Аноним ФЕЯ• 11 марта 2018
Я так точно не похудею, как можно перестать жрать(((
только начала худеть и на тебе
каждый день по шоколадке
сегодня ещё и трубочки с кремом
не верю что от сладкого можно отвыкнуть
на шоколад иду как рокки на сыр
каждый день по шоколадке
сегодня ещё и трубочки с кремом
не верю что от сладкого можно отвыкнуть
на шоколад иду как рокки на сыр
30
0
автор, я в марте перешла на ПП и бросила курить одновременно, хочется вкусняшек, конечно, и надоедает готовить, но до обеда позволяю себе немного сладкого, так и держусь )
может, странный совет дам, я ем шоколад за завтрак на обед и перед сном с кофе/чаем... Просто в день грамм 150-200 максимум..
от шоколада не поправляюсь вообще, а а вот булки, печенье (кроме слоек) меня сразу прет в ширь...
оградите себя от мучного...
вот честно, главное баланс калорий потребления и затрат, доказано что и на бургерах и жаренной картошке можно худеть))))
Какой ваш рацион вне сладкого?
от шоколада не поправляюсь вообще, а а вот булки, печенье (кроме слоек) меня сразу прет в ширь...
оградите себя от мучного...
вот честно, главное баланс калорий потребления и затрат, доказано что и на бургерах и жаренной картошке можно худеть))))
Какой ваш рацион вне сладкого?
Я с шоколадом прекрасно худела, капуста, огурцы, зелёный чай и шоколад, всё люблю и только это и ела))) но тогда мне было тридцать, был повод очень понервничать и кг ушли незаметно, минус 14 за пару месяцев, я даже испугалась. Сейчас мне 40 , переживаний нет и огурцы с капустой в рот не лезут, похудеть что то не получается, хотя шоколад жру исправно)))
1. Подберите успокоительное.
2. Важно найти дело, которое вас полностью поглотит.
Я первый раз похудела, когда начала шить платье и дошили таки.
2. Важно найти дело, которое вас полностью поглотит.
Я первый раз похудела, когда начала шить платье и дошили таки.
Всегда худела просто подсчитывая каллории и уменьшая порции. Случайно попала к тренеру - фашисту жира который ненавидит сладкое, мучное, жирное, картофель, рис. И как-то повелась на его разглагольствования. Месяц сладкого не ела, мучного, картофель в супе как маньяк выискивала. Правда я забила на бредни насчет жирного и ем нормальный творог и молоко, не обезжиренные. Но вот недавно я поняла, что моя злость переходит границы. Я зочу шоколад. Кидаюсь на людей, неудовоетворена, плачу постоянно хотя чего там плакать. Короче, я дико хочу шоколад! И я не могу есть его так как приняла решение не есть пока не достигну 49кг. Еще 4 кг терпеть. Сил нет
Тогда у вас видимо вес кг. 50-54 и вы хотите похудеть))))
Какой у вас может быть лишний вес?
А что едите и сколькО?
Какой у вас может быть лишний вес?
А что едите и сколькО?
59, но рост 160
утром чай с бутиками, обед первое, вечер по разному
и шоколадка
вроде от одной мысли о еде жирею
утром чай с бутиками, обед первое, вечер по разному
и шоколадка
вроде от одной мысли о еде жирею
у вас вполне нормальный вес, при этом весе может быть офигенная фигура))) лучше уберите хлеб с бутиков, оставте колбаску и сыр, а шоколадку оставьте в покое кушайте с наслаждением , а не с чувством вины, найдите время на полчаса прогулки быстрым темпом, или поприседайте и пресс покачайте - толку будет больше))) и нормальное настроение)))
Вот так Колбаску с сырочком, белый хлеб уберите совсем...
Но это мой личный опыт, не идет мне белый хлеб... поправляюсь от каждой булки, стараюсь не больше 1 куска в день есть.
И вообще между любовью к булкам и к шоколаду какая любовь сильнее?
Но это мой личный опыт, не идет мне белый хлеб... поправляюсь от каждой булки, стараюсь не больше 1 куска в день есть.
И вообще между любовью к булкам и к шоколаду какая любовь сильнее?
Ответ дляАноним ФЕЯ
я за пол дня уже съела 6
Автор, я тоже худею, но питание не строгое, просто не ем хлеба и мучного после обеда, утром можно. В остальное время позволяю себе зефир, конфеты сухофрукты в шоколаде, но все по 1 единице. Ещё полюбила сушёный имбирь в сахаре
. Возьмите себе за правило есть по одному сладкое, но не по 6 штук
. Возьмите себе за правило есть по одному сладкое, но не по 6 штук
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу