное - сезонные овощи и фрукты, а не красная крашенная рыба и заморские помидоры зимой

боже, какой бред все-таки...((((

ух ты. с творогом я котлет еще не готовила))) я больше всего люблю куриные отбивные в яйце. постоянно готовлю. быстро и вкусно

це точно((( а свинку моя свекруха годує без пестицидів, то я краще котлеток з’їм...

бедные итальянцы, уже вымерли видать от шлаковой пиццы

Я еще раз повторюсь - у вас подростковый максимализм. Да, мне тоже хочется свежих овощей, мы сейчас усиленно потребляем черемшу, она первая натуральная зелень, за хороший помидор с моцарелой я убила бы - но нет сейчас хороших помидоров)) И да, я люблю салат из шпината с орехами, и не откажусь от стейка...Но это не означает что мне не вкуснА пицца например)) И кусочек сала - не принесет вреда, если это кусочек, а не полкило жаренного с яйцом каждый день на протяжении года. Вам хочется быть особенной, а нечем кроме ПП похвастаться? Вот давайте я напишу

Неужели вы не читаете/рисуете/танцуете? Как, вы не творческие личности? да как же вас земля носит, вот мужья уйдут к той что откроет ему горизонты широкие в жизнь)) И буду выглядеть так же забавно как вы))

что то гугл выдает не то что вы называете пиццей. свои вариации оставьте себе. я говорю только про классическое представление блюд а не про вариации придуманные на ходу

потому как в этой, как и во всех других темах, собираются барышни, для которых в мире существует только 2 мнения: её личное и неправильное.

Вот итальяшки вообще никакой культуры питания, едят и едят эту пиццу! :))) Ну им то до Вашей культуры питания далекооооо....

А про животный белок Вы забыли? Даже бюджетный толстолобик стоит как мясо.
Питание должно быть разнообразным. А ’сезонная’ морковочка и свеколка зимой тоже не 2 копейки стоят.

а в чем проблема борща, или котлет? нипайму наш ординарный повседневный рацион состоит из множества свежих овощей-зелени-фруктов без термообработки, самой лучшей рыбы и мяса, легко можем себе позволить все самое полезное и качественное, но котлетой из хорошего мяса не брезгуем совсем))) и картошку жареную можем иногда под настроение слопать, еще и свежим сальцом закусить, с хрустящим огурчиком и куском ржаного хлеба))) а уж как мы борщ любим правильный словами и не описать)))))
автор,вы не борец за правильное питание, а обыкновенная выпендрежница,которая крутит носом при виде макдональдса и сама втихаря точит бигмаки в машине с выключенным светом, чтобы никто не видел))))))))

у вас сколько детей?

по ходу так и есть

вы реально думаете что итальянцы едят одну пиццу?
я вас удивлю - у них в питании очень много овощей и рыбы.