Твердая валюта• 25 мая 2016
Фитоняшки - разве это красиво ?
вот как вам лучше?
не совсем понимаю, зачем с идеальной фигурой так накачиваться, или я не в тренде?
не совсем понимаю, зачем с идеальной фигурой так накачиваться, или я не в тренде?
показать весь текст
207
2
блин не могу фотку встать другую с прессом
позже может получится
но Вы себя действительно переодеваете )
позже может получится
но Вы себя действительно переодеваете )
Вы не правы, автор, вот жаль что вживую вам не могу показать, вживую лучше, чем на фото. Но у девушки на фото пресс такой, как у меня в прошлом году был после первой сушки. У неё кубиков нет, а у меня вот именно что даже когда я на массе, кубы видны.
Вот вам видео моей спины для сравнения, если найду, выложу ещё отжимания на брусьях))
Вот вам видео моей спины для сравнения, если найду, выложу ещё отжимания на брусьях))
девушка Вам дала актуальную форму, а не на сушке. А те фото, что Вы показываете это фото в разное время сделанные.
На счёт того, что сушка самое сложное, не согласна. Сложнее качественный массонабор, как по мне.
Индивидуально всё. Если грамотно подходить к вопросу, то ничего сложного. Ещё состояние организма очень важно и чувствительность ко всяким вещам, к тому же инсулину, например. Есть же люди, которые ни дня без сладостей прожить не могут. А мне, например, нормально вообще на сушке (любительской) было, лишь в конце без воды - атас))
Люда Мынка, город Ирпень. Заняла первое место по фитнес-бикини. Девочка сама себя сделала, умничка.
Нет, не надо мне тоже глаза режет.Работала администратором в тренажерке и не понимала в чем прикол так перекачиваться( если не занимаешся этим профессионально).Жилы,кубики,угловатость, сисек нет,жах.
Тренер так сказал) говорит, что у девушек недостаточно тестостерона для того, чтобы росли мышцы (странно, конечно, ведь я вижу примеры обратного. может у них изначальные данные другие.)))) ещё тренер говорит, что максимум на 0,5 см руки увеличатся, а если на месяц перерыв сделаю, то они опять сдуются) за икры сказал, что тоже мне не светит исправить (мышцы крупные), и ещё сказал, что немного убрать жировой прослойки со всего тела (но на руках то нет этой жировой прослойки) можно попробывать. НО мне нельзя, чтоб верх худел... так что печалька)))) как сбалансировать фигуру?? не знаю(( у меня жировой слой на попе, ляхах и икрах....такой тип.... зато обрадовал, что я стану сильнее, выносливее и здоровее....так что заниматься все-таки продолжаю)))
Может, тренера поменяйте? А то как-то странно, что вам прям с фигурой ничего сделать нельзя в зале
автор, каждому свое. делайте себе тело какое вам нравится!
а вот людям гадости писать, кому что с лицом делать тд и тп под анонимом каждый может))
а вот людям гадости писать, кому что с лицом делать тд и тп под анонимом каждый может))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу