Твердая валюта• 25 мая 2016
Фитоняшки - разве это красиво ?
вот как вам лучше?
не совсем понимаю, зачем с идеальной фигурой так накачиваться, или я не в тренде?
не совсем понимаю, зачем с идеальной фигурой так накачиваться, или я не в тренде?
показать весь текст
207
0
Ой, ну не о чем спорить! Мозги не накачаешь, к сожалению! Если человек не может дойти до того, что на фото 1 есть обработка фото, а фото 2 - это поза такая, на ваш взгляд неудачная и как для человека, далекого от спорта, девушка только после сушки. И это не показатель её фигуры в целом. Т е в жизни повседневной, она выглядит иначе. Ну и третье, что фото 1, что 2, то сиси силиконовые, так что вопрос, идеальное ли тело. Вернее не в том дело, а в том, чтоб выглядеть хорошо, нужно работать, а это пластика, спорт и тд. Но это не всем дано для повседневной жизни. Кого то устраивает целлюлит, маленькая грудь, зато в общей картине худая.
Всегда интересно было, зачем так выгибать попу?
Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
А можно спросить у Вас как у профессионала в деле спортивном, так сказать?))
Хожу в зал 4 месяца, занимаюсь на совесть 3 раза в неделю (с тренером, правда она не прямо надо мной стоит, курирует сразу человек 5-6) - я вообще не похудела. Ну чуточек совсем. В чем может быть проблема? Не ем сладкое, жирное и углеводы дозирую. Не знаю что делать(
ПыСы: автор, сорри за оффтоп!
Хожу в зал 4 месяца, занимаюсь на совесть 3 раза в неделю (с тренером, правда она не прямо надо мной стоит, курирует сразу человек 5-6) - я вообще не похудела. Ну чуточек совсем. В чем может быть проблема? Не ем сладкое, жирное и углеводы дозирую. Не знаю что делать(
ПыСы: автор, сорри за оффтоп!
мне кажется вы зарабатываете консультациями или просто еще хотите быть персональным тренером ? не?
Ответ дляАцетилсалициловая кислота
Всегда интересно было, зачем так выгибать попу? Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
и что в этом плохого?
Ответ дляjabubu
Спасибо. А то я вешу 50 кг, у меня и ступня широкая, и щиколотка шире, чем у мужа, и колени крупные. Но ноги не ровным столбом, а фигуристые. Я даже когда 47 весила, то у меня ляхи были худее, чем икры, и становлюсь тощая и с болезненным видом. Муж тоже в тренажёрку ходит, говорит, что с моими ногами ничего уже не сделать
сестра) а какие у вас параметры? и обьем рук тоже интересует)
Ну до профессионала мне ещё далеко конечно))
Однозначно проблема в питании у вас. Вы КБЖУ считали? Кушаете больше, чем вам нужно для похудения 100%. Может ещё какие-то проблемы со здоровьем у вас есть? Чуточку похудели - это сколько? Какие исходные данные?
Однозначно проблема в питании у вас. Вы КБЖУ считали? Кушаете больше, чем вам нужно для похудения 100%. Может ещё какие-то проблемы со здоровьем у вас есть? Чуточку похудели - это сколько? Какие исходные данные?
Ответ дляАцетилсалициловая кислота
Всегда интересно было, зачем так выгибать попу? Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
Как наш кум говорит, можно запрыгнуть с разбегу и без седла ехать)))))
Она у нее такая и есть
Рост 161, вес 50-51кг, попа 89, талия 61, грудь 83. Икры 32 (были 37-38 до зала), ляхи 44(!!!). Руки не знаю, надо померить, я сейчас с дочкой на площадке гуляю))) А у вас?
ну не знаю, почему всех ’самочка’ зацепила))))
и чем упругое, крепкое, здоровое тело хуже тела нетренированного - тоже для меня загадка) вот честно
и чем упругое, крепкое, здоровое тело хуже тела нетренированного - тоже для меня загадка) вот честно
Так вроде нормальные у вас параметры, у меня каждая нога около 52-55 см в объёме. Пропорции бёдра/талия/грудь почти те же, а рост 158 см.
ну, у меня картина такая: рост 170, вес 60-62, шея 34, грудь 89, талия 72, бедра 96, ляхи 56, голень 40 (при минимальном весе 52 кг -- икры были 38 см)))) щиколотка 23, , а руки 27)) поделитесь секретом, как уменьшили икры!!!!
мне тренер говорит, что я руки не накачаю((( а нужно, чтоб при моих параметрах руки были 30см --34 см, а ляхи 60 см
Были проблемы со здоровьем, скорее всего с гормонами (хотя анализы сдавала неоднократно, все в норме). Еще кое-какое изменение есть, думаю тоже гормоны - очень потеть начала (раньше в разгар лета ни капли не было). Год как вылечила акне тяжелой степени (раньше никогда прыщам не страдала), поправилась пока лечилась (дома сидела ибо лицо было просто жесть). В спортзал пошла почти 56 кг была, сейчас 53.5 - 54.5 кг. БЖУ никак точно просчитать не могу, весами кухонными пока не обзавелась чтобы хоть как-то отслеживать граммы и соответственно калории. Кушаю творог не жирный (домашний), куриную грудку овощи. Яблоки вот ем, хоть что-то относительно сладкое иначе крышу рвет(( Так обидно честное слово, аж плакать хочется что нет результатов моих трудов...
Вот вам и ответ. Если хотите хороший результат, ОБЯЗАТЕЛЬНО научитесь считать КБЖУ, в этом весь секрет. У вас метаболизм не разогнанный ещё и не факт, что разгонится, если не будете контролировать питание.
А мне нравятся фитоняшки. Муж мой дрыщик, но от меня балдеет. Стараюсь накачаться, уже результат есть, своей жизни без зала не представляю.
Померила. Руки аж 25
щиколотка тоже 23 при моём-то росте
Икры сами от степа похудели и подтянулись, я не специально, наоборот боялась, что от прыжков увеличатся
щиколотка тоже 23 при моём-то росте Икры сами от степа похудели и подтянулись, я не специально, наоборот боялась, что от прыжков увеличатся
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу