Неутомимые шахматы• 18 августа 2016
Правильное питание. У меня рвет крышу
Неделю на этом невкусном питании. У меня уже депрессия, утром несладкий чай и творог. Фу какая это гадость. Ужин отварная грудка с овощами. Есть конечно можно, но не то пальто. .Блин девочки ну как можно на этом ПП сидеть? Вчера в инете рецепты смотрела, отварная брокколи ну ее впихнуть? Ведущая там говорит это божественно вкусно, думаю ну да рассказывай
показать весь текст
519
0
не убирайте соль.
на таком как вы написали пп сильно не похудеешь, а умом тронешься..
а, когда у меня был переходной период от котлет с отбивными к овсянке , 2 пальца в рот и все в унитаз было мое спасение..
на таком как вы написали пп сильно не похудеешь, а умом тронешься..
а, когда у меня был переходной период от котлет с отбивными к овсянке , 2 пальца в рот и все в унитаз было мое спасение..
кукурузная мука - она не калорийная?
обожаю чурчхелу ,ем ее тоннами , переживаю что кукурузная мука может дать кг
обожаю чурчхелу ,ем ее тоннами , переживаю что кукурузная мука может дать кг
Для похудения углеводы не есть важнее потому что недостаток углеводов заставляет расщепляться жиры в организме!Что касается жиров то надо изменить просто их качество, есть полиненасыщенные жирные кислоты. И растительное масло делают как раз из растений!
я раньше ночью жаренную картошку ела.
мое меню к колледже - дыойная порция вермишели ,3 котлеты или сосики, пирожок с мясом , 3 заварных. съедала за 5 мин и на пары.
дрыщ дрыщем была))
мое меню к колледже - дыойная порция вермишели ,3 котлеты или сосики, пирожок с мясом , 3 заварных. съедала за 5 мин и на пары.
дрыщ дрыщем была))
По последним исследованиям, для того чтобы похудеть, особенно если много лишнего веса, ни какого дробного питания, есть надо строго три раза в день!
а у меня от него плохое настроение((( если мног съем , а я его много ем..
вчера роллы заказала , так после них как мегера была
вчера роллы заказала , так после них как мегера была
Автор,я лет 20 только на раздельном питании.
Дам вам рецептик своей диетической запеканки,хотя это совсем не раздельное питание,но раз в неделю таким себя балую.
Творог не жирный с пол кило+4 -5 яиц+ щепотка соли+пару столовых ложек меда(можно и больше)+чуть соды. На пергамент кучу яблок желательно кислых,сверху тестом и в духовку. Я ее холодной ем-ням-ням. Еще ее же делаю в хлебопечке(в мультиварке мне не нравится)-мешалки вытащила,пергамент .И Вы не правы,пп-это вкусно и полезно. У меня муж до болезни жрал шо дурной всяку хрень,а как прикрутило...Уже пол года нормально ест. Недавно добавил себе в чай сахар,так плевался и говорил что больше никогда сахар есть не будет-все дело в привычке и понимании,насколько вам это питание действительно нужно.
Дам вам рецептик своей диетической запеканки,хотя это совсем не раздельное питание,но раз в неделю таким себя балую.
Творог не жирный с пол кило+4 -5 яиц+ щепотка соли+пару столовых ложек меда(можно и больше)+чуть соды. На пергамент кучу яблок желательно кислых,сверху тестом и в духовку. Я ее холодной ем-ням-ням. Еще ее же делаю в хлебопечке(в мультиварке мне не нравится)-мешалки вытащила,пергамент .И Вы не правы,пп-это вкусно и полезно. У меня муж до болезни жрал шо дурной всяку хрень,а как прикрутило...Уже пол года нормально ест. Недавно добавил себе в чай сахар,так плевался и говорил что больше никогда сахар есть не будет-все дело в привычке и понимании,насколько вам это питание действительно нужно.
спасибо за рецептик) Мне ПП нужно так как и лишний вес появился да и для организма это полезно, для здоровья
уже разобралась) куплю сегодня, рис раньше готовила с морковкой и луком,чесноком, но на сковородке тушила((
вы знаете , я вообще как-то мало стала есть.
привыкла.
вот сейчас заварила кипятком кашу 9злаков (или овсянка ,нордик очень вкусная) и добавлю ч.ложку черничного варенья.
привыкайте утром к овсянке. через немогу. как лекарство.
да невкусно.но! после овсянки я порхаю как бабочка-энерджайзер. а после сосисок лежу на диване как старое разбитое корыто.
именно мое состояние после еды и позволило легко отказаться от вредных продуктов.
у моего мужа тоже самое. мы вместе перешли на пп. при чем само собой так получилось. а как он раньше ел котлеты! тоннами ,еще и с хлебом. а за пол-года -22кг(у меня -10кг). нас теперь не узнают ,кто давно не видел)) у людей ступор))
привыкла.
вот сейчас заварила кипятком кашу 9злаков (или овсянка ,нордик очень вкусная) и добавлю ч.ложку черничного варенья.
привыкайте утром к овсянке. через немогу. как лекарство.
да невкусно.но! после овсянки я порхаю как бабочка-энерджайзер. а после сосисок лежу на диване как старое разбитое корыто.
именно мое состояние после еды и позволило легко отказаться от вредных продуктов.
у моего мужа тоже самое. мы вместе перешли на пп. при чем само собой так получилось. а как он раньше ел котлеты! тоннами ,еще и с хлебом. а за пол-года -22кг(у меня -10кг). нас теперь не узнают ,кто давно не видел)) у людей ступор))
вот вам сиропы
вот конфитюры -
я сама на диете Дюкана это всё использую, очень облегчает жизнь :)
вот конфитюры -
я сама на диете Дюкана это всё использую, очень облегчает жизнь :)
пофиг.
со здоровьем все норм , и результат порадовал.
при чем баловалась таким на протяжении ну лет так 5.. не часто , когда шашлыков переем , но такое практиковала
со здоровьем все норм , и результат порадовал.
при чем баловалась таким на протяжении ну лет так 5.. не часто , когда шашлыков переем , но такое практиковала
Я на правильном питании. Все что не готовлю - все вкусно и аппетитно. В интернете масса рецептов. Конечно, если вы привыкли есть макароны и курицу плавающую в майонезе, то вам будет сложно ещё приличное время.
ох...
пузо от этой муки растет или нет?
могу продолжать тоннами лопать чурчхелу или стоит попридержаться?
пузо от этой муки растет или нет?
могу продолжать тоннами лопать чурчхелу или стоит попридержаться?
Насчет ПП я вам не посоветую, я на раздельном-про это думаю ,знаю фсЁ.
Когда-то со 114 кэгэ до 65 кэге .Держусь много лет 5-ти разовое раздельное питание,правда,старею,уже 71кг мертвым грузом(((Врач говорит-у каждого возраста есть свой предел(((
Когда-то со 114 кэгэ до 65 кэге .Держусь много лет 5-ти разовое раздельное питание,правда,старею,уже 71кг мертвым грузом(((Врач говорит-у каждого возраста есть свой предел(((
а я на молоке не могу.
и так гадость , а еще с молоком(((
так хоть как лекарство слопаю..
у меня муж на молоке кашки эти топчет))
и так гадость , а еще с молоком(((
так хоть как лекарство слопаю..
у меня муж на молоке кашки эти топчет))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу