АгатаХристя• 08 февраля 2017
Хочу чтоб талия была более выразительная и чтоб фигура была похожа на тип гитара
У кого так и есть?какие советы дадите?какие упражнения могут помочь? На фитнес хожу,но хочется ,чтоб именно талия более выделялась, талия 75 см,конечно не мало,но и жира в принципе почти нет,бедра 95,мне бы при таких бедрах талию хотя бы 70 см,чтоб покрасивее выглядеть
Буду благодарна за советы
Буду благодарна за советы
Wife_kolovrat82• 09 февраля 2017
По 10 минут в день крутить обычный обруч металлический, по этому напрягая мышцы пресса.
БезникаЯ• 09 февраля 2017
Ответ дляWife_kolovrat82
По 10 минут в день крутить обычный обруч металлический, по этому напрягая мышцы пресса.
У меня от такого обруча только кубики на животе появились, а вот талия тоньше не стала.
Фрекен бок• 09 февраля 2017
Талия даётся природой . Если с талией не повезло, то раскачивают спину и тд, но это далеко не всем помогает.
Ещё по утрам я делаю вакуум живота. Но у меня от природы талия ярко выраженная, узенькая. Талия 64 см и бёдра 92
Ещё по утрам я делаю вакуум живота. Но у меня от природы талия ярко выраженная, узенькая. Талия 64 см и бёдра 92
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу