Хорошенькая• 13 апреля 2018
стыдно, раскабанела.Вес перевалил за 100.
Девочки, нужна помощь. Мой нормальный вес был 77, рост 178. Сначала вырезали желчный.Потом родила. После родов похудела до 60.Сейчас 105 кг.Плачу. Сидячая работа, день и ночь за компом, работаю даже вечерами. С чего начинать, понимаю, что надо просто меньше жрать,но вес за 100(( плачу..
В сентябре весила 82.105 хочется повеситься((((( И еще - чаи для похудения ,они как эффективны? Всем спасиюо ,кто отзвовется !
В сентябре весила 82.105 хочется повеситься((((( И еще - чаи для похудения ,они как эффективны? Всем спасиюо ,кто отзвовется !
показать весь текст
155
1
Верить надо себе, в каком весе комфортно, легко. У меня уже при 61 отдышка, плохой сон и ляхи висят, а кто то и при 80кг летает как бабочка.
чаи для похудения отставить. Понятно, что с весом хочется быстрее расстаться, но тогда срыв обеспечен. Делайте так: эти три дня я заменяю большую тарелку на маленькую. Следующие три дня учусь не есть после 6... и т.д.
Мне в любом весе легко, но не в любом эстетично. Пошла за футболкой в спортзал, на фото как раз перевалило за критические 70))
А на вид не скажешь, видимо рост нормальный. Я в 70 только детей рожала и была как мячик,а после как тумба)))
Скинуть пару кило я думала 10 кило назад)))) вот тогда как бедро ухватишь, так чувствовались пару кило запаса.
а можно подробней? тоже нужен внешний стимул, чтобы сбросить 5-6 кг. Отлично худелось с массажем, но сейчас грудной ребенок нет времени ездить, а сама не могу себя собрать в кучу(
Нет, только в спортивных майках фотаюсь. Куплю майку, перчатки, пока собралась в спортзал- уже устала
Плачьте не плачьте, а ничего не изменится. Если весите столько и ничего не предпринимаете, значит вам удобно. Меня торкнуло на 88 кг, до этого все считала себя секси пухляшом и подливку белым хлебом вымакивала с тарелочки. Иногда жалела себя, мол такая я без силы воли.Поняла, что просто не могу так. За 4 месяца минус 16 кг. Еще 12 нужно скинуть. Все это время питаюсь чисто ибо волшебных табл нет, есть вы и ваш жир. И кто кого.
Я тоже настраивалась долго.
Моя проблема была в том, что у меня был вообще неправильный подход к питанию. Я никогда не завтракала, ела 2 раза в день и большими порциями, это больше 350 грамм за раз.
В питании вовбоди объясняется как действуют белки, жиры, углеводы. Когда правильно их есть. Нет диеты, нет подсчета калорий, также в программе есть видео тренировок с Анитой и Юлей. Есть поддержка и всегда можно задать вопрос и получить на него ответ.
Еще полезные советы по питанию и много другого. Там очень много девочек сбрасывают вес, меняется сам подход к похудению и меняется мышление.
Пробуйте-не пожалеете.
Моя проблема была в том, что у меня был вообще неправильный подход к питанию. Я никогда не завтракала, ела 2 раза в день и большими порциями, это больше 350 грамм за раз.
В питании вовбоди объясняется как действуют белки, жиры, углеводы. Когда правильно их есть. Нет диеты, нет подсчета калорий, также в программе есть видео тренировок с Анитой и Юлей. Есть поддержка и всегда можно задать вопрос и получить на него ответ.
Еще полезные советы по питанию и много другого. Там очень много девочек сбрасывают вес, меняется сам подход к похудению и меняется мышление.
Пробуйте-не пожалеете.
Как можно спокойно сидеть и ничего не делать, если видишь, что вес растёт нереальными темпами и становится мала вся одежда? 
Тут 2 кг наберёшь и уже начинаешь паниковать, а люди по 30-40 молча набирают типа так и надо.
У вас нет желчного, должна быть строжайшая диета. Вы что её не придерживаетесь? Тут уже даже вопрос не во внешнем виде, а в здоровье
Тут 2 кг наберёшь и уже начинаешь паниковать, а люди по 30-40 молча набирают типа так и надо.
У вас нет желчного, должна быть строжайшая диета. Вы что её не придерживаетесь? Тут уже даже вопрос не во внешнем виде, а в здоровье
Существует вероятность того, что у вас гипотиреоз. Небольшая. Пусть все будет ок), но лучше перестраховаться.
Хрень!!! Я живу в Америке, мне все втирали, что тут еда «гмо» (бред это гмо, понимает любой критично мыслящий человек) и все поправляются. А нет, не поправилась :)
Спасибо большое! да, сейчас читаю, думаю стоит попробовать. У меня тоже с питанием все плохо, я могу не завтракать, что-то легкое перекусить, голода нет, потом туда-сюда - с коляской на улицу, вернулась около 16-00 ...и понеслась))) и получается жру вечером и ближе к ночи, и то, что проще сожрать и не надо готовить))) то есть бутерброды, булки, печенье)
Но Вы не сидели голодной?) и насколько тщательно надо выполнять физ упражнения? Я думаю их заменить на спортклуб, дома у меня как-то нет силы воли заниматься.
Но Вы не сидели голодной?) и насколько тщательно надо выполнять физ упражнения? Я думаю их заменить на спортклуб, дома у меня как-то нет силы воли заниматься.
спасибо. Мне по весу немного надо, но вот подтянуть тело хотелось бы... Если Вам не сложно, расскажите по питанию немного. Нет сильно дорогих или необычных продуктов ?
вот откладываю со дня на день
то чтобы праздники прошли, то др у дочки
вот и жру как в последний раз(((((
давайте
я открылась
приходите в личку
то чтобы праздники прошли, то др у дочки
вот и жру как в последний раз(((((
давайте
я открылась
приходите в личку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу