Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
Ответ дляАлёна Чапни
блин, капец, та же фигня, сегодня ровно месяц как вес стоит, а осталось добить 1кг, а он зараза никак не хочет уходить
Откажитесь от ужина!
всем привет.помогите подсчитать допы.
1ч.л. какао
1желток
2ч.л.молока
1.5ст.л.СОМа
сах.зам по вкусу и ванилин
обезжиренный творог-120гр
2-3капли аромика
1ст.л.отрубей
1ч.л. какао
1желток
2ч.л.молока
1.5ст.л.СОМа
сах.зам по вкусу и ванилин
обезжиренный творог-120гр
2-3капли аромика
1ст.л.отрубей
отчитываюсь
прошло 5 дня атаки, сегодня 2 день круиза
Начальный вес - 72.7 кг
1 день - 71.9 кг
2 день - 71 кг
3 день - 70.9 кг
4 день - 71.2 кг
5 день атаки- 71.1 кг
после 7 дня круиза - 68.80 кг
итого за 5 дня атаки и 7 дней круиза -это 12 дней - 3.9 кг
прошло 5 дня атаки, сегодня 2 день круиза
Начальный вес - 72.7 кг
1 день - 71.9 кг
2 день - 71 кг
3 день - 70.9 кг
4 день - 71.2 кг
5 день атаки- 71.1 кг
после 7 дня круиза - 68.80 кг
итого за 5 дня атаки и 7 дней круиза -это 12 дней - 3.9 кг
Новый недельный отчетик:)
3 дня атаки и 3 недели круиза. Результат -4.2 кг
Рост - 172 см
НВ - 61.6 кг
ЖВ - 55 кг
ДВ - 57.4 кг
3 дня атаки и 3 недели круиза. Результат -4.2 кг
Рост - 172 см
НВ - 61.6 кг
ЖВ - 55 кг
ДВ - 57.4 кг
Ответ дляАлёна Чапни
А что это такое вкусненькое? Рулетик? 
Рулетик со сгущенкой.попозже дам ссылку на него.такая вкуснотища.
Блин, у меня рулеты нет возможности делать, нет силик.коврика, а на протвине пригорает, уже пробовала и бумагу и фольгу, все равно прилипает.
Ответ дляАлёна Чапни
Блин, у меня рулеты нет возможности делать, нет силик.коврика, а на протвине пригорает, уже пробовала и бумагу и фольгу, все равно прилипает.
Я делала на бумаге и ничего не прилипло.
Ответ дляАлёна Чапни
тесто ж получаестя жидкое, как по протвиню не растеклось?
надо очень хорошо взбить белки,тогда оно не жидкое.я взбивала минут 7-8.
Девулички, кто пользуется клейковиной и изолятом, где покупали? я уже обыскалась, и нашла только в интернет магазинах, но с доставкой очень дорого выходит, может кто то в таких магазинах покупал?
Ответ дляАлёна Чапни
а сколько по времени выпекала? а то в рецепте не указано!
выпекала 10 мин при 200 градусах.больше не надо
Изолят с доставкой с Айхерба дешевле, чем в наших интернет-магазинах, а тем более в обычных магазинах спортпитания ,в официальной группе такой рекомендуют , на сайте его очень много
Ответ дляSHKVARUN
сегодня опять делала свой рулетик со сгущенкой.вкусняшка
Извините, а что сгущенку можно? Там же сахар или я ошибаюсь? Или это какая-то не такая сгущенка?
Ответ дляSHKVARUN
сегодня опять делала свой рулетик со сгущенкой.вкусняшка
Завтра планирую сделать, потом отпишусь как успехи, только вот боюсь что от пергамента не оторву, просто был уже печальный опыт, выкинуть пришлось, т.к. тесто с перг.бумагой насмерть склеелось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу