Что Вы не едите вредного? Поделитесь своим правильным питанием

маргарин не покупаю в выпечку, только слив.масло
сосики как бы нет, но недавно открыли для себя маленькие сосиски из салями Щирый кум - покупаем их, но хоцца верить, что там мясо хоть немножко есть, они за 100 грн стоят
селедку не покупаю - там глисты (вот услашала где-то, года 2 уже шубы не ела)
пельмени магазинные и прочие полуфабрикаты не едим

это то, что первое в голову пришло

НЕ едим: колбасу, сосиски, чипсы, сладкие газ.напитки, леденцы, полуфабрикаты разные, супы из пакетов, свинину, алкоголь, маргарин,копчености.

мы уже лет 6 не едим майонез, маргарин, колбасы (очень редко сырокопченые определенных марок, как закуска к спиртному), всякую гадость типа чипсов-сухариков-газированных напитков, дешевый шоколад и конфеты, ну как-то так. Из спиртного только вино или иногда пиво.

ага, полуфабрикаты, я и забыла об их существовании поэтому сразу не написала.

Майонез,газир. напитки,чипсы

в холодильнике не должно быть кетчупов, майонезов, сала, жирной кисломолочки, а также жирной свинины. Хлебобулочные изделия безмучные,а кондитерские изделия только по большим праздникам, лимонады, газ.вода, восстановленные соки, оставить в магазине, вместо сахара стевия,....ну как то так

Газировку в любом виде...

марагрин , это транс жиры?поэтому? у меня почему-то свекровь именно маргаринчик любит в выпечку. Непонимаю, почему. Его спокойно можно заменять сливочным маслом? Подскажите,пожалуйста)

Не едим жареное (сорри, если немного отступила от темы), это прежде всего.

По Вашему вопросу более конкретно: чипсы, газировку, пиво - научились делать сами.

а что в дешевом шоколаде? тоже химия?

Кроме вышеперечисленных вредностей еще роль играет то, как пища приготовлена. Практически никогда ничего не жарю на масле.

наверное, она его любит за то что он раз в 5 дешевле...НО! Есть некоторые рецепты, например, теста на наполеон или вафельные трубочки, где не рекомендуют масло сл., а надо маргарин.

а сало почему нельзя?
мне кажется оно не вредное, только если у Вас не лишний вес. У нас просто всегда дома сало домашнее, с села

ой,,,,кушайте селедку на здоровье....все слабосоленье обязаны делать с замороженной рыбы. селедка в украину поступает мороженная....но если совсем не уверены,а шубы хочется...купите селедку положите ее морозилку на 7-10 дней.это сан норма.

ну а что еще? Подумайте сами, не како же масло дорогое и какао тертое, я тут у девочек беру и делаю шоколад сама, так он получается по цене никак не 8 гр 100 грамм

а как жарите? Поделитесь,пожалуйста.
Мне бабуля подарила оливковое. Жарить на нем - прелесть. А вот в салаты - не нравится. Для салатов нам с села родственники привезли свое масло, темное такое. Вкуснота

а я суши безумно люблю!! Вот врядли смогу от них отказаться

а как это безмучные? и сколько они такие стоят?

Мне проще сказать, что я покупаю, чем то, чего не покупаю. В наших супермаркетах мне уже иногда бывает скучно - т.к. покупать особо и нечего))
1. В холодильнике всегда: овощи, зелень, свежее мясо, яйца, молочка и кисломолочка без доп.вкусов и сахара (на жирность не смотрю), соусы собственного приготовления. Редко - рыба. Это основа, из него готовится все вкусное - паштеты, основные блюда и т.д.
2. В морозилке заморозка ягоды-фрукты-морепродукты-бульоны-домашние заготовки.
3. Свежие фрукты в фруктовой корзине
4. Шоколад - всегда есть в доме черный 78%
5. Для мужчин - хлеб, чаще всего зерновой или Бородинский
6. Сахар, белая мука - используются только для кондитерских изделий, очень редко. Для подслащивания я использую стевию, домашние - мед.
7. Ну и всякая бакалея. Крупы, различная мука (кукурузная, гречневая, овсяная, рисовая, цельнозерновая ржаная и пшеничная, нутовая), чай/кофе/какао, сушеные грибы и ягоды, приправы (копченая паприка, куркума, мускатный орех - все на развес)

Жареное люблю, ем часто. Жарю на пергаменте (мясо, сосиски собственного приготовления) или же на раскаленной чугунной сковороде без масла.
На пару ничего не ем практически
Запекаю часто, реже - варю или тушу

Не жарю почти) Если, допустим, мясо на подливу - на сухой сковороде с керамическим покрытием. Кстати, я на керамике даже омлет делаю без масла - отлично получается. В крайнем случае пользуюсь маслом кукурузным, оно менее вредное, чем подсолнечным.

у меня знакомая вообще не есть ничего, содержащего пшеницу. Как-то пекла печеньки из миндальной муки - песня))

Не покупаем в магазине соки, майонез (на праздники иногда для салатов), сосиски, газировки (иногда по большим праздникам старший ребёнок просит), а молоко, творог и сметану - у молчницы покупаем уже 7 лет, кефир/йогурт делаю сама.

ну раз в год купить миндальную муку или миндаль, то можно и печенько испечь. а у меня дома хлеб едят, печем сами. себе пеку с отрубями и льном. на миндале так разоришься

Мне проще перечислить то, что мы едим, т.к. это весь список наших продуктов, если в списке нет чипсов-значит мы их не едим))..Итак:
крупы-все виды+макароны твердых сортов
говядина(редко, мы почти не едим мясо и все ок))
рыба(семга+лосось-да, вырощенные исскуственно, но ловить сами не будем))
овощи(по сезону)
кетчуп, майонез-делаю сама по необходимости
чай, кофе
сладости стараюсь делать сама, шоколад покупаю и Марию-печенье, муж любит варенье любое-бАнками)
фрукты(по сезону)
молочка-домашняя
яйца
грибы-белые замороженные, шампиньоны тоже едим
масло слив,масло кукурузное,перец, соль, сахар)))
в принципе-все, из этого списка готовлю...

да, мы соки тоже не берем. ТОлько по праздникам, для стола. Свежевыжатые обожаю

ааа...еще..не едим дрожжевой хлеб(если нет в магазине без дрожжей-делаю коржики из кефира), йогурты тоже перестали делать, т.к. бактерии-те еж дрожжи..микроволновкой не пользуемся-стоит новая подаренная-вредная..короче микроволновка+хлебопечка+йогуртница-все стоит))))

насчет сала вы, дамочка, не правы....

Свекровь, наверно, в силу экономности
Я хз, что в нем плохого, просто не нра он мне + кучу раз слышала, что он вредный

Например, мясо и овощи мы жарим на гриле. Совсем без масла