Неутомимые шахматы• 18 августа 2016
Правильное питание. У меня рвет крышу
Неделю на этом невкусном питании. У меня уже депрессия, утром несладкий чай и творог. Фу какая это гадость. Ужин отварная грудка с овощами. Есть конечно можно, но не то пальто. .Блин девочки ну как можно на этом ПП сидеть? Вчера в инете рецепты смотрела, отварная брокколи ну ее впихнуть? Ведущая там говорит это божественно вкусно, думаю ну да рассказывай
показать весь текст
519
0
спасибо!
хорошо что под анонимом..
сори за подробности , помимо нордика я оч. люблю вашу кашу- 9злаков и овсянка.
так вот ,после вашей каши по-большому хожу без проблем, а после нордика- нет.. только этим мне нордик не очень нравится..
хорошо что под анонимом..
сори за подробности , помимо нордика я оч. люблю вашу кашу- 9злаков и овсянка.
так вот ,после вашей каши по-большому хожу без проблем, а после нордика- нет.. только этим мне нордик не очень нравится..
Ответ дляСестрица Алёнушка
Боже, где Вы ее берете? Я раз на море купила и выбросила.
Не думаю, что от нее такой уж вред, ешьте и радуйтесь, вместо тортов и булок.
Не думаю, что от нее такой уж вред, ешьте и радуйтесь, вместо тортов и булок.
места знать надо)))
харьков , сумской рынок.
там 2 узбечки продают. миндальная чурчхела просто отвал башки! 5 штук одним махом уплетаю.
харьков , сумской рынок.
там 2 узбечки продают. миндальная чурчхела просто отвал башки! 5 штук одним махом уплетаю.
пп это таак вкусно!!! вы просто не готовите. конечно одну курицу есть не вкусно- сделайте с итальянскими травами, оливковым маслом, чесноком, или лимончиком мммм...! рядом сочный помидорчик, перчик. у вас фантазии нет. творог с ягодами и медом, смузи, или просто кефир с корицей и бананом делайте. все просто. и пп очень эффективно. смотрите мою любимую страничку в инстаграм fitminded_life. там супер рецепты.
Анарексия, прежде все, это не маленький, он, как раз следствие!Не надо орать и плеваться желчью, гробить свое здоровье можете сколько угодно и, лучше, без подробностей, вас могут и дети читать, а у них может и не быть еще головы на плечах, впрочем и она наличии у вас таковой я сомневаюсь!
Ответ дляХлопаю ресницами
поняла(((
эх , тортики с пироженками могу не есть легко! а чурчхела,чурчхела..любовь на всю жизнь
эх , тортики с пироженками могу не есть легко! а чурчхела,чурчхела..любовь на всю жизнь
Я даже не знаю что это!))
ПП может быть вкусным, проживу без чего угодно,
но чем заменить роллы (мой наркотик) и Фраголино (сухое вино вообще не нравится)? без них своей жизни не представляю!))
а еще песто с макарошками, ммм (правда стараюсь брать из твердых сортов, но мне кажется это не ПП)
но чем заменить роллы (мой наркотик) и Фраголино (сухое вино вообще не нравится)? без них своей жизни не представляю!))
а еще песто с макарошками, ммм (правда стараюсь брать из твердых сортов, но мне кажется это не ПП)
А я люблю сыр в косичках соленый сулугуни и болгарский перец красный (ем , как яблоки). Тоже меня большинство окружающих не понимает...
я не ору , а описываю свой опыт.орете вы здесь
у детей родители есть ,пусть они и контролируют что им читать.
и наличие моей головы к вам никак не относится. за своей следите.
кнопка жаловаться есть у вас? ну так и пользуйтесь вместо нравоучений.
буду писать что считаю нужным в рамках правил форума. не нравится- не читайте.
у детей родители есть ,пусть они и контролируют что им читать.
и наличие моей головы к вам никак не относится. за своей следите.
кнопка жаловаться есть у вас? ну так и пользуйтесь вместо нравоучений.
буду писать что считаю нужным в рамках правил форума. не нравится- не читайте.
Ответ дляСестрица Алёнушка
А я люблю сыр в косичках соленый сулугуни и болгарский перец красный (ем , как яблоки). Тоже меня большинство окружающих не понимает...
я с сулугуни не подружилась((
вместо муки лучше добавьте печеное яблоко, вкуснятина получается, а вообще через недели две втянетесь и даже конфет не очень будет хотеться
Это не правильное питание. ПП - это с утра каши и можно фрукт, а днем и вечером овощи и белок. И 2-3 литра воды. И жир в еде обязательно должен быть. Желательно растительный.
сыр нежирный, грация от баштанки или другой помщите. молоко, кефир, орехи, йогурты, зелень пучками. вы что- кальций он везде)
Для меня нет, мне нужно 2700 кКал, учитывая, что тренировки почти каждый день.
А вообще рацион должен быть индивидуально подобран под каждого отдельного человека.
А вообще рацион должен быть индивидуально подобран под каждого отдельного человека.
Правильное питание - это не ограничения и не истязания).
Правильное питание - это прежде всего мера в еде и отсутствие большого количества жирного, острого и пересоленного.
Но если кто-то любит вышеперечисленное, ешьте, но немного, т.к. полный отказ и будет ограничением и истязанием.
И вообще, любите себя и свое тело)
Правильное питание - это прежде всего мера в еде и отсутствие большого количества жирного, острого и пересоленного.
Но если кто-то любит вышеперечисленное, ешьте, но немного, т.к. полный отказ и будет ограничением и истязанием.
И вообще, любите себя и свое тело)
мотивация у Вас есть, больше ничего и не нужно - привыкнете, автор). А когда появятся результаты - похудеете, отличное самочувствие - все будет уже просто и как-то само-собой 
У меня нормальный обмен веществ. Просто образ жизни активный. Понятно, что если человек весь день сидит, лежит, смотрит телевизор, то у него будет другое меню и количество пищи. Но углеводы в любом случае должны быть основой рациона, просто их будет меньше.
Правильное питание это расчет КБЖУ. Вы можете в эту норму вписывать вкусное. Вы просто не знаете о чем пишете.
Кстати да, и брокколи и цветная мне вкусные сами по себе сырые, вкуснее у примеру, чем сырую морковь погрызть.
растворите в небольшом кол-ве горячей воды таблетки сахарозаменителя и вмешайте, будет вам сладко, было бы желание, сейчас специй горы в магазинах, можно делать курицу не пресной, лимонный сок в конце концов добавить
Все это очень вкусно, натуральный вкус продуктов, а вы привыкли есть пищу с усилителями вкуса. Нужно время для перехода, месяц-два, начнете чувствовать вкус нормальной пищи.
Ну для уже сделаного тела,ладно,а для желейной жопы,чем КБЖУ поможет,жопа станет меньше,но качество её особо не изменится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу