Солнечный зайчик• 21 октября 2020
Цинк, витамин С и витамин Д
Кто-то принимает? Если да в каких дозах...
151
0
Не Д, а Д3
Витамин С и Д3 всегда надо принимать с началом осени. Но почему то все только сейчас об этом узнали)
Витамин С и Д3 всегда надо принимать с началом осени. Но почему то все только сейчас об этом узнали)
Да, Детримакс 2000 D3, мне таблетку его сказали, цинк 30-50 мг и витамин С 2 г (грамма?) не много ли? месяц пить
А с какой целью принимаете? Профилактика? Или при ковиде? При ковиде назначают эти витамины наши врачи.
Витамина С надо принимать 2табл по 500. Т е 1г в день .
А с цинком для профилактики осторожно. Это серьезная вещь, можно отравление получить не хилое
А с цинком для профилактики осторожно. Это серьезная вещь, можно отравление получить не хилое
На ваше назначение похоже мое, но цинка чуть меньше. Нигде не могу найти инфу какая побочка, если так витаминами ’обожраться’...смущает меня
Доктор назначила дочери по другому профилю витамины курсами. Цинк в том числе. Доза 2/3 от указанной суточной на коробке, и так по многим, все не проверяла
Витамина с много. Маме назначили при болезне 2г, мужу 1г, у него легче все протикало.
Мне все врачи для проф витамин Д назначают в дозировке 2000
Мне все врачи для проф витамин Д назначают в дозировке 2000
Цинк у меня с айхерб, года два назад для чего-то заказала Now Foods, Пиколинат цинка, 50 мг, 120 растительных капсул пью одну в день, но стремно
Я вот тоже собрала набор для профилактики Ковид, сегодня только получила:
ЦИНК ПИКОЛИНАТ 50 мг
Витамин Д3 5000
ОМЕГА 3
ВИТАМИН С 1000
ВИТАМИН Д3 планирую пока по 1 капсуле через день,
Цинк наверное по 1 капсуле каждый день
Омега 3 по 2 капсулы раз в день
Витамин С пока , наверное не буду
Но это то что вычитала и по советам тут решила применить. Если что, может поправите? Кто уже в теме)
ЦИНК ПИКОЛИНАТ 50 мг
Витамин Д3 5000
ОМЕГА 3
ВИТАМИН С 1000
ВИТАМИН Д3 планирую пока по 1 капсуле через день,
Цинк наверное по 1 капсуле каждый день
Омега 3 по 2 капсулы раз в день
Витамин С пока , наверное не буду
Но это то что вычитала и по советам тут решила применить. Если что, может поправите? Кто уже в теме)
страшно
Почитайте, что бывает, если цинка принимать больше, чем 40мг в день. (Это включая и тот, что в продуктах содержится)
Только до конца))
Только до конца))
Д3 не много? это врач выписал? У меня от семейного врача назначение, и написано месяц пить: Детримакс 2000 D3, мне таблетку его сказали, цинк 30-50 мг и витамин С 2 г. И я боюсь(
Витамин С такой NutriBiotic, Immunity, аскорбат натрия, кристаллический порошок, 227 г (8 унций), в порошке, неудобно очень.
Я с перепугу, что вдруг пригодится для лечения уже купила такую дозировку, но думаю если через день то не страшно. С утра до вечера среди людей в офисе, маршрутка, метро - вот тут страшновато)) вообщем перестраховалась))
Что то доктора перебдели конкретно. Витамина С без показаний, для профилактики, нужно 500 доза в день. 1 грамм это если уже чувствуешь себя заболевшей. 2 грамма это уже аллергические реакции и гипервитаминоз, жопа печени. За остальные витамины не скажу. Но считаю, что их лучше принимать в комплексных витаминах. А по отдельности, если есть показания - анализ показывает допустим, что в организме этого не хватает. Такое впечатление, что опыты на нас ставят.
Комментарии к ответу