Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
а почему так неуверенно, думаю у Вас должен быть отличный результат за месяц, строго и правильно придерживаетесь, молодец
девочки, выберите, пожалуйста, цифру из списка ниже, так как по другому опрос как добавить не знаю)))
итак,
1) согласна придерживаться пп/участвовать в теме сколько угодно даже если вес будет падать меньше 1 кг в месяц
2) планирую придерживаться пп пока вес падает стабильно, иначе мотивация гаснет
3) если не увижу результатов в скором времени, то такой тип питания мне не подходит, скорее всего покину тему
4) свой вариант
итак,
1) согласна придерживаться пп/участвовать в теме сколько угодно даже если вес будет падать меньше 1 кг в месяц
2) планирую придерживаться пп пока вес падает стабильно, иначе мотивация гаснет
3) если не увижу результатов в скором времени, то такой тип питания мне не подходит, скорее всего покину тему
4) свой вариант
Я стараюсь. Просто так уже надоело быть полной. И худеть начинала, и на фитнес ходила (сейчас пробую заниматься дома). Так хочется быть стройной!
У меня однозначно 1 пункт.
Я так долго себя настраивала. И я понимаю, что реально уже ждать некогда, худеть нужно сейчас. Я буду до последнего лишнего грамма (или когда закроется тема).
Я так долго себя настраивала. И я понимаю, что реально уже ждать некогда, худеть нужно сейчас. Я буду до последнего лишнего грамма (или когда закроется тема).
ну тогда мы вместе, потому что тема будет до победы существовать ) я сама уже устала, как гармошка, но не хочу сдаваться.
Умница!
Я вот никак не начну зарядку (
Кофе тоже очень люблю, пока не ограничиваю. Знаю что целюлит появляется от кофе. А у меня егооо
Я вот никак не начну зарядку (
Кофе тоже очень люблю, пока не ограничиваю. Знаю что целюлит появляется от кофе. А у меня егооо
Потомучто зеленый чай полезнее, он имеет мягкий мочегонный эфект и там много полезных элементов. Пить и кофе, и чай я не могу, так как пью много воды (около двух литров). Кроме того, я заметила, что если я выпью утром чашку зеленого чая, я могу обходиться без кофе совершенно спокойно.
Ответ дляGreenBird
читала, при похудении кое много нельзя((( также перешла на 1 чашку в день (утром), но на выходные могу три, т.к. муж дома
Мне хорошо. Муж кофе не пьет.
Ответ дляЗаместитель автора
Умница!
Я вот никак не начну зарядку (
Кофе тоже очень люблю, пока не ограничиваю. Знаю что целюлит появляется от кофе. А у меня егооо
Я вот никак не начну зарядку (
Кофе тоже очень люблю, пока не ограничиваю. Знаю что целюлит появляется от кофе. А у меня егооо
Попробуй хотьбу с Лесли Сансон. Мне нравится. Не тяжело, не скучно и я после тренировки вся мокрая.
И я, гармошище. Но сдаваться не буду, нетот характер.
Хотела посмотреть русскую версию зваженых, так передача у нас недоступна, ни на одном сайте не могу найти. Меня такие передачи очень стимулируют, по крайне мере, аппетит перебивают надолго.
Хотела посмотреть русскую версию зваженых, так передача у нас недоступна, ни на одном сайте не могу найти. Меня такие передачи очень стимулируют, по крайне мере, аппетит перебивают надолго.
Вот, потому кофе и не хочу.
Девочки, я видела на кмлоризаторе у барышни в подписи, что онасебе позволит за каждый скинутый килограмм. Правда, ей еще худеть... может, себе мотивашки такие придумать. Я вот думаю, будет меньше 80, я себе позволю один раз что-то вредное, типа Мака или пиццы. И что-то для красоты. Румяна там, или тени, но хорошего качества.
А за 75 кг я себе джинсики прикуплю, фирменные. Как раз весна будет, я так думаю, сделаю себе приятное.
Девочки, я видела на кмлоризаторе у барышни в подписи, что онасебе позволит за каждый скинутый килограмм. Правда, ей еще худеть... может, себе мотивашки такие придумать. Я вот думаю, будет меньше 80, я себе позволю один раз что-то вредное, типа Мака или пиццы. И что-то для красоты. Румяна там, или тени, но хорошего качества.
А за 75 кг я себе джинсики прикуплю, фирменные. Как раз весна будет, я так думаю, сделаю себе приятное.
Уже два выпуска были. Женщины против мужчин. Тренеры Узелков и его жена. Только ради нее стоит смотреть передачу.
Мой вариант 1
Я с вами )))
Участие в такой теме как-то даже дисциплинирует, если и выходишь за пределы питания, то потом сразу ставишь себя на место. Поэтому я с вами буду держать себя в руках и совершенствовать
Я с вами )))
Участие в такой теме как-то даже дисциплинирует, если и выходишь за пределы питания, то потом сразу ставишь себя на место. Поэтому я с вами буду держать себя в руках и совершенствовать
Ответ дляЗаместитель автора
Мой вариант 1
Я с вами )))
Участие в такой теме как-то даже дисциплинирует, если и выходишь за пределы питания, то потом сразу ставишь себя на место. Поэтому я с вами буду держать себя в руках и совершенствовать
Я с вами )))
Участие в такой теме как-то даже дисциплинирует, если и выходишь за пределы питания, то потом сразу ставишь себя на место. Поэтому я с вами буду держать себя в руках и совершенствовать
девочки, обещайте, что будем вместе в любой ситуации, при любом весе плюсах и минусах
Нужно посмотреть,спасибо!
Я себе отложила в закладки на ютубе:
Секреты фитнеса. Я хочу такие ноги. Комплекс 1
Секреты фитнеса. Я хочу такой пресс. Комплекс 1
Секреты фитнеса. Я хочу такие руки. Комплекс 1
Хочу попробовать, нужно только начать
Я себе отложила в закладки на ютубе:
Секреты фитнеса. Я хочу такие ноги. Комплекс 1
Секреты фитнеса. Я хочу такой пресс. Комплекс 1
Секреты фитнеса. Я хочу такие руки. Комплекс 1
Хочу попробовать, нужно только начать
Обещаюююю
Про мотивации это не плохо, думала об этом. Первое что пришло мне в голову - это хочу одеть на какое-то торжество (возможно НГ) платье облегающее трикотажное, спина и рукава сетка, спереди на груди красивая вышивка и декольте тоже на сетке. Покупала его 10 лет назад ))) Одевала 3 раза всего. Хочууу Сфоткаюсь и покажу вам 
Про мотивации это не плохо, думала об этом. Первое что пришло мне в голову - это хочу одеть на какое-то торжество (возможно НГ) платье облегающее трикотажное, спина и рукава сетка, спереди на груди красивая вышивка и декольте тоже на сетке. Покупала его 10 лет назад ))) Одевала 3 раза всего. Хочууу
Сфоткаюсь и покажу вам
Ответ дляЗаместитель автора
Обещаюююю
Про мотивации это не плохо, думала об этом. Первое что пришло мне в голову - это хочу одеть на какое-то торжество (возможно НГ) платье облегающее трикотажное, спина и рукава сетка, спереди на груди красивая вышивка и декольте тоже на сетке. Покупала его 10 лет назад ))) Одевала 3 раза всего. Хочууу Сфоткаюсь и покажу вам
Про мотивации это не плохо, думала об этом. Первое что пришло мне в голову - это хочу одеть на какое-то торжество (возможно НГ) платье облегающее трикотажное, спина и рукава сетка, спереди на груди красивая вышивка и декольте тоже на сетке. Покупала его 10 лет назад ))) Одевала 3 раза всего. Хочууу
Сфоткаюсь и покажу вам
ого, классное платье, люблю такое
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу