Бандитка Сью• 26 марта 2019
Кто принимал или принимает глюкофаж, сиофор, метформин?
Здравствуйте! По назначению врача, после проверки анализов, гинеколог и эндокринолог, был наряду с другими лекарствами назначен глюкофаж и диета 9. Вес был 80-81 кг. Первый месяц-полтора строго соблюдала диету, сейчас уже нарушаю иногда. Меня беспокоит вес, который уходит. Я ещё не в норме по весу. Но уже 12 кг минус. Да мне легко, все говорят, что помолодела и не узнать меня, мне лучше и тд. Эндокринолог через 3 месяца сказала, что видео я ответственный пациент, все соблюдаю и вес так хорошо уходит. Индекс Хома тоже лучше. Не много ли 12 кг за 4 месяца? Если индекс придёт в норму, я перестану пить глюкофаж, то вес перестанет снижаться?
показать весь текст
94
0
Ответ дляСамохвалова
Доверяйте своим ощущениям,они правдивы: значит от глюкофажа у вас аппетит меньше .
Но я по маме своей не заметила,чтобы ей глюкофаж (сиофор,метформин) аппетит снижал.
А 12 кг за 4 мес это супер результат.
Мой начальник,когда купил машину,резко поправился,потому что почти перестал ходить пешком: всё на машине да на машине
Но я по маме своей не заметила,чтобы ей глюкофаж (сиофор,метформин) аппетит снижал.
А 12 кг за 4 мес это супер результат.
Мой начальник,когда купил машину,резко поправился,потому что почти перестал ходить пешком: всё на машине да на машине
Спасибо! Я вот тоже думаю ходьба много даёт. Хожу я быстро с детства, но с набором веса, ходить лень, машина под боком, но когда продали как тяжело поначалу. До остановки, с остановки, бегу на работу, отдышка реально. Сейчас могу даже пробежать до остановки). Когда иду, стараюсь идти быстро и всегда думаю, что сжигаю калории). Необычное состояние лёгкости , которое боишься потерять
за год похудела на 20 кг. Она свой вес никогда не говорила. Просто сказала, что на 20. Если так визуально, то кг 95 при росте 170. Это была.
Визуально я видела, конечно, что похудела.
Визуально я видела, конечно, что похудела.
О, молодец, она. То есть похудение было, просто не так резко и возможно, что не сильно придерживалась диеты. А вес держится?
очень актуальная тема для меня. только собираюсь таблеточки принимать, а то самостоятельно не справляюсь что-то. вес большой, работы не початый край.
Несколько постулатов лечения сахарного диабета
Многим из нас, не обижайтесь, не хватает культуры питания. Казалось бы, это элементарно: «Вредно все, что чрезмерно». Универсальное правило! Но человек склонен к злоупотреблениям. Во всем. А весьма – за столом. Постулат первый – голод! Кто неразумно наращивает вес, тот идет против природы и должен считаться с последствиями – с диабетом и другими неприятными приобретениями. Считается, что полнота – главный фактор риска, грозящий развитием диабета. Самый тревожный сигнал – «расплывающаяся» талия. Жир, скапливающийся в брюшной полости, расщепляется на жирные кислоты, которые быстро проникают в кровь и мешают действовать инсулину. Лучше не доесть, чем переесть. Большинство диабетиков могут нормализовать свой сахар простым снижением веса плюс разумное диетическое меню. Медики утверждают, что полным людям достаточно сбросить 7–8 % веса, чтобы не бояться нарушения обмена веществ.
Постулат второй – холод. Всегда надо помнить, что глюкоза сгорает при охлаждении кожи. Не загорайте, не перегревайтесь на солнце, в жаркие дни чаще принимайте холодный душ или применяйте влажные обтирания.
Физическая активность – третий постулат. По моим наблюдениям, активный образ жизни в значительной степени ускоряет обмен веществ и если посвящать быстрой ходьбе или бегу хотя бы 30 минут ежедневно, то вероятность возникновения диабета уменьшится на 40 %. Давая нагрузку мышцам, мы заставляем их активно расходовать поступающую из крови глюкозу. Мышцы активно потребляют глюкозу, и ее уровень снижается. Специалисты также утверждают, что регулярные занятия танцами снижают уровень сахара в крови у пациентов. Танцевальные движения оказывают благотворное влияние на нервную систему, являясь своеобразной профилактикой депрессивных состояний.
Следующий постулат – горечь и кислая среда в организме. Вместо сладкой пищи вводите в рацион натуральные соки: яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. Пейте вишневый компот, травяные чаи. Потребляйте растения, содержащие пептиды, горечи и дубильные вещества. Хрен, лук, чеснок и перец постоянно должны быть на вашем столе. В книге вы найдете много доступных растений, которые помогут придерживаться правила горечи и кислоты.
Многим из нас, не обижайтесь, не хватает культуры питания. Казалось бы, это элементарно: «Вредно все, что чрезмерно». Универсальное правило! Но человек склонен к злоупотреблениям. Во всем. А весьма – за столом. Постулат первый – голод! Кто неразумно наращивает вес, тот идет против природы и должен считаться с последствиями – с диабетом и другими неприятными приобретениями. Считается, что полнота – главный фактор риска, грозящий развитием диабета. Самый тревожный сигнал – «расплывающаяся» талия. Жир, скапливающийся в брюшной полости, расщепляется на жирные кислоты, которые быстро проникают в кровь и мешают действовать инсулину. Лучше не доесть, чем переесть. Большинство диабетиков могут нормализовать свой сахар простым снижением веса плюс разумное диетическое меню. Медики утверждают, что полным людям достаточно сбросить 7–8 % веса, чтобы не бояться нарушения обмена веществ.
Постулат второй – холод. Всегда надо помнить, что глюкоза сгорает при охлаждении кожи. Не загорайте, не перегревайтесь на солнце, в жаркие дни чаще принимайте холодный душ или применяйте влажные обтирания.
Физическая активность – третий постулат. По моим наблюдениям, активный образ жизни в значительной степени ускоряет обмен веществ и если посвящать быстрой ходьбе или бегу хотя бы 30 минут ежедневно, то вероятность возникновения диабета уменьшится на 40 %. Давая нагрузку мышцам, мы заставляем их активно расходовать поступающую из крови глюкозу. Мышцы активно потребляют глюкозу, и ее уровень снижается. Специалисты также утверждают, что регулярные занятия танцами снижают уровень сахара в крови у пациентов. Танцевальные движения оказывают благотворное влияние на нервную систему, являясь своеобразной профилактикой депрессивных состояний.
Следующий постулат – горечь и кислая среда в организме. Вместо сладкой пищи вводите в рацион натуральные соки: яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. Пейте вишневый компот, травяные чаи. Потребляйте растения, содержащие пептиды, горечи и дубильные вещества. Хрен, лук, чеснок и перец постоянно должны быть на вашем столе. В книге вы найдете много доступных растений, которые помогут придерживаться правила горечи и кислоты.
Спасибо. Все правильно. Сохраню. У меня жир именно на талии и скапливался в основном. Как бочка без талии стала
при хотьбе и др.физических нагрузках метаболизм ускоряется. Питание ,вода и движение ускоряют метаболизм
Мне глюкофаж ни о чем !Приписала гинеколог - эндокринолог, принимала с питанием от диетолога Сладкого не хочется. Но вес весь на месте
Вот Вам и ответ почему так много.
У Вас отечность была, и приличная, пп, питье,движение +таблетки, так что половина это вода ушла.
Жир почти весь остался)))))
Так что работать и работать еще.
Витамин д мне тоже доктор назначила, у Вас сколько показатель?
Кстати, надо следить за витамином в12, изза глюкофажа он падает
У Вас отечность была, и приличная, пп, питье,движение +таблетки, так что половина это вода ушла.
Жир почти весь остался)))))
Так что работать и работать еще.
Витамин д мне тоже доктор назначила, у Вас сколько показатель?
Кстати, надо следить за витамином в12, изза глюкофажа он падает
Я это поняла на днях, про витамин в12. Голова кружится, остеохондроз и вычитала про этот витамин. Начала принимать. Витамин д был 43, кажется, при самой минимальной границе 50
У меня 30.
Голова кружится может изза недостатка глюкозы, Вы с диетой не перебарщивайте, тот же горький шоколад, фрукты хоть побольше ешьте.
У меня без сладкого голова болит пока не сьем.
Поэтому пока на пп и не ушла, и сладкое в виде сахара в кофе, чай пока есть, слушаю свой организм.
Голова кружится может изза недостатка глюкозы, Вы с диетой не перебарщивайте, тот же горький шоколад, фрукты хоть побольше ешьте.
У меня без сладкого голова болит пока не сьем.
Поэтому пока на пп и не ушла, и сладкое в виде сахара в кофе, чай пока есть, слушаю свой организм.
Спасибо. Сегодня хотела сладкого чего-то и съела конфету. Может и правда организм глюкозы требует
Глюкофаж подавляет аппетит. У моей мамы проблемы с суставами, мало двигается. Похудела на нем на 11 или 13 кг буквально за 3-4 месяца.
Он не подавляет, просто снижает потребность организма в сладком, убирает причину жора.
При инсулинорезистентности жрешь сахар ложками, а клетки страдают без глюкозы. Это я грубо описала принцип действия.
Многие не понимают как это можно хотеть есть до умопомрачения , как это можно не ограничивать себя в еде, вот это и есть одна из многих причин жора.
Это очень трудно и физически и морально.
При инсулинорезистентности жрешь сахар ложками, а клетки страдают без глюкозы. Это я грубо описала принцип действия.
Многие не понимают как это можно хотеть есть до умопомрачения , как это можно не ограничивать себя в еде, вот это и есть одна из многих причин жора.
Это очень трудно и физически и морально.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу