лаМпочка• 15 августа 2019
У меня уже паника, вес стоит на месте. Сижу реву. Подскажите мне ,что делать??
Девчонки ,все привет.
Прислушаюсь к любому из Вас. Прошу писать по сути и по теме.
Начну с того,что рост под 170 и вес был 84 кг.
Я с 1 августа на диете и правильном питании. 2 р в неделю бег.Еще добавила велосипед.
Хлеб,сладкое,сосиски,колбасу не ем.
Вес уходит вообще медленно. Хотя по мне это очень заметно. Стала глаже спина,ушли бока и живот ,стал меньше. Ноги тоже подтянулись. Но блин вес 82.5-83. хоть лусни.
Что я делаю не так?. Ещё напишу имеются в груди кисты и с щитовидной,по УЗИ обнаружен узловой зоб.
Назначили задать гормоны 4-5 по щитовидки и 4 гормона маммолог.
Объясните мне ,как чайнику,зачем пить столько воды 2.5 л???. Я на утро просто как пузырь надуваюсь и отекаю.
Прислушаюсь к любому из Вас. Прошу писать по сути и по теме.
Начну с того,что рост под 170 и вес был 84 кг.
Я с 1 августа на диете и правильном питании. 2 р в неделю бег.Еще добавила велосипед.
Хлеб,сладкое,сосиски,колбасу не ем.
Вес уходит вообще медленно. Хотя по мне это очень заметно. Стала глаже спина,ушли бока и живот ,стал меньше. Ноги тоже подтянулись. Но блин вес 82.5-83. хоть лусни.
Что я делаю не так?. Ещё напишу имеются в груди кисты и с щитовидной,по УЗИ обнаружен узловой зоб.
Назначили задать гормоны 4-5 по щитовидки и 4 гормона маммолог.
Объясните мне ,как чайнику,зачем пить столько воды 2.5 л???. Я на утро просто как пузырь надуваюсь и отекаю.
показать весь текст
177
0
Почитала про флогензим. Вам его врач назначил? Как-то не складывается у меня его назначение с очисткой лимфы.
девушка почему сразу троль!!!!!!!!!!!!!!!
Вы хоть читаете что я вообще пишу.Сейчас да ,но раньше питалась явно больше. И тортики себе позволяла.В основном ела во второй половине и поздно вечером. Люблю очень колбасу+мойонез
Вы хоть читаете что я вообще пишу.Сейчас да ,но раньше питалась явно больше. И тортики себе позволяла.В основном ела во второй половине и поздно вечером. Люблю очень колбасу+мойонез
У Вас явный перекос с пониманием правил бытия. Я в своем посте про шлаки не написала ни одного оскорбительного выражения в Ваш адрес. И на личности не переходила. А Вы нахамили. И продолжаете хамить.
да ну что вы, никто не ругается)) просто пытаемся разобраться в вашем рационе.
я вам еще раз повторюсь. организму просто необходимы белки, кальций и дальше по списку. если вы будете сидеть на одной воде, у вас волосы-зубы посыпятся и вообще все будет плохо. надо кушать, качественную еду, но при этом ограничивать размеры съеденного.
не умеете считать калории, просто визуально положите в свою тарелку сколько вы съедаете обычно раньше. положили и тут же половину отсыпали обратно. ешьте половину своей обычной порции и перестаньте каждый день взвешиваться. взвешивайтесь 1 раз в месяц. продержитесь так пол года, а потом напишите, помогло или нет. а так. всего 2 недели прошло и вы уже хотите результата. не так все быстро))
и вам лучше ходить, а не бегать пока вы с весом. и делать это надо каждый день. 2 раза в неделю мало.
я вам еще раз повторюсь. организму просто необходимы белки, кальций и дальше по списку. если вы будете сидеть на одной воде, у вас волосы-зубы посыпятся и вообще все будет плохо. надо кушать, качественную еду, но при этом ограничивать размеры съеденного.
не умеете считать калории, просто визуально положите в свою тарелку сколько вы съедаете обычно раньше. положили и тут же половину отсыпали обратно. ешьте половину своей обычной порции и перестаньте каждый день взвешиваться. взвешивайтесь 1 раз в месяц. продержитесь так пол года, а потом напишите, помогло или нет. а так. всего 2 недели прошло и вы уже хотите результата. не так все быстро))
и вам лучше ходить, а не бегать пока вы с весом. и делать это надо каждый день. 2 раза в неделю мало.
Я пила чай для похудания Лида, два месяца, вес был 66 кг сейчас 58. Мне очень он понравился и помог похудать. Пила чай раз в день перед сном. Пить чай перестала в мае, потеряный вес не вернулся.
+ 100
правильно делаете
я и шоколад ем и латте люблю по утрам, фрукты любые , но не в огромном количестве
правильно делаете
я и шоколад ем и латте люблю по утрам, фрукты любые , но не в огромном количестве
или колбаса и майонез или обычное питание /здоровье/нормальный вес....но это нужно на постоянной основе практиковать. а не срываться.
я имела в виду скорость обмена веществ. Разговор идет о скорости метаболических процессов. И зависимость его от количества приемов пищи. Что если есть 5 раз то метаболизм можно раскачать. Едой и водой, как тут многие пишут.
вот. я, если честно, так и знала. потому что знаю меню людей с лишним весом. они не завтракают (а я завтракаю) потом я обедаю, они пьют кофе с целой шоколадкой, и сопя смотрят на меня исподлобья. потом уже я не ужинаю, могу только яблочко съесть, а у них пошла жара. первое-второе-третье и компот за раз, торт, если конфеты то сразу 1 -2 кг. и мне грустным голосом - везет тебе, ты целыми днями ешь и не поправляешься. а мы целый день, целый день ничего не ели.
а кто им виноват? а то что они за вечер съедают в три раза больше чем я за целый день, это не заметно. им кажется они целый день же ничего не ели.
а кто им виноват? а то что они за вечер съедают в три раза больше чем я за целый день, это не заметно. им кажется они целый день же ничего не ели.
нет, вы отечете, и на вас нападет чувство сильного голода, когда начнете сметать все подряд, даже не разворачивая обертки.
я описала по порядку. организм- это цепная реакция причин и следствий. Начали за желудок- все с него всегда начинается и работа всех остальных органов(знаете выражение- копать ложкой могилу-?)
я много читала разных врачей,совмещающих альтернативный подход с нынешней медициной- в этом плане оч импонирует Шишова(канал скинула пост 86) и Елисеева- несколько книг ,доходчива и разжевано все описано у нее. И потому я сама свой организм изучила. Я избавилась от приобретенной астмы и в этом году избавилдась от приобретенной недавно аллергии на амброзию. Сама. Куча информации,знать только понимать ее и выбирать толковых людей. Поэтому исходя из св собственного организма я назначила флогензим сама себе и всегда он меня спасал после родов- тк мой организм всегда на последних 2 мес беременности отекал и набирал 15лишних кг. Мне 40лет,165рост,вес уже сейчас 60кг(после родов 69-70был).
Далее- вобензим некоторые мамы дают детям после негативных последствий от прививок. Две такие мамы мне сказали,что тяж металлы вывелись частично и ситуация с их детьми улучшилась.
А что выводит весь шлак? кровь и лимфа,ее дублирующая.
П,С = я не претендую на истину в послед.инстанции. У всех есть комп,интернет и св голова на плечах,так что удачи)! тут спросили- я св опыт предложила.
я много читала разных врачей,совмещающих альтернативный подход с нынешней медициной- в этом плане оч импонирует Шишова(канал скинула пост 86) и Елисеева- несколько книг ,доходчива и разжевано все описано у нее. И потому я сама свой организм изучила. Я избавилась от приобретенной астмы и в этом году избавилдась от приобретенной недавно аллергии на амброзию. Сама. Куча информации,знать только понимать ее и выбирать толковых людей. Поэтому исходя из св собственного организма я назначила флогензим сама себе и всегда он меня спасал после родов- тк мой организм всегда на последних 2 мес беременности отекал и набирал 15лишних кг. Мне 40лет,165рост,вес уже сейчас 60кг(после родов 69-70был).
Далее- вобензим некоторые мамы дают детям после негативных последствий от прививок. Две такие мамы мне сказали,что тяж металлы вывелись частично и ситуация с их детьми улучшилась.
А что выводит весь шлак? кровь и лимфа,ее дублирующая.
П,С = я не претендую на истину в послед.инстанции. У всех есть комп,интернет и св голова на плечах,так что удачи)! тут спросили- я св опыт предложила.
Ну мне помог и я довольна. Сейчас чуствую себя отлично. После того как начала пить чай стала меньеше есть. Сейчас тоже не переедаю и все ок))
Естественно. Вы голодаете, потом даете организму пищу, и он Все поглощает, откладывает. Худеют на 20% дефиците.
Автор, вы серьезно??
Ладно, я вместо вас зашла и в интернете посчитала Вашу суточную норму калорий
Вы сами даже не можете посчитать, сколько будет если от 2100 отнять 10%??
Ладно, я вместо вас зашла и в интернете посчитала Вашу суточную норму калорий
Вы сами даже не можете посчитать, сколько будет если от 2100 отнять 10%??
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу