Ms. Анонимная• 29 апреля 2018
Я толстая или нет?
На интерьер не смотрите, это сьемная. Да, ноги кривые, такие ноги в нашей семье у всех.
показать весь текст
138
0
В зависимости от целей и плана тренировки зависит. Первая всегда занимает не менее 1,5 часа с разбором техники.
Ответ дляБесконечность-не предел
Ой как Вы в тему
С чего начать дома и с диастазом? Лишнего веса нет
С чего начать дома и с диастазом? Лишнего веса нет
Почитайте
Считается, что более 60 минут силовой тренировки не имеет смысла делать. Но по факту может быть как 20, так и 60 минут, в зависимости от типа тренинга.
Автор,смотрю я на вас,и себя вижу
и ноги такие же,и фигура похожа)мне тоже в школе говорили,что кривые...
и ноги такие же,и фигура похожа)мне тоже в школе говорили,что кривые...
60 минут 3 раза в неделю это достаточно будет?Больше не имеет смысла?
Для рельефа и подтянутости имею ввиду!
Для рельефа и подтянутости имею ввиду!
Для рельефа и подтянутости необходимо придерживаться соответствующего питания. Достаточно этих тренировок будет или нет, я, к сожалению, не могу сказать, так как не знаю ни ваших данных, особенностей организма, ни как вы тренируетесь.
Ответ дляНе жена
Питание обычное полу пп люблю сладкое без него не могу там моя энергия
люблю сладкое без него не могу там моя энергия
Полу ПП, это не ПП. Питание должно быть чистым, чтобы был результат, а иначе нет смысла во всём остальном.
Ответ дляНе жена
Просто не все кто ходит в зал на строгом пп и результат есть 
вот и я задумалась
вот и я задумалась
У каждого свои данные, кому-то для дефицита достаточно делать кардио. А кому-то и питание соблюдать, и тренироваться регулярно. Но в любом случае сладости никакой пользы не несут.
Ответ дляМолчунья
КАК? Как вы до этого вобще додумались 
блин( это старый прикол советчицы просто. Уже наверное и нет тех кто в теме))))))) я просто так написала если честно, проверка на старичков
Ответ дляпостою_послушаю
очень красивый. Сразу обратила внимание на то, что грудь красивая очень и на лобке ничего лишнего.
это когда то прикол такой был, уже никто и не помнит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу