Вытворунка• 31 июля 2019
Итак, 10 дней, минус 8 кг, иду дальше, кто со мной?
Сторонницы ПП проходят мимо
показать весь текст
739
2
Я пробовала японскую диету два года назад. Но такого эффекта не было. Ушло всего 4 кг, а мне нужно было еще 10кг убрать. Поэтому после нее плавно перешла на ПП и за последующие три месяца сбросила остальные лишние кг. Вес держался 1,5 года, а потом за полгода опять нажрала эти кг. Сейчас пробую интервальное питание.
идеально для меня -если можешь спать лечь в 10 вечера. а когда работаешь сидишь до часу, так и тянет - чего грызнуть
Еще же и от веса зависит первоначального, но по фото автора видно что она не 100 кг, а гораздо меньше, действительно хорошо.
Это у Вас так, все разные . После родов в меня за первый месяц на жёстких ограничениях в еде был привес 5 кг . Постный суп , чай пью без сахара уже много лет , печенье галетное ( много не съешь, пару к чаю), каша без масла ...
Я во время обеих беременностей набирала не более 10 кг , вес приходил потом , на фоне кормления и строгого ограничения в продуктах питания . Не судите , да не судимы будете
Автор, вы как маленькая,честное слово. Вы пишите смешные вещи. Да, уходит в первое время вода, хотя вы не понимаете, что для этого не обязательно было перед диетой быть отечной. И послпдующие недели вес не уходит по 2 кг в день, максимум по 200гр.И не состыковочка, то вы все вреия в хс размере, то худели на 15кг. И на фото жир, наеденый, а не неушедший от беременности живот. И неужели можно додумать, что женщина может исключить абсолютно весь жир? Вы за гормональный сбой не боитесь, молчу о волосах
Цитата:
Или с очень большого веса минус 8 за десять дней легко. С веса 65 например такого эффекта точно не будет сразу[/был у меня опыт - за неделю -7 кг (по кг в день) - с веса 72 кг.
Опустилась почка и обострился цистит.
Не советую экстремально худеть.
Лучше начинать жевать огурцы вместо печенек - эффект будет через 2 недели.
принцип питания со всем есть овощи, грубо говорят
съели конфетку - закусили огурцом. Огурец долго перевариается, и мало ккал, а конфетка быстро усваивается и много ккал))
Как-то так
съели конфетку - закусили огурцом. Огурец долго перевариается, и мало ккал, а конфетка быстро усваивается и много ккал))
Как-то так
нее) вместо конфетки - огурец)
я не сладкоежка, я люблю выпечку, причем без начинок - по типу сухих печенеек
я не сладкоежка, я люблю выпечку, причем без начинок - по типу сухих печенеек
Наивная какая.
Организм не дурак - откроется бешеный жор, сами офигеете, и наедите с лихвой. Тем более, опыт у вас уже есть, судя по тому, сколько вы весите. Явно не 70 и даже не 80.
У вас ушла вода и мышцы. Это не жир - он сжигается максимум 1-2 кг в неделю (при большом весе). Но организм не будет его сжигать при такой низкой калорийности, ему проще избавиться от мышц и воды. Увы.
Организм не дурак - откроется бешеный жор, сами офигеете, и наедите с лихвой. Тем более, опыт у вас уже есть, судя по тому, сколько вы весите. Явно не 70 и даже не 80.
У вас ушла вода и мышцы. Это не жир - он сжигается максимум 1-2 кг в неделю (при большом весе). Но организм не будет его сжигать при такой низкой калорийности, ему проще избавиться от мышц и воды. Увы.
Девочки , хочу тоже на диету ! А чем заменить японку ? Я не ем мясо , рібу и яйца , не пью кофе . Что делать ?
Автор, сподіваюсь, ви знаєте, що робите.
У свій час я дуже хотіла схуднути, хоча важила 62 кг при 167 см росту, але дуже хотілось мені мої 52 кг, як до вагітності.
Ну, що вам сказати, познущалася я над своїм організмом так, що ледве мене тоді відкачали. Купа уколів, крапельниці, було дуже сильне зневоднення, висока темпер, зірвала собі всі органи травлення, лікар перший день від мене не відходила, мене рвало, не могли спинити. Ну, стан був жахливий. Коли лікар запитала - як так вийшло, я розповіла, що товста в хотіла схуднути, вона була в шоці.
Коли виписувалася з лікарні, зареклась так знущатись над собою.
Після того маю хронічний холецисто-панкреатит, і якщо трохи щось не те з´їм, відразу жкт реагує.
Тому просто пораджу - будьте уважною до свого організму, прислухайтесь до нього, щоб не довести ’до ручки’
У свій час я дуже хотіла схуднути, хоча важила 62 кг при 167 см росту, але дуже хотілось мені мої 52 кг, як до вагітності.
Ну, що вам сказати, познущалася я над своїм організмом так, що ледве мене тоді відкачали. Купа уколів, крапельниці, було дуже сильне зневоднення, висока темпер, зірвала собі всі органи травлення, лікар перший день від мене не відходила, мене рвало, не могли спинити. Ну, стан був жахливий. Коли лікар запитала - як так вийшло, я розповіла, що товста в хотіла схуднути, вона була в шоці.
Коли виписувалася з лікарні, зареклась так знущатись над собою.
Після того маю хронічний холецисто-панкреатит, і якщо трохи щось не те з´їм, відразу жкт реагує.
Тому просто пораджу - будьте уважною до свого організму, прислухайтесь до нього, щоб не довести ’до ручки’
Ну правильно, 3 кг - это вода, этого следовало ожидать и это не критично. А то тут пишут 8 кг воды ушло, фантастика.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу