ТелаЧьи нежноСти• 17 мая 2017
Соточка.Последняя попытка похудения.Велком всем желающим!
Как и хотела раньше,открываю тему,для всех желающих.от 80+ кг
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
Тема не для срача.Давайте двигаться вместе к здоровому питанию,красивому телу и сильному духу.
Фото по желанию,замеры по желаю.Никаких правил и ограничений.Кроме хамства и оскорблений.
Все кто 50-60 кг,идут мимо в соседние темы.Дайте нам возможность поговорить и посекретничать без вас.
показать весь текст
311
0
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Я в феврале. Но сорвалась на 8 марта 
Я начала с 13 марта. До Пасхи как раз закончила первый круг.
А с 1 мая второй круг.
Блин, ну я очень довольна!!!
А с 1 мая второй круг.
Блин, ну я очень довольна!!!
ого, круто...
Второй круг конечно идет уже сложнее в плане отвесов... Мне до идеала осталось 7,5 кг.
Второй круг конечно идет уже сложнее в плане отвесов... Мне до идеала осталось 7,5 кг.
Я тоже 163,возраст 38,было 80,но думаю что после зимы уже больше((+пила гормоны.Была операция в октябре,так прям стройненькая из больницы вернулась,и опять наела.Тоже стрессы сильные были,маму похоронила в 2015г((
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Я в феврале. Но сорвалась на 8 марта
Там нельзя нарушать,но я Вам скажу такой азарт появляется ,я и на весы вставала и замеры делала по об.Я в талии на 12см (по моему)похудела,руки на 6 см и т.д.Хотелось порхать.Спорт-мне очень нравилось пахать там,я получала кайф ,а сейчас после операции даже и не знаю или можно,но и тяжелая стала на подьём.
У меня ноги и попа 
Хожу только в брюках. За свою жизнь 40 лет, было только одно платье. Свадебное. Очень хочу платье. Но не могу
Хожу только в брюках. За свою жизнь 40 лет, было только одно платье. Свадебное. Очень хочу платье. Но не могу
А я вернулась наверное уже на 16))Но это за 3 года .Беременность,стрессы и тоже перелом ноги был,а теперь + гормоныбыли,а когда их отменили еще больше есть начала.
Я тоже на втором круге уже и фрикадельки из филе делала как супчик, и рыбные котлетки в силиконовых формочках, и роллы из лаваша...
Что ж круто. Набрала с лихвой. Еще и сверху. 105, 106 было. Даже 109 с гипсом
Сейчас пойду взвешусь
Сейчас пойду взвешусь
Читала много на тему что болезни и ожирение тоже связаны с эмоциональным состоянием , согласна ,
когда все было ок не ограничивала ни в чем никогда больше 30 лет и вес максимум +,- 5 кг не больше скакал , зима + 5 кг максимум летом меньше минимум на 5 , до 65 кг всегда была.
Сон важен при похудении, а если до 3 4 утра не спишь, не уснуть. , до 2 х даже это очень поздно .
Кому то одно больше помогает кому то другое , но я на салатах и кефире не хочу сидеть тк это все временный эффект будет .
Пока буду стараться ограничивать вредное , сахар почти не ем сам по себе например , мед тоже нет, ни печенья ,
Ем яйца, творог, бурый рис, мясо, гречка, овсянка , твёрдый сыр , чёрный шоколад. Ну и срывы бывают типа пироженное , бутерброд ...
Физ.активность пока мала , хоть бы не обжираться вредным
когда все было ок не ограничивала ни в чем никогда больше 30 лет и вес максимум +,- 5 кг не больше скакал , зима + 5 кг максимум летом меньше минимум на 5 , до 65 кг всегда была.
Сон важен при похудении, а если до 3 4 утра не спишь, не уснуть. , до 2 х даже это очень поздно .
Кому то одно больше помогает кому то другое , но я на салатах и кефире не хочу сидеть тк это все временный эффект будет .
Пока буду стараться ограничивать вредное , сахар почти не ем сам по себе например , мед тоже нет, ни печенья ,
Ем яйца, творог, бурый рис, мясо, гречка, овсянка , твёрдый сыр , чёрный шоколад. Ну и срывы бывают типа пироженное , бутерброд ...
Физ.активность пока мала , хоть бы не обжираться вредным
Вчера делала роллы с рыбой. Супер! Размяла вилкой тунец в собственном соку, туда зеленого лучка мелко нарезала, свежего огурчика тонкими полосками и завернула в лаваш.
Блин, я чуть язык не проглотила)))
Блин, я чуть язык не проглотила)))
Мне надо до 26, минус 5.
Или хотя-бы обьем бедер уменьшить. На несколько см. На последний звонок нечего одеть.
Двое Джинс, одни большие, вторые маленькие. В брюках легких мне прохладно.
Или хотя-бы обьем бедер уменьшить. На несколько см. На последний звонок нечего одеть.
Двое Джинс, одни большие, вторые маленькие. В брюках легких мне прохладно.
Читала, но не пробовала. Монодни не для меня. Не выдержу такого однообразия.
Признаю только диеты, расчитанные минимум на месяц...
Признаю только диеты, расчитанные минимум на месяц...
Привет, рады компании.
Вот только взвесилась. 99. 1.
Я очень рада, что двойная цифра.
Я с понедельника, типа на пп.
Вот думаю, что делать?
На магги?
Вот только взвесилась. 99. 1.
Я очень рада, что двойная цифра.
Я с понедельника, типа на пп.
Вот думаю, что делать?
На магги?
Вы знаете, автор, в длинном платье , деликатной расцветки, легком , или однотонное даже - нормально полным вид ничего так , стройнит, меньше видны реальные обьемы ляшек, Но
Мне дискомфортно трение между ног, особенно без колгот летом , натирает сейчас
Надо обязательно купить себе красивое платье тем более если собрались худеть , хоть на размер меньше ,
Я свои вещи любимые красивые но маленькие сейчас не залаживаю даже , на видном лежат, надеюсь что ещё поношу их
Надо посмотреть что за Магги, не слышала. Джилиан и бег это не прокатит сейчас.
Работаю на даче вроде тоже физ нагрузка , а толка нет пока
Мне дискомфортно трение между ног, особенно без колгот летом , натирает сейчас
Надо обязательно купить себе красивое платье тем более если собрались худеть , хоть на размер меньше ,
Я свои вещи любимые красивые но маленькие сейчас не залаживаю даже , на видном лежат, надеюсь что ещё поношу их
Надо посмотреть что за Магги, не слышала. Джилиан и бег это не прокатит сейчас.
Работаю на даче вроде тоже физ нагрузка , а толка нет пока
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу