Флюорография гуся• 16 апреля 2016
Шок! Только что взвесилась..
Девочки. Я вешу 76 кг!!((( Вроде и не ем много..((( П ещё летом весила 64, и была довольна собой!!!((((
66
0
Аналогично. Сегодня просто проходя весы стала и опа... 74 кг!!!!!!! Пол года назад еще 68 была и не замечала даже что поправилась(((((
А в июне на море....
Что делать будем?
А в июне на море....
Что делать будем?
Для меня сегодня был полный шок! Не ожидала от себя такого! В прошлом году весной весила 73, взялась за себя, похудела до 64, подтянулась.. А сейчас прям не люблю себя
Ответ дляВиннипуховна
ну как же без вас таких, язв, на советчице
Я не язва, я не понимаю как можно себя так запускать.
у меня 177 см рост, сейчас вешу 63((( год назад 58 и была счастлива, все никак не заставлю себя худеть, 33 года
Я воду пить буду. Много. Вот на bottle заглядываюсь, чтобы 2-3 литра отсчитывать удобно было). И пресс качать-приседать. В прошлом году помогло. Но ситуация была получше, чем в этом)
Я за апрель поправилась на 5 кг.
всю зиму 60, а тут перед летом - 65
Реально видно и одеть нет чего теперь
Как же убрать эти 5 кг? быстро
всю зиму 60, а тут перед летом - 65
Реально видно и одеть нет чего теперь
Как же убрать эти 5 кг? быстро
Я после родов весила 62. У меня грудь и попа есть всегда. И кость широкая. При 62 выглядела прям болезненно. Для меня 63-64 в самый раз.
Ответ дляФрекен бок
Я за апрель поправилась на 5 кг.
всю зиму 60, а тут перед летом - 65
Реально видно и одеть нет чего теперь
Как же убрать эти 5 кг? быстро
всю зиму 60, а тут перед летом - 65
Реально видно и одеть нет чего теперь
Как же убрать эти 5 кг? быстро
Я платья свои летние от мамы не забирала ещё. Боюсь, что не воезу!!(((
Работа. После бегу за ребёнком в сад. Домой приходим в 8. Кормлю сына, и сама что то кушаю..((( вот и набежало(((
Не могу я этот пресс качать хоть ты тресни(((
Пойду на масажики похожу. Как думаете поможет?
А воду пить для чего? Никогда в жизни на диетах не сидела и спортом не занималась.... как-то не было проблем с фигурой и весом.
Да нормальная Вы. Если не заметили, как поправились, значит не всё так критично. Худейте себе по-тихоньку. Главное - не в ущерб здоровью!
я в прошлом году весила 62-63
при росте 161
лечение гормональногосбоя+аквааэробика 2 раза внеделю+отказ от вредностей+питье воды не менее полутора литра =-10-11кг и мой вес через 3 месяца стал 52-53... потом еще душ шарко и обьемы очень ушли
а потом вышла на работу на постоянку и постепенно начала кушать вредности... а потом ваще распаясалась... и вот я вешу 53-54
начинаю по чуть чуть себя брать в руки... с понедельника записалась на пилатесс с малым инвентарем, собираюсь опять на Шарко сходить(по крайней мере пока хочу разведать обстановку) начала опять контролировать питье воды, по чуть чуть отказываюсь от вредняшек... но иногда срываюсь
главное взять себя в руки
при росте 161 лечение гормональногосбоя+аквааэробика 2 раза внеделю+отказ от вредностей+питье воды не менее полутора литра =-10-11кг и мой вес через 3 месяца стал 52-53... потом еще душ шарко и обьемы очень ушли
а потом вышла на работу на постоянку и постепенно начала кушать вредности... а потом ваще распаясалась... и вот я вешу 53-54
начинаю по чуть чуть себя брать в руки... с понедельника записалась на пилатесс с малым инвентарем, собираюсь опять на Шарко сходить(по крайней мере пока хочу разведать обстановку) начала опять контролировать питье воды, по чуть чуть отказываюсь от вредняшек... но иногда срываюсь
главное взять себя в руки
попробуйте питаться по системе -60, очень не напряжно и я делаю еще упражнения, 10 мин бедра, 10 мин руки, 10 мин пресс, 10 мин ягодицы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу