Неутомимые шахматы• 18 августа 2016
Правильное питание. У меня рвет крышу
Неделю на этом невкусном питании. У меня уже депрессия, утром несладкий чай и творог. Фу какая это гадость. Ужин отварная грудка с овощами. Есть конечно можно, но не то пальто. .Блин девочки ну как можно на этом ПП сидеть? Вчера в инете рецепты смотрела, отварная брокколи ну ее впихнуть? Ведущая там говорит это божественно вкусно, думаю ну да рассказывай
показать весь текст
519
0
автор , переходной рецептик.
суп с фрикадельками(филе,яйцо ,можно перемолотые отруби добавить в фарш) из куриной грудки , кукуруза и цветная капуста. соль,черный перец по вкусу.
вкусно тааак!!! даже для любителей отбивных
суп с фрикадельками(филе,яйцо ,можно перемолотые отруби добавить в фарш) из куриной грудки , кукуруза и цветная капуста. соль,черный перец по вкусу.
вкусно тааак!!! даже для любителей отбивных
пару лет на правильном питание - очень вкусно все. правда готовить приходиться больше, это да.
например как может быть не вкусно запеченное мясо и овощи? Или творог с ягодами или смузи из банана, ягод и йогурта? просто поищите рецепты нормальные))
например как может быть не вкусно запеченное мясо и овощи? Или творог с ягодами или смузи из банана, ягод и йогурта? просто поищите рецепты нормальные))
Не заигрывайтесь с сыроедением, у меня после года зубки посыпались, а всё потому, что белка нехватало. Мне не хотелось заморачиваться с проращиванием, да и не думала я тогда о БЖУ, вот и поплатилась) Вернулась потом к веганству, а потом и к вегетарианству. Вы забыли упомянуть, что процес перехода довольно таки длительный, нельзя просто взять и стать фрукторианцем, перед этим надо пройти пескетарианство, вегетарианство, веганский рацион, а потом на сыроедение, но с овощами, проростками, в том числе и орехами, а уж потом на фрукты – советую как человек с опытом, так сказать. Знаю много нехороших историй от людей, которые резко переходили на веганский рацион или сыроедение, поддавшись моде, естественно, у них появились проблемы со здоровьем, в том числе диабет, а потом они возвращались к мясу и рассказывали всем подряд, как веганство/сыроедение сломало им жизнь.
а как же стевия, эритрол? Я много информации изучила когда ребенок заболел сахарным диабетом и сделала вывод что эти не вредны
Девочки из группы ПП заразили меня овсянкой в банке, но я модернизировала рецепт. Получается в сто раз лучше, чем всякие ужасные хлопья типа фитнес. Результат есть, даже если завтрак только поменять, плюс два литра воды в сутки, конечно же.
Значит так:
1,5-2 ст. л. овсяных/ржаных хлопьев с отрубями,
1 ст. л. мака
1 ст. л. семян льна
полстакана черного изюма (светлый невкусный).
Заливаете произвольным количеством кефира до 3% жирности и ставите в холодильник на ночь.
Вот этим количеством я обычно объедаюсь - еще с собакой делюсь. )))) Вкусно и полезно. Вкусно реально обалденно - семечки вкусные, изюм вкусный, остальное - как приправа, чтобы не приторно. Попробуйте.
Значит так:
1,5-2 ст. л. овсяных/ржаных хлопьев с отрубями,
1 ст. л. мака
1 ст. л. семян льна
полстакана черного изюма (светлый невкусный).
Заливаете произвольным количеством кефира до 3% жирности и ставите в холодильник на ночь.
Вот этим количеством я обычно объедаюсь - еще с собакой делюсь. )))) Вкусно и полезно. Вкусно реально обалденно - семечки вкусные, изюм вкусный, остальное - как приправа, чтобы не приторно. Попробуйте.
А вы попробуйте постепенно переходить на несоленое и несладкое и вконце эксперемента вы будете в шоке от того какие на самом деле сладкие фрукты, какое сладкое просто домашнее молоко без примесей и орехи. Овощи сами по себе вкусные)) мы просто затравили свои рецепторы, что без всей этой дряни не ощущаем вкус продуктов((
А я вот почти все лето пытаюсь на СЕ перейти, а меня на масло прет. Сливочное прям с пачки ем(( мороженко тоже не могу отказать, торты иногда. На каши, супы не тянет, а вот жирное и сладкое прям немогу отказать(( что делать? Есть идеи?
я ем уже месяца 4 рис,гречку,грудку,сухое печенье и припаренные фрукты и овощи. результат - 15 кг.но у меня проблемы с жкт, вынужденно так питаюсь.
подружка 
\у нас такая же и мы счастливы, питаемся очень вкусно и сытно, а рыбку какую готовим...пальчики оближешь 
\у нас такая же и мы счастливы, питаемся очень вкусно и сытно, а рыбку какую готовим...пальчики оближешь
А мне теперь всю жизнь на таком питании сидеть и что? Если я не хочу проблем с сосудами, то придётся сидеть и ничего не умру)))
Согласна, у меня стевия с айхерба, очень приятная, почти без привкуса:
Now Foods, Better Stevia Liquid Sweetener, Glycerite, Alcohol-Free, 2 fl oz (60 ml)
на 2х человек 1 такой бутылочки хватает на 2-3 месяца
Now Foods, Better Stevia Liquid Sweetener, Glycerite, Alcohol-Free, 2 fl oz (60 ml)
на 2х человек 1 такой бутылочки хватает на 2-3 месяца
О, кстати еще забыла. На ржаные сухарики обалденно мазать нежирную филадельфию. Закваска и фермент покупается на киде, готовится филадельфия легче легкого. Такой бутик с овощами - вкусный и полезны перекус. Я обычно ужинаю - т.е. тоненький ржаной сухарик, филадельфия, и какие-то овощи. Наедаетесь, и это ОЧЕНЬ вкусно.
Ну так по другому не может быть. Или ешьте вкусно -жирно и сладко или ешьте просто и будьте стройной. Третьего не дано.
Или готовый, или подсушенный украинский или бородинский хлеб. Я предпочитаю готовые, фин крисп, но можно любые.
Не, брокколи действительно на любителя
Принимаю ее в таблетках, т.к. необходима в качестве профилактики в нашем регионе.
То ли дело цветная ) вроде близкие родственники, а такие разные на вкус :)
Принимаю ее в таблетках, т.к. необходима в качестве профилактики в нашем регионе.
То ли дело цветная ) вроде близкие родственники, а такие разные на вкус :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу