Дедуськина бабуська• 05 января 2020
Что даёт бассейн в плане послания фигуры? Я занимаюсь в зале с тяжёлыми весами,
разные групповые занятия не для меня. Считаю тратой времени для построения красивых форм (слишком слабая нагрузка и долгий результат). А как насчёт бассейна? Что он даёт?
Прошу отвечать только тех, кто считает также как и я. Потому что те, кто занимается не в тренажёрном зале будут за бассейн.
Прошу отвечать только тех, кто считает также как и я. Потому что те, кто занимается не в тренажёрном зале будут за бассейн.
20
0
Ответ длямадам Везувий
Отвечайте мне так, как я хочу. Ведь есть два мнени: мое и неправильное. 
перекачался человек
Ответ длямадам Везувий
Отвечайте мне так, как я хочу. Ведь есть два мнени: мое и неправильное.
девушка имеет ввиду тех, кто силовыми занят
В детстве занималась плаванием, училась в спортивном классе. Бассейн дал широкие плечи. По счастью, ушла из спорта рано. Моим бывшим одноклассницам бассейн в основном дал ОЧЕНЬ широкие плечи, узкие бедра, почти полное отсутствие талии и широкую грудную клетку.
Боюсь, что в плане построения фигуры бассейн тоже не особо эффективен.
Если что - занимаюсь в тренажерке, изначально не для фигуры вообще, но да, не могу не отметить, фигура даже при таком подходе выстраивается.
Боюсь, что в плане построения фигуры бассейн тоже не особо эффективен.
Если что - занимаюсь в тренажерке, изначально не для фигуры вообще, но да, не могу не отметить, фигура даже при таком подходе выстраивается.
Мне басик подтянул ноги и попу основном и более менее очертил руки и плечи ( мне 36) сама занимаюсь в зале, групповые считаю тратой времени ( занималась в молодости долго и результат был так себе, если честно). Как мне показалось, бассейн чуть подтягивает тело. Никаких широких плечей или узких бедер или отсутсвие талии я на себе не заметила - как была - песочные часы, так и осталась.
оказывает, оказывает.
у меня результат был не сразу, через месяца 4 наверно я заметила изменения - плавала по 1-2 км 3 раза в неделю
у меня результат был не сразу, через месяца 4 наверно я заметила изменения - плавала по 1-2 км 3 раза в неделю
Хорошее кардио, часы показывают больший расход по калориям по сравнению с силовой, спине хорошо. А для построения форм всё-таки зал нужен.
На кожу хорошо влияет точно. У меня после басссейна меньше мимические морщинки заметно) И для спины хорошо, не болит вообще при сидячем образе жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу