Я_канеша_извиняюсь• 20 апреля 2017
А я всё толще и толще ...
Заедаю стрессы - депрессия от лишнего веса и по кругу! Как разорвать это? Где взять мотивацию?
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
показать весь текст
312
0
Автор, вы это я в будущем. Тоже нарушены отношения с едой((( Сейчас 34 , рост 162 вес 67кг и жру, жру,жру....
Радость - я жру, стрес- тоже жру, просто скучно снова жру(((((((
Радость - я жру, стрес- тоже жру, просто скучно снова жру(((((((
конечно, мы ’жирухи’ такие хитрые))))))))))))))))) Сидим, себя в пример ставим, а на самом деле жирдяйки!)) а Вы и дальше не верьте и кушайте пирожки с внучкой) Чем больше пирожков, тем лучше бабуля!))
А если жор - это как раз следствие хронической усталости, которая неизбежно возникает при жизни в режиме белка в колесе?
И режим такой не может быть вечным, хотя бы потому что приходит пенсия, тогда снова ’здравствуй жор’?
И режим такой не может быть вечным, хотя бы потому что приходит пенсия, тогда снова ’здравствуй жор’?
Просто не жрать - это не совет. Диетологи на каждом углу трубят, что бы похудеть - надо есть. Но вопрос в том, что есть.
И где в моей истории огромная сила воли? Я тряпка и обжиралась так же, но не плюшками, а тефтельками с кабачками и теми же отбивными, но без хлеба и майонеза
И где в моей истории огромная сила воли? Я тряпка и обжиралась так же, но не плюшками, а тефтельками с кабачками и теми же отбивными, но без хлеба и майонеза
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
Спортом займитесь и перестаньте себя оправдывать. У меня трое детей, вес 60, рост 165. Спортом и ПП приходила в форму после каждой беременности . Если что, стрессов у меня поболее,чем у Вас, поверьте, но я не зажираю их, а борюсь)Успехов! Всё в Ваших руках!
можно очень очень плотный завтрак и хороший обед,вечером кефирчик и все,у меня подружка так после 6 не ела и похудела,правда ей набо скинуть 2-3кг
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
жрать то, от чего не поправляешься. ешь печенько галетное и пей чай.
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
нихера себе, я беременная двойней была 75 кг при росте 175, как это тяжело, сейчас 60кг - пытаюсь скинуть 5
Хи-Хи! Стрес нужен! Молодую, влюбившуюся в Вашего мужа. Спортсменку, активистку и считающую Вашего мужа гением!
Ни прогулок? Ни друзей? Ни хобби? Только жрачка? Действительно, грустно....
И жрете, наверное, не стейк или филе семги, кусочек хорошего сыра, а набиваетесь конфетами, семечками и еще черти чем, да?)
И жрете, наверное, не стейк или филе семги, кусочек хорошего сыра, а набиваетесь конфетами, семечками и еще черти чем, да?)
Депрессия или мнительность - причин уйма. Но вот желание пожрать - не нужно путать с депрессией. Научились прикрывать красивыми словами лень и тягу к мусорной еде.
Вот откуда ноги растут у Вашей злости на толстух и лентяек... Как всегда во всем виновата мама))
Жаль, что худые тоже сильно болеют и даже умирают, а то я бы точно поверила, что все болезни от лишнего веса.
Жаль, что худые тоже сильно болеют и даже умирают, а то я бы точно поверила, что все болезни от лишнего веса.
От посторонних точно не жду. Все же понимают, что красивый ты нужен себе, а не кому то. Вот поверите-сейчас устраивает, я под анонимом скажу по максимуму честно , что меня Не мотивирует- одежда ещё есть красивая 50-52 размер, хоть и много ограничений по фасонах, не 44-46 все таки) на здоровье никак не влияет и муж молчит ( и снова честно-это пока молчит и пока не влияет!) , на зарплату тоже) даже увеличивается с опытом)но вот именно сейчас как одолеть лень и трудиться каждую минуту, если жизнь не заставила?
Ответ дляПечальки.нет
Этот порочный круг не так легко разорвать. Я знаю не по наслышке, что такое заедать эмоции. Вот жрала реально сутками, что как колобок еле дышала от набитого брюха.
Так вот! Существуют очень низкоуглеводные и нежирные продукты (блюда). И я их покупала (готовила) и ела под завязку.
Вкусняшек по большей части в этой пище особо не было и ввиду этого и перехотелось обжираться.
Сейчас 172 с весом 60
И когда хочется сожрать несколько килограмм пончиков, то я варю перловку, или салат из капусты, филе, гречку и жру. Но опять же филе с гречкой не съешь много и больше не хочется - так и похудела
Так вот! Существуют очень низкоуглеводные и нежирные продукты (блюда). И я их покупала (готовила) и ела под завязку.
Вкусняшек по большей части в этой пище особо не было и ввиду этого и перехотелось обжираться.
Сейчас 172 с весом 60
И когда хочется сожрать несколько килограмм пончиков, то я варю перловку, или салат из капусты, филе, гречку и жру. Но опять же филе с гречкой не съешь много и больше не хочется - так и похудела
Наверное Вы не слышали о тех, кто обожает филе с гречкой и от них же толстеет... А я вот гречку жру килограммами, что-то не худеется.
Я даже купила не пропаренную гречку и ем сырую. Вот такой гречкоман.))
Я даже купила не пропаренную гречку и ем сырую. Вот такой гречкоман.))
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Толстый тощего не поймет! Берёте вкусный хлеб, вкусную колбаску и вкусный чай, а можно, и апперитивчик вкусный вначале! Или давайте я Вам кило 5 своих лишних отсыплю?!
я тут яблоко грызу, а Вы про вкусняхи:)
Ни прогулок, ни друзей, ни хобби и даже ни личной жизни. Себя вспомнила. Это ад. Только я еще на тот момент очень прилично зарабатывала и могла себе позволить и семгу, и стейки, и по ресторанам похаживать регулярно + доставка еды. У меня был маршрут отлажен годами. На м. Дворец Украина я жрала в ’Хатынке’ потом сразу ехала в ’Сушия’ и жрала там, а по дороге на м. Печерская я заходила в ’Венские булочки’ и волочила пакеты выпечки домой и сжирала с литровой бутылкой молока, а на ужин еще могла заказать домой лапшу китайскую пару-тройку порций или пиццу и жрала в перемешку с чипсами и сухариками.
При моем доходе и моих коллег я еще выживала от зарплаты до зарплаты ибо все в унитаз, а мои коллеги за эти же деньги летали в Тайланды-Египты по несколько раз в год, покупали машины, шубы, айфоны, депозиты, ипотеки закрывали, а я прожирала. Так еще такое количество еды поглощаемое очень сказывалось на лице и видать печень барахлила и выдавала мне огромные прыщи по всей спине и лицу. Стоит ли говорить о моей личной жизни и о том, что секса не было года 4 даже. Эта адская зависимость была и такое чувство, что я сама себе не хозяйка. Стоит ли говорить, что со мной никто и дружить не хотел? Все мои интересы были где пожрать и сколько пожрать. На до мной очень часто ржали.
При моем доходе и моих коллег я еще выживала от зарплаты до зарплаты ибо все в унитаз, а мои коллеги за эти же деньги летали в Тайланды-Египты по несколько раз в год, покупали машины, шубы, айфоны, депозиты, ипотеки закрывали, а я прожирала. Так еще такое количество еды поглощаемое очень сказывалось на лице и видать печень барахлила и выдавала мне огромные прыщи по всей спине и лицу. Стоит ли говорить о моей личной жизни и о том, что секса не было года 4 даже. Эта адская зависимость была и такое чувство, что я сама себе не хозяйка. Стоит ли говорить, что со мной никто и дружить не хотел? Все мои интересы были где пожрать и сколько пожрать. На до мной очень часто ржали.
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Я к сладкому равнодушна, могу съесть, если нет другого. Ем каши (гречка, овсянка), хлеб (много, каюсь!), сыр, овощи, яйца, мясо - что есть в наличии. Еда, лишающая воли, - копченая колбаса или сало!
- хочется себе по голове настучать потом!
- хочется себе по голове настучать потом!
первое откажитесь от копченостей и колбас
сало можно но свежее
и от хлебобулочных
запекайте мясо, делайте сами колбасы, или покупайте в магазине для духовки
сало можно но свежее
и от хлебобулочных
запекайте мясо, делайте сами колбасы, или покупайте в магазине для духовки
Я неоднократно в этой теме говорила, что нормально отношусь к полным.
И да, моя мама и правда виновата, что так запустила себя паршивыми плюшками.
И были времена, когда я сама себя запустила. Какой пример видела в семейном укладе, так и себя вела
И да, моя мама и правда виновата, что так запустила себя паршивыми плюшками.
И были времена, когда я сама себя запустила. Какой пример видела в семейном укладе, так и себя вела
Желание жрать - это зависимость, механизм возникновения у неё такой же, как при алкоголизме, игромании, шопоголизме и т пр. Просто зависимости бывают разной степени разрушительности.
Если автор говорит, что желание жрать есть, то какие могут быть сомнения в том, что проблема существует? Ваша манипуляция в стиле ’Как ты смеешь говорить, что тебе плохо, если другим ещё хуже!’ не поможет. Вы просто сделаете человеку в плохом эмоциональном состоянии ещё хуже.
У каждого из нас есть своя жизнь с событиями и свои реакции на них, и мы имеем на них полное право. А решать проблемы, думая, что кому-то хуже - это означает не решать проблемы. Ведь никому не приходит в голову не заниматься вывихом ноги просто потому что у другого человека рак или инфаркт.
Если автор говорит, что желание жрать есть, то какие могут быть сомнения в том, что проблема существует? Ваша манипуляция в стиле ’Как ты смеешь говорить, что тебе плохо, если другим ещё хуже!’ не поможет. Вы просто сделаете человеку в плохом эмоциональном состоянии ещё хуже.
У каждого из нас есть своя жизнь с событиями и свои реакции на них, и мы имеем на них полное право. А решать проблемы, думая, что кому-то хуже - это означает не решать проблемы. Ведь никому не приходит в голову не заниматься вывихом ноги просто потому что у другого человека рак или инфаркт.
У меня есть личный опыт постройнения, слово худеть не употребляю. Был вес 96 кг при росте !,67 м
, сама пыталась постройнеть, за год удалось сбросить вес до 84-х кг и на этом дело застопорилось. Пошла на курсы о здоровом питании, 3-х месячные, выработала за это время новые пищевые привычки. в результате после курсов минимальный вес у меня был 66 кг, причем не диетила и не голодала, просто выполняла все пожелания и рекомендации, занятия проходили раз в неделю. Было это два года назад, вес немного набрался, сейчас вешу 74 кг, т.к. пришлось прекратить физические нагрузки из-за перелома руки , сейчас снова стала заниматься скандинавской ходьбой, и собираюсь пройти трехнедельный детокс, хочу сбросить 4-5 кг к лету. если заинтересовало, обращайтесь, расскажу подробнее про эту систему питания
, сама пыталась постройнеть, за год удалось сбросить вес до 84-х кг и на этом дело застопорилось. Пошла на курсы о здоровом питании, 3-х месячные, выработала за это время новые пищевые привычки. в результате после курсов минимальный вес у меня был 66 кг, причем не диетила и не голодала, просто выполняла все пожелания и рекомендации, занятия проходили раз в неделю. Было это два года назад, вес немного набрался, сейчас вешу 74 кг, т.к. пришлось прекратить физические нагрузки из-за перелома руки , сейчас снова стала заниматься скандинавской ходьбой, и собираюсь пройти трехнедельный детокс, хочу сбросить 4-5 кг к лету. если заинтересовало, обращайтесь, расскажу подробнее про эту систему питания
При чем здесь гречка? Это был пример. Полнеют от гречки? Окей, пусть обжираются тем, от чего не полнеют. Какие проблемы?
Но я в жизни не поверю, что от гречки можно больше поправиться, чем от блинчиков с вареньем.
Но я в жизни не поверю, что от гречки можно больше поправиться, чем от блинчиков с вареньем.
Как показывают мои наблюдения, такой ’стресс’ очень редко стимулирует женщину заняться собой. Проще искать изъяны и проблемы в ’активистке’, чем в себе
Я просто хотела сказать, что от всего чем обжираются можно потолстеть. Даже от капусты. Желудок ’разбивается’. Потому и советуют пробовать жрать на пол-ведра меньше. Мне только это помогает. Если где-то не доела, где-то попила воды вместо еды. Тот же блинчик один съела и все, говорю себе, поем завтра, никуда он от меня не денется.)
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
Послушайте, вы сами называете причину своего лишнего веса. Вам тут ничего нового никто не напишет и волшебных таблеток не бывает в этом вопросе - вы же знаете. Поэтому я бы на вашем месте (а я была на вашем месте), обратилась бы к хорошему психологу и занялась бы вдумчивым чтением книг по психологии. Вдумчивым - это значит не просто ’глотать’, а анализировать и искать причины эмоциональных всплесков, а думать как именно их искоренить.
Понимаете ли, вопрос ведь даже не в эстетике, а в здоровье и в уважении собственных детей и любви к самой себе.
Я вам желаю удачи, но это очень сложный и болезненный путь
Понимаете ли, вопрос ведь даже не в эстетике, а в здоровье и в уважении собственных детей и любви к самой себе.
Я вам желаю удачи, но это очень сложный и болезненный путь
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
Есть такие((( сходите к эндокринологу, займитесь депрессией своей - ее лечить нужно. Но опять же, все это не бесплатно. Но и дальше хуже может быть.. Плюс с годами обмен веществ уже не тот. Мне 40.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу