оцініть фігуру, допоможіть привести себе в порядок(

Question

Эскиз бесконечности• 22 января 2018

оцініть фігуру, допоможіть привести себе в порядок(

вік-30
зріст-170см
ог-100см
от -85 см
об- 104 см
вага- 72 кг

показать весь текст

265 1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Не, не это полный капец. С сентября + 10 кг. +30 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Четвертый месяц на Оземпике +57 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Чи варто колоти уколи для схуднення? +33 Дієта і протеїнові батончики +11 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Чи потрібно худнути? +87 Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74

Сейчас читают!

Сегодня ехать в Черноморск - успокойте 6+606 У ребенка аутизм. У меня будто ушла земля из под ног 3+593 Работа с 9 до 23 реально выдержать 2+442 Так а шо, проїзд в 3р підвищили, воду в 3р підвищять,а картонок за це нема, так?8+418 Вы бы попрощались с таким "другом"3+383 Блюда на завтрак с яйцами, что ещё можно придумать?+371 Купила я сумку за 3500€ и никакой вообще радости, просто 0 7+167

Answer 1 · 2018-01-22T10:01:15+02:00

капец, автор, вы нашли где просить помощи! Они же сейачс захлебнуться от удовольствия раскритиковать вас и ткнуть вас вашим весом и параметрами!
по сути вопроса: вам нужен зал и правильное питание, если не можете ходить в зал - ютуб вам в помощь! Есть очень много видео с упражнениями для фигуры от той же Аниты Лученко, Анны Курниковой, найдите то что вам по силам и занимайтесь для начала дома

Answer 2 · 2018-01-22T10:01:38+02:00

Ответ дляВсех анонимов аноним

Нету там 85

Ну по фото и на 72 не похоже, может ракурс такой

Answer 3 · 2018-01-22T10:02:15+02:00

Сметчица• 22 января 2018

33

ой, Анна Куркурина)

Answer 4 · 2018-01-22T10:04:07+02:00

Ответ дляБочка порохУ

А что здесь оценивать? Спорта ваше тело не видело никогда

При весе 72 кг можно выглядеть замечательно, но это не тот случай.
Сбросить необходимо 15кг и поселиться в зале на год.

полностью поддерживаю!
и да,автор,кормление - не оправдание

Answer 5 · 2018-01-22T10:05:12+02:00

Ответ дляМама Чели

Скачайте счетчик калорий, все считайте и записывайте. Купите кухонные весы. Почитайте про КБЖУ, откорректируйте питание и питьевой режим.
Самое лучшее сейчас - кардиотренировки. Если есть рядом спортзал, идите туда, начните с 30-40 минут хотьбы со скоростью 6-6,3 км.

зачем дорожка? Ребенка в коляску спать и с ним на улицу ходить, активно. Польза обоим!

Answer 6 · 2018-01-22T10:05:31+02:00

Ответ дляСметчица

капец, автор, вы нашли где просить помощи! Они же сейачс захлебнуться от удовольствия раскритиковать вас и ткнуть вас вашим весом и параметрами!
по сути вопроса: вам нужен зал и правильное питание, если не можете ходить в зал - ютуб вам в помощь! Есть очень много видео с упражнениями для фигуры от той же Аниты Лученко, Анны Курниковой, найдите то что вам по силам и занимайтесь для начала дома

Да всем начхать

Я вообще сомневаюсь, что автор что-то хочет менять.

Answer 7 · 2018-01-22T10:06:20+02:00

Ответ дляelpice

зачем дорожка? Ребенка в коляску спать и с ним на улицу ходить, активно. Польза обоим!

+утяжелители на ноги
куда все и денется

Answer 8 · 2018-01-22T10:07:42+02:00

Ход конём• 22 января 2018

38

Не может быть 72 кг. Не меньше 80. По крайней мере, я 80 кг. Выгляжу намного худее вас

Answer 9 · 2018-01-22T10:07:44+02:00

Ms. Похвала• 22 января 2018

39

стройняшка по сравнению со мной. Правда мне уже под 50.

Answer 10 · 2018-01-22T10:07:44+02:00

Автор, а что оценивать? Вы сами прекрасно видите и знаете свои проблемные места.
ПП и Спорт-Экспресс ничего нового.
Идеально- спорт с Инд тренером

Answer 11 · 2018-01-22T10:09:01+02:00

Ответ дляХод конём

Не может быть 72 кг. Не меньше 80. По крайней мере, я 80 кг. Выгляжу намного худее вас

Верю, что автор 72. Кость легкая, мышц нет, одно сало, а оно гораздо легче, чем мясо.

Answer 12 · 2018-01-22T10:09:16+02:00

Ответ дляСметчица

капец, автор, вы нашли где просить помощи! Они же сейачс захлебнуться от удовольствия раскритиковать вас и ткнуть вас вашим весом и параметрами!
по сути вопроса: вам нужен зал и правильное питание, если не можете ходить в зал - ютуб вам в помощь! Есть очень много видео с упражнениями для фигуры от той же Аниты Лученко, Анны Курниковой, найдите то что вам по силам и занимайтесь для начала дома

+1 тут такие вопросы - как кость в стаю собак.
Курникова офигенна

Answer 13 · 2018-01-22T10:09:46+02:00

Автор, какого совета здесь ждете?
Вы же сами знаете свою проблему.
Вам только пп поможет и спорт+бассейн, можно еще массаж.
Удачи, если собой заняться, все получится.

Answer 14 · 2018-01-22T10:10:02+02:00

Ой, набросились, идеальные женщины... Явите миру свои фото, а? Автор за полгода приведет себя в порядок, а за год и вовсе, фитоняшкой может стать. А ваша злоба только накапливаться будет.
Автор, желаю Вам удачи. Начинайте не спеша и все у Вас получится. Только помните - быть в форме, то труд.

Answer 15 · 2018-01-22T10:10:15+02:00

автор Эскиз бесконечности • 22 января 2018

45

в ідеалі хочеться 60 кг
і купальник вікторія сікрет)))
жартую)
але буду прикладати максимум зусиль, бо вже дивитись страшно на себе
дякую всім!

Answer 16 · 2018-01-22T10:10:45+02:00

Ответ дляСметчица

ой, Анна Куркурина)

А я поняла о ком вы и даже не обратила внимания что фамилия не правильно

Куркурина, конечно

Answer 17 · 2018-01-22T10:12:27+02:00

Ответ дляЭскиз бесконечности

+ зараз кормлю малу 8 місячну

И ? Я пока дочку кормила весила 47 кг. -мечтала набрать хотя бы 3-5 кг. Это как раз очень хорошее время для похудения ( организм тратит очень много энергии на производство молока). ПП и много гуляйте с коляской.

Answer 18 · 2018-01-22T10:14:23+02:00

Ответ дляЭскиз бесконечности

ог 93
от 78
об 100
67 кг

Как Вы же пишите,что со спортом на ТЫ были. При таких-то данных ? Смешно.

Answer 19 · 2018-01-22T10:14:30+02:00

Ответ дляЭскиз бесконечности

ог 93
от 78
об 100
67 кг

так у Вас и до беременности были большие объемы.

Answer 20 · 2018-01-22T10:15:35+02:00

Ответ дляМама Чели

Ой, набросились, идеальные женщины... Явите миру свои фото, а? Автор за полгода приведет себя в порядок, а за год и вовсе, фитоняшкой может стать. А ваша злоба только накапливаться будет.
Автор, желаю Вам удачи. Начинайте не спеша и все у Вас получится. Только помните - быть в форме, то труд.

жаль не могу показать вам свое фото в 30 лет сразу после родов (это было 16 лет назад и нет цифрового) при выходе из роддома вес 50 кг при росте 168

Answer 21 · 2018-01-22T10:16:06+02:00

у мене ріст 172, вага зараз 76кг, виглядаю так. я старша за вас, мені 35, плюс 2 кесарський розтини, останній 2 місяці назад. ви самі маєте взяти себе в руки. я теж стараюся, але були проблеми після операції, тому не активно роблю вправи. а грудне годування це не проблема.

Answer 22 · 2018-01-22T10:16:11+02:00

Ответ дляДама с собачкой

человек попросил помочь,а ему кучу гадостей в ответ.

человек так же попросил оценить. Просил-получай. Чем помочь? Вместо нее в зал пойти? Перестать меньше есть?

Answer 23 · 2018-01-22T10:17:27+02:00

Ответ дляБочка порохУ

а где связь?
Поверьте, худеть можно и беременной. У меня от начала беременности до 3 мес.ребенка -19кг.

Это сколько ж наесть надо было?

Автор похудеете, я закончила кормить, скинула те лишнее 5 кг, что не ушли после родов. Но уже пора начинать спортом заниматься!

Answer 24 · 2018-01-22T10:18:19+02:00

Ответ дляЛеска

А я поняла о ком вы и даже не обратила внимания что фамилия не правильно

Куркурина, конечно

Я ее знаю лично- ходила 5 лет назад к ней заниматься. Это супер!

Answer 25 · 2018-01-22T10:18:35+02:00

Попадалочка• 22 января 2018

55

Автор,у вас плоскостопие.

Answer 26 · 2018-01-22T10:19:24+02:00

ось моє фото, можливо вам це дасть поштовх. трохи відійду від болі і буду активніше працювати над собою

Answer 27 · 2018-01-22T10:20:16+02:00

Ответ дляКапитанша

жаль не могу показать вам свое фото в 30 лет сразу после родов (это было 16 лет назад и нет цифрового) при выходе из роддома вес 50 кг при росте 168

Верю, верю, что Вы - идеальна. А другие - нет. Дальше что? Автор просила не фырканья и расхваливания себя, любимых, а советов и помощи. К чему эти рассказы: а я была, да я...

Answer 28 · 2018-01-22T10:20:59+02:00

Ответ длядЫнька

Как Вы же пишите,что со спортом на ТЫ были. При таких-то данных ? Смешно.

Неуважительно, наверно))))

Answer 29 · 2018-01-22T10:23:11+02:00

Ответ дляНа-перекуре

Это сколько ж наесть надо было?

Автор похудеете, я закончила кормить, скинула те лишнее 5 кг, что не ушли после родов. Но уже пора начинать спортом заниматься!

ровно 72 кг
только у меня при 72 кг талия была 68см и фигурка песочные часы

а у автора что до Б., что после беда-печаль, 85 см талия это люди в роддом едут

Answer 30 · 2018-01-22T10:24:31+02:00

Ответ дляСкокмоно - стокнуно

как минимум сбросить7 кг.

Вообще-то 15, ну самый минимум 10.

Автор, надо срочно что-то делать, а то будете жирной непривлекательной бабой в свои 30. Пп вам в помощь и спорт добавить в жизнь не помешает

оцініть фігуру, допоможіть привести себе в порядок(

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!